Защита от ударов снизу в туловище

Защита под­ставкой локтей. Защиту подставкой локтей приме­няют от ударов снизу в туловище как правой, так и ле­вой рукой.

Боксер подставляет под атакующий удар, противника левый локоть, опущенный вниз и согнутый под острым уг­лом, направляя его к середине своего туловища; при этом кистью страхует голову. Правой рукой, также согнутой в локте под острым углом, боксер опущенным вниз лок­тем страхует туловище, а перчаткой — голову.

Защита остановкой — наложением предплечья. Защита остановкой — наложением применяется от ударов правой и левой снизу в туловище. При ударе правой боксер поворачивает туловище справа налево. Одновре­менно предплечье правой руки, согнутой под прямым углом, накладывает на предплечья правой руки противни­ка (в начале его движения) ладонью вниз. Левой рукой, согнутой в локте под острым углом, страхует туловище, а кистью — голову.

Защищаться остановкой — наложением предплечья от ударов снизу в туловище — можно так же рукой, проти­воположной бьющей руке.

Боксер в начале движения руки противника наклады­вает на предплечье бьющей руки согнутое под прямым углом и обращенное ладонью вниз предплечье противо­положной руки.

Защита от удара левой осуществляется остановкой — наложением левого предплечья. Защищаться от удара ле­вой снизу в туловище можно и противоположной — пра­вой рукой.

Защита от удара правой также осуществля­ется остановкой — наложением левой ладони на двугла­вую мышцу бьющей руки.

Остановить атакующий удар левой можно также на­ложив правую ладонь на двуглавую мышцу бьющей руки в начале ее движения.

Боксер в начале атакующего удара правой снизу в ту­ловище накладывает открытую ладонь (между большим и указательным пальцами) на двуглавую мышцу бьющей руки противника.

Date: 2015-05-04; view: 562; Нарушение авторских прав