Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Склонных к частым простудным заболеваниям1. Упражнение для укрепления мышц шеи (повороты головы в стороны, вверх, вниз с сопротивлением своим рукам). Поглаживание и похлопывание шеи и воротничковой зоны. 2. Игра «Буратино» (рисование носом с целью проработки шейных позвонков). 3. Упражнение для укрепления мышц гортани. 4. Игры «Полёт самолета», «Покорители космоса».
5. Закаливание: контрастные ванночки. Упражнения для ног: проработка стоп, пальчиков и пяточек, поглаживание, похлопывание. Игра «Покачаем малышку». 6. Игра «Я — доктор 2000 года». Заряжают воду и полощут ею горло со словами:
7. Прогреваем горлышко наложением одной руки на горло, другой — на солнечное сплетение.
|