Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Склонных к частым простудным заболеваниям





1. Упражнение для укрепления мышц шеи (повороты головы в стороны, вверх, вниз с сопротивлением своим рукам).

Поглаживание и похлопывание шеи и воротничковой зоны.

2. Игра «Буратино» (рисование носом с целью проработки шейных позвонков).

3. Упражнение для укрепления мышц гортани.
Игра «Левушка» — йоговское упражнение.

4. Игры «Полёт самолета», «Покорители космоса».
(Звуковые упражнения по укреплению голосовых связок.)

 

5. Закаливание: контрастные ванночки. Упражнения для ног: проработка стоп, паль­чиков и пяточек, поглаживание, похлопывание. Игра «Покачаем малышку».

6. Игра «Я — доктор 2000 года».

Заряжают воду и полощут ею горло со словами:
«Водичка вкусная, чистая, лечебная. Я совершенно здоров».

 

7. Прогреваем горлышко наложением одной руки на горло, другой — на солнечное

сплетение.


Часть VII

Date: 2015-11-15; view: 316; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию