Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Холодно-жарко
|
|
|
Подул холодный северный ветер — дети съежились в комочки.
Выглянуло летнее солнышко, можно загорать. Дети расслабились, обмахиваются платочками (2 — 3 раза).
Напряжение и расслабление мышц туловища.
Игра «Шарик»
|
Один ребенок имитирует работу насоса со звуковым сопровождением.
Остальные дети представляют себя воздушными шариками, которые надуваются воздухом, постепенно поднимая руки вверх, надувая щеки.
Напряжение в руках, ногах, мышцах шеи, лица достигает предела.
Шарик лопнул. И дети медленно расслабляют мышцы и в расслабленном состоянии потихоньку опускаются на пол.
 |
«Шалтай-балтай» (4—5 лет).
|
|
Дети стоят в расслабленном состоянии, руки свободно свисают.
Под текст дети делают повороты, руки болтаются свободно, как у тряпичной куклы.
(Можно при этом слегка ударять по пояснице в области почек.)
Шалтай-балтай
Сидит на стене,
Шалтай-балтай
Свалился во сне.
Дети в расслабленном состоянии медленно опускаются на пол.
Игра «Зёрнышко»
 |
Ребенок калачиком свернулся, сжался, но вот пригрело солнышко, полил дождик, «зёрнышко» зевает широко, с удовольствием начинает двигаться, затем медленно потягивает ножки-корешки и ручки-росточки и начинает поворачиваться, поднимаясь росточками к солнышку.
 |
Date: 2015-11-15; view: 462; Нарушение авторских прав