Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Источники уверенности
|
|
| Источники уверенности | Источники неуверенности |
| · Компетентность, опыт, знания; признание собственной компетентности · Владение ситуацией, подготовленность к ней · Определенность ситуации · Высокая самооценка, самоуважение · Доверие себе, принятие себя · Значимость, осознание, ясность цели, средств ее достижения · Осознание своих прав · Принятие на себя ответственности за результаты (действий, принятого решения) · Установка на успех; установка на доброжелательное отношение окружающих · Доверие людям, убежденность в их доброжелательности · Положительный прошлый опыт · Опыт самостоятельных действий, решений, поступков · Осознание своих возможностей · Готовность к любому исходу в развитии событий · Оптимизм · Хорошее здоровье · Осознание справедливости требований · Бескорыстная защита интересов другого · Удовлетворенность своим внешним видом · Отсутствие страха за неудачный исход событий · Убежденность в принятии окончательного решения · Внутренняя установка «Если не я, то кто за меня» · Высокий уровень заинтересованности в результате, желание достичь цели во то бы то ни стало · Экстремальность ситуации · Любознательность, ярко выраженный познавательный интерес · Желание самостоятельно разобраться в ситуации · Мужество, смелость · Принятие людей, жизни во всех ее проявлениях · Поддержка значимых других · Готовность признавать свои ошибки · Терпимое отношение к «слабостям» других · Жизнерадостность | · Некомпетентность, неопытность, незнание, неинформированность, недостоверность предыдущей информации · Неподготовленность к ситуации · Неизвестность, неопределенность · Противоречивость знаний · Заниженная самооценка, повышенная самокритичность · Неумение отстаивать свою точку зрения · Нечеткое представление о цели, отсутствие цели · Сверхзначимость цели · Неосознание своих прав, незнание прав · Позиция жертвы в создавшейся ситуации · Установка на неудачу · Недоверие людям · Эгоцентризм, фокус на себе · Негативный прошлый опыт (память о прошлых неудачах) · Зависимость от мнений других · Поиск одобрения своих действий, решений · Страх перед авторитетом другого человека · Боязнь выглядеть смешным, глупым · Боязнь быть непонятым · Боязнь конфликтов · Жесткая идентификация себя со стереотипами, нормами, правилами поведения., ролями, «частями» личности, принципами и идеями · Страх ошибки, страх быть отвергнутым, непринятым, страх конфликта, грубого ответа · Пассивность, чувство вины · Слабое здоровье · Большой выбор альтернатив · Внутренний дискомфорт · Незнание обстоятельств, людей, (новая обстановка, новые люди) · Правовая некомпетентность · Желание манипулировать · Потеря интереса, смысла действий · Нерешенность давней проблемы · Стремление «откладывать дела на завтра» · Отсутствие предсказуемости в событиях,,действиях собеседника |
Навыки и способности, свойственные людям с оптимальным уровнем самоодобрения
1. Верность своим принципам, несмотря на противоположные мнения других, в сочетании с достаточной гибкостью и умениям изменять свое мнение
2. Способность действовать по своему усмотрению, не испытывая вины или сожаления в случае неодобрения со стороны других
3. Способность не тратить время на чрезмерное беспокойство о завтрашнем или вчерашнем дне
4. Умение сохранять уверенность в своих способностях, несмотря на временные неудачи и трудности
5. Умение ценить в каждом человеке личность и чувство его полезности для других, как бы он ни отличался уровнем своих способностей и занимаемым положением
6. Относительная непринужденность в общении, умение как отстаивать свою правоту, так и соглашаться с мнением других
7. Умение принимать комплименты и похвалу без притворной скромности
8. Умение оказывать сопротивление
9. Способность понимать свои и чужие чувства, умение подавлять свои порывы
10. Способность находить удовольствие в самой разнообразной деятельности, включая работу, игру, общение, творческое самовыражение или отдых
11. Чуткое отношение к нуждам других, соблюдение принятых социальных норм
12. Умение находить в людях хорошее, верить в их порядочность, несмотря на их недостатки
Date: 2015-10-19; view: 624; Нарушение авторских прав