Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Методика выполнения. 1-й этап- упражнение выполняется с открытыми глазами1-й этап - упражнение выполняется с открытыми глазами. Ученик формирует между ладонями шарик и перемещает его в область копчика. Учитель легкими прикосновениями пальцев к спине ученика намечает маршрут перемещения шарика вдоль позвоночника: от копчика до головы. Ученик запоминает информационно-тактильный маршрут. Затем учитель совершает круговые движения ладонью в области копчика ученика до появления новых ощущений (тепла, холода, покалывания, гудения, волн, шарика, вращения тонкой субстанции). После появления каких-либо ощущений, ученик сообщает: «Есть», а учитель, продолжая круговые движения ладонью, медленно перемещает шарик вдоль позвоночника. При этом ученик сообщает о своих ощущениях вслух. Как только шарик проникнет внутрь головы, ученик говорит: «Есть». Далее ученик заполняет шаром голову и при ощущении внутреннего напряжения, необычного энергетического прилива, «выплескивает эту энергию через глаза» в виде двух лучей, смотрит вдаль в течение 30-60 секунд, давая возможность энергии свободно «вытекать». Ученику сообщить об ощущениях в глазах. 2-й этап - выполняется также как и первый этап, но глаза ученика закрыты. После заполнения энергетикой головы, ученик резко открывает глаза и наблюдает за своими ощущениями, сообщает о них учителю. 3-й этап - ученик самостоятельно создает ощущение шарика в копчике, на вдохе перемещает его внутрь головы, после запол- нения энергетикой головы, резко открывает глаза и на выдохе делает выброс энергии через них в виде двух лучей. Упражнение можно выполнять в разных положениях: сидя, стоя, лежа. Постепенно выполнение «всплеска» доводится до автоматизма, с затратой на него 2-3 секунд. Другим важным ка чеством «всплеска» является его сила, которую ученик контро лирует, размещая свою ладонь перед глазами, на пути выпле скиваемых лучей. Ученик наблюдает за ощущениями толчка по тока в ладонь и сообщает учителю. В дальнейшем ученик тренируется, проделывая «всплеск», выброс энергии, не только из глаз, но и других органов или час тей тела (например, из уха, лба, ладони и др.). Упражнение 8. «Энергетические руки» Исходное положение: Ученик стоит, ноги на ширине плеч, руки опущены.
|