Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Ошибки при изучении техники старта из воды (кроль на спине)

⇐ ПредыдущаяСтр 19 из 43Следующая ⇒
Ошибки Причины Последствия Как исправить
Слабо подтягивается на руках, нет плотной группировки Недооценка возможности старта «смазывается» фаза полета. Не удаётся сильно оттолкнуться-снижает эффективность старта Упражняться в выполненииэтого элемента
Падает в воду не успевая разогнуться Отсутствует резкое движение головой назад Нет фазы полета; потребуется много времени, чтобы выпрямиться и начать новые движения Взять под контроль. Дополнить резкое быстрое движение тазом вверх-назад, включи для этого в тренировку специальные задания
После выполненного движения падает спиной в воду Не выполнил требования «натянутого лука»-не успел откинуть подбородок назад, не сделал резкого движения тазом, ноги оказались согнутыми Сниж.эффективн. старта, нет начальной скорости для продвижения вперед Спец.тренировоч. задания-освоить рекомендуемые упр для изучения старта
Руки, голова, туловище после старта уходят глубоко в воду не взял подбородок на грудь, не откинул кисти вверх Уходит на глубину, увлекаемый встречными потоками воды Работать над завершающим движением головой и кистями

 

Характерные ошибки, возникающие у занимающихся при изучении техники поворота при плавании кроль на спине

Характерные ошибки, возникающие у занимающихся при изучении техники простого закрытого поворота при плавании кроль на груди

Характерные ошибки, возникающие у занимающихся при изучении техники открытого поворота при плавании брасом

Характерные ошибки, возникающие у занимающихся при изучении техники открытого поворота при плавании способом баттерфляй (Дельфин)

Вопрос 37


⇐ Предыдущая14151617181920212223Следующая ⇒





Date: 2015-09-22; view: 2362; Нарушение авторских прав


mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию