Быть воином можно только здесь и сейчас

Наш “внутренний” мир напрямую обусловлен “внешним” и их изменения взаимозависимы. Использование кавычек при описании “внутренних” и “внешних” трансформаций лишь подчеркивает всю условность нашего языкового словоупотребления при описании двух этих сторон единой реальности человеческих существ.

Невозможно разделить жизнь на независимые друг от друга части: групповые, индивидуальные занятия и повседневную социальную активность. Любые практические занятия - на физическом, энергетическом, эмоциональном уровнях - это психоэнергетическое обеспечение и аспект социального проявления.

В свою очередь, социальное проявление - это продолжение и отображение всех практик, это тот этап, на котором до занимающегося “доходит” весь эффект психоэнергетических манипуляций, на котором формируется определенная структура изменений осознания, происходящих благодаря занятиям. Можно сказать, что практики и социальная деятельность - два взаимопроникающих и взаимодополняющих аспекта одного и того же процесса, непрерывного процесса нашего развития.

Носителем информации, с помощью которого чаще всего взаимодействуют данные аспекты, и являются психические программы. Способность в процессе занятий выходить на уровень осознания этих программ своих подсознательных реакций появляется далеко не на первых минутах практики, но это не избавляет нас от необходимости подтверждать новый опыт всей своей повседневной жизнью.

Психоэнергетические процессы, разворачивающиеся после завершения индивидуальной или групповой тренировки, по своему характеру очень похожи на процессы, протекающие непосредственно в ходе самой тренировки. Период активизации защитных реакций при внутренней проработке системы условно можно соотнести с внешним периодом подтверждения существования затронутых программ.

И если у практикующего не хватило воли пройти этап защитных реакций психических программ и достигнуть уровня их трансформации, он может попытаться продолжить этот процесс в после тренировочный период, хотя сделать это будет уже сложнее вследствие того, что внешние раздражители вызывают реакцию затронутой программы.

Если осознание практикующего в период социальной деятельности не в состоянии увидеть целостность происходящих “внутри” и “вне” его процессов, то управление переходит к эмоциям, через которые и выплескивается энергия.

Программа торжествует, она подтвердила свою неприступность, а у человека появляется неприятное чувство “опустошенности”. Как правило, в этот момент мы так или иначе понимаем ущербность своего поведения, но найти его причину, а тем более признаться себе или другим в этом может далеко не каждый.

Но поскольку на данном этапе сражение проиграно, наиболее безупречным решением воина будет максимальное использование опыта, полученного в ходе борьбы, для обоснования стратегии своего будущего поведения. В первую очередь следует заняться осознанием своих неконтролируемых эмоций.

Рассматриваемые эмоции являются одной из наиболее ярких и непонятных форм проявления нашего внутреннего мира. Их негативное воздействие сказывается по тем же причинам, по которым черты нашей обусловленности и “любимые” привычки заставляют нас страдать - из-за отсутствия контроля и полного осознания происходящих с нами процессов, принимаемых решений и совершаемых поступков.

“Яркость” неконтролируемых эмоций полностью зависит от мощности выплескиваемой ими энергии, поэтому есть все основания научиться работать с этими эмоциями, наиболее эффективно использовать их сильные стороны и осознанно обходить их неожиданные ловушки.

Если нам все же удалось избавиться от ряда внутренних программ, мы получаем дополнительную степень свободы - нам не нужно больше тратить физические, энергетические и эмоциональные ресурсы на поддержание их жизнедеятельности. Появляется реальная возможность использовать добытую в ходе тренировок энергию на расширение и углубление границ восприятия, ведь неконтролируемые всплески эмоций рождаются за счет программ.

Полноценное восприятие и яркое переживание буквально врываются в открывшееся пространство. Подвижность психики дает ни с чем не сравнимое ощущение освобожденности, воспринимаемый мир как бы проясняется, все становится прозрачнее и понятнее.

В большей, чем когда-либо, степени мы оказываемся способны чувствовать, и сложный комплекс ощущений раскрывает перед нами величавую панораму Реальности. Вот здесь весьма важным будет процесс осознания произошедших изменений и их закрепления с учетом эффективности развития человека как существа интегральной реальности.

Интегральная реальность - это не только многомерные пространства и “различные линейности”, объединенные целостным потоком осознания, но и адекватное отражение нашего внутреннего мира в социуме, повседневное проявление действенности нашего саморазвития. Движение на этом пути можно обозначить как последовательный переход из обычных, ставших привычными состояний осознания в новые состояния “повышенного осознания”. Сам этот переход подразумевает и возможность произвольного возвращения к обычным состояниям.

При постоянной практике подобных переходов происходит постепенная интеграция состояний обычного и повышенного осознания, объединение восприятия двух различных реальностей в одну целостность. Сначала мы осознаем либо только “повседневную реальность” в обычном состоянии осознания, либо какую-то “высшую реальность” в особых измененных состояниях осознания.

В ходе постепенной практики осознания приходит понимание и способность одновременного восприятия целостности этих реальностей, точнее, интеграции уже известных аспектов единой Реальности. При этом следует понимать, что разница между этими двумя этапами заключается лишь в качестве осознания.

А поскольку количество различных сторон, аспектов единой Реальности бесконечно, то и процесс их интеграции в целостном восприятии поистине безграничен: “сколько миров, столько умов”, если “ум” понимать как определенный уровень восприятия. Поэтому следующими этапами на Пути воина будут новые переходы от ставших уже привычными состояний повышенного осознания к новейшим состояниям и сверхновым интеграциям этих состояний.

Описать словами этот процесс можно лишь достаточно условно, поскольку он во многом определяется индивидуальными особенностями практикующего. Он может проявляться как новые визуальные, звуковые или телесные ощущения, которые впоследствии интегрируются в некое целостное восприятие, трудно- или почти невыразимое словами.

По мере освобождения от обусловленностей происходит прорыв к новому качеству осознавания и, соответственно, на новый уровень практики. Выход на новые горизонты саморазвития и их освоение (буквально: делание своими) сопровождается постоянным расширением границ осознания почти до бесконечности. “Почти...”

На определенном уровне саморазвития появляется крайне редкий шанс вырваться за пределы каких бы то ни было границ своего осознания, своей энергии. Пока мы работаем в рамках многомерных пространств, различных линейностей, различных аспектов Реальности, мы все же обусловлены ими. Став проводниками достаточного количества энергии, мы получаем возможность не упустить свой шанс и “выйти“ за пределы любой обусловленности.

И если почти все, что было изложено выше, так или иначе поддается вербальной или невербальной интерпретации, объяснению или демонстрации, то последнее практически невыразимо, ибо человеческое существо вступает в сферу Непостижимого, и человек, переживший это, не найдет подходящих средств выражения, чтобы выразить пережитое, потому что это вне любых наших слов и представлений. Тем не менее, попробуем сделать ещё одну заранее обречённую попытку с помощью очередных метафор хотя бы обозначить свое понимание Пути и Реальности.

Путь воина — это процесс усиления внимания, процесс развития способности осознавать — находить или создавать в себе резонансные зоны.

Реальность — это вибрационная картина, осознавание — резонанс, осознание — наличие в энергетической структуре контролируемых волей зон, способных входить в резонанс с осознаваемым.

Каждый из нас, живущих здесь и сейчас — центр Вселенной, точка концентрации самоосознания Реальности. И наша главная ответственность — это ответственность перед самими собой за развитие собственного индивидуального свободного осознания.

Для развития осознания необходимо творческое действие, ибо только таким способом постигается механика созидания — механика творческого бытия. Поэтому наша главная ответственность перед Вселенной здесь и сейчас — это ответственность за максимальное развитие и полноценную реализацию тех талантов и способностей к творчеству, которые заложены в нас нашим рождением.

Результаты нашего творчества могут быть использованы и используются другими человеческими существами в их творческих действиях, направленных на развитие осознания. Только так мы можем действительно помочь им на их Пути.

Чем в большей степени мы стремимся контролировать свою собственную энергию, чем осознаннее мы ею распоряжаемся и чем эффективнее используем ее в своем собственном творчестве, тем ответственнее мы поступаем по отношению к миру, самим себе и другим человеческим существам. Ведь все живущие здесь, точно так же, как и мы, являются точками концентрации самоосознания мира.

Информация — “ин-формация” — внедрение формы. Наложением качественной и количественной информации на поле энергии рождается образ реальности. От того, какую информацию и как мы посредством резонанса накладываем своим восприятием на пространственно-энергетическое поле, каковым является Вселенная, полностью зависит воспринимаемая нами картина Реальности.

Осознавание — процесс обработки и практического усвоения информации. Осознание — результат накопления оформленной информацией энергии.

Становиться более сильным проводником энергии — процесс. Для его реализации необходима информация о принципах, на которых он построен, и о практических приемах воплощения этих принципов в реальность. В итоге все всегда упирается в информацию. Информация — самый ценный и самый важный аспект любого знания.

Технологическая информация — самый ценный и важный вид информации, поскольку именно она позволяет постичь сущность процессов создания восприятием тех или иных объектов реальности.

Технологическая информация о практике совершенствования человеком самого себя — самый ценный вид технологической информации. Никакая технологическая информация не может быть непреложной истиной и непоколебимой догмой, поскольку эволюционное совершенствование — одно из главных свойств любых технологий. И в подходе каждого нового “информируемого” она должна изменяться.

Отбор информационных изменений — то, благодаря чему развиваются технологии. Развитие технологий — то, благодаря чему расширяется диапазон явлений, включаемых нашим восприятием в картину Реальности.

География и история происхождения какого-либо стиля работы с психическими и энергетическими ресурсами человека - восточные традиции цигун, йога, тайцзи-цюань, индейская тропа Толтеков, тропа Трояна или западные психотехнологии - не имеют определяющего значения. Гораздо важнее наиболее полное использование всех проявленных и не проявленных возможностей занимающихся, их реализации как существ интегральной Реальности.

Наше повседневное осознавание себя как объектов четырехмерного пространства-времени обусловлено запрограммированной в нас социумом картиной мира и отсутствием необходимого контроля над энергией для полного или частичного восприятия иных измерений Реальности.

Интегральность психоэнергетического развития заключается в том, чтобы при постепенном расширении диапазона восприятия и повышения уровня контроля над потоками энергии, не просто сохранить полную ясность в осознании событий привычной реальности, но и многократно повысить эффективность самореализации в социальной среде.

Уровень свободы воли и способность управлять распределением энергии определяются уровнем самоосознания и степенью полноты осознанности вплоть до состояния тотальной интегрированности самоосознания, в котором человеческое существо одинаково полноценно осознает и контролирует все свои фактические проявления на всех уровнях бытия интегральной Реальности.

Приобретение навыка осознанного функционирования в условиях человеческого социума, обеспечивающее некоторый этап эволюции осознания — так можно интерпретировать основной смысл воплощения самоосознающей Сущности в форме человеческого существа.

Пребывание в состояниях повышенного осознания увеличивает эффективность социального функционирования человеческого существа за счет повышения психоэнергетического уровня его биологических и социальных проявлений, а также за счет полноценного осознания сути явлений, действий, их результатов, последствий и взаимосвязей на различных планах бытия.

Вряд ли имеет смысл практика, ведущая к состоянию полной интегрированности, но не имеющая под собой стремления овладеть искусством управления намерением и волей. Сфера жизненных проявлений воплощенных человеческих существ — полигон, на котором во всех воплощениях линейности отрабатывается это искусство.

Чем выше осознанность, тем выше уровень доступа к управлению энергией посредством воли как инструмента реализации намерения. Владение энергией осознания — такова действительная задача и сущность того, что принято именовать “процессом духовного развития”.

Нормальное состояние осознания обычного современного среднестатистического представителя вида Homo sapiens представляет собой неконтролируемый психоэмоциональный фон. Поведение такого индивида импульсивно, поскольку контролируется выбросами из психоэмоциональной сферы. Каждый такой выброс — энергетический импульс в осознании, либо особо ярко эмоционально окрашенный, либо обладающий повышенной по отношению к общему уровню психоэмоционального шума интенсивностью.

Общая картина распределения таких импульсов есть то, что воспринимается как личность. Устойчивое прекращение неконтролируемой психоэмоциональной деятельности неминуемо приводит к стиранию личности. В терминах толтекской традиции это явление именуется “утратой человеческой формы”. С момента утраты человеческой формы, собственно, и начинается эволюция осознания как таковая.

Устранение неконтролируемых импульсов осознания сообщает восприятию свойство фактической ясности, прекращает неконтролируемое рассеивание огромного количества энергии, давая контроль над распределением энергии в системе в целом.

За счет повышения концентрации энергии при корректной практике возникают новые внутренние доминанты концентрации восприятия, и происходит переориентация направления внимания, в обычном состоянии обычного человека рассеянно направленного вовне. Восприятие “втягивается” вовнутрь, и внимание направляется на состояние “пространства внутренних ощущений”.

При достаточно интенсивной практике достигается столь высокая степень “сворачивания восприятия вовнутрь”, что внимание полностью отключается от внешних объектов. Такое состояние характеризуется “отключением” или “стягиванием внимания внутрь”. Стягивание внимания внутрь приводит к предельной концентрации внимания на состоянии внутреннего “психоэнергетического пространства”, что именуется “сосредоточением” или “концентрацией внимания”.

Углубление устойчивой концентрации на внутреннем психоэнергетическом пространстве приводит к осознанию связей внутреннего и внешнего, ибо внутреннее есть лишь ограниченная обусловленностью восприятия область бесконечности. Сфера восприятия расширяется, охватывая бесконечность, внимание отслеживает взаимосвязи и соотношения между пространствами различных уровней организации. Это состояние называют “созерцанием”.

В результате созерцания приходит фактическое восприятие целостности и единства энергетической структуры, не разделенной на “внутреннее” и “внешнее”, “грубое” и “тонкое”, “ограниченное” и “бесконечное”. Соответственно, самоосознание практикующего становится самоосознанием единого и целостного бесконечного существа, не ограниченного пространственными рамками “физического” тела и временными рамками человеческой жизни. Это состояние называется “единением”.

Углубление концентрации на объекте с последующей трансформацией в созерцание и выходом в состояние единения включает структуру объекта первичной концентрации в структуру созерцающего. Имеет место слияние энергетических структур созерцаемого и созерцающего в восприятии последнего.

Результирующее постижение свойств, качеств и законов функционирования объекта созерцания приводит к возникновению у созерцающего способности посредством волевого манипулирования управлять состояниями энергетической структуры объекта созерцания, внедрять функциональные свойства и качества своей энергетической структуры в энергетическую структуру объекта созерцания, распространять свойства энергетической структуры объекта созерцания на свою собственную энергетическую структуру и пользоваться проявлениями законов функционирования энергетической структуры объекта созерцания для трансформации своей собственной энергетической структуры.

Таким образом, человек осознает устройство своей энергетической структуры, ее соотношение с энергетическими структурами других существ и с бытием, развернутым в иных пространствах интегральной реальности, получая возможность согласовать иерархию компонент энергетической структуры с иерархией компонент осознания и уровней самоосознания. В итоге он обретает контроль над всеми функциональными компонентами своего существа, с наивысшего доступного ему уровня самоосознания, контролируя функции уровней энергетической структуры посредством воли и намерения.

Объективная реальность мира социально-экономических отношений весьма значима и ценна для современного человека. Она кажется наиболее “естественной”, поскольку опирается на определенную совокупность действий и представлений, которые осваиваются как бы сами собой, начиная с раннего детского возраста.

Например, научившись складывать, вычитать, делить и умножать, человек входит в реальность, состоящую из тех вещей, к которым применимы эти операции - в мир чисел. Пока же эти операции не освоены, для человека не существует таких объектов, как числа, он их попросту не воспринимает, и ему невозможно объяснить, что они собой представляют. Насколько далеко ему удается продвинуться в постижении данной реальности, зависит уже от его личных способностей: памяти, склонности к логическому мышлению и т. п., но само постижение этой реальности не представляет особого духовного труда и, требуя на начальных этапах определенной концентрации воли и намерения, впоследствии, закрепляясь, дается легко и естественно, становясь “его натурой”.

Основная причина, по которой для многих людей другие измерения и линейности человеческого бытия остаются скрытыми и недоступными, заключается в противоречивости требований, которые необходимо выполнить, чтобы войти в них. Для этого нужно принять в качестве значимой ценности факт существования с Непостижимым, оборвав связи с теми ценностями, которые определяют “обычную” жизнь: забота о материальном благополучии, достижение успеха среди людей, стремление завоевать их внимание и почтение, страх перед неминуемой смертью и т. п.

В современном мире человек включен в массу опосредованных отношений, условностей, традиций, правил, норм и т. п., которые изолируют человека от подлинной жизни, отчуждают людей друг от друга, переводя живую реальность в абстрактные схемы и безразличные знания.

Однако для человека, уже познакомившегося с другими реальностями, весь современный мир с его суетой и амбициями существенно блекнет и теряет незаслуженный статус уникальной и самоочевидной реальности. В этом мире человек пребывает в относительной безопасности и может лишь тешить свое Эго иллюзиями, но в действительности от него почти ничего не зависит.

И только после того, как он шагнет в Непостижимое, ему, если он решителен, терпелив и настойчив, откроется, как свидетельствуют тысячи очевидцев в истории человечества, новые реальности. И тогда он может удостовериться, что за пределами познанного и познаваемого мира действительно есть нечто невидимое и непознаваемое, но имеющее самое непосредственное отношение к его собственному существованию.

В мирах, находящихся по ту сторону от очевидного, в этих трансцендентных реальностях, человек зависит только от себя самого, от своего личного мужества, силы и намерения, которые, впрочем, могут ничего не значить. Но тем не менее человек прислушивается только к себе, а не к авторитетам и начальству, рассчитывает только на свою энергию и осознание, а не на место в социуме и уровень образованности. Он ощущает себя не членом культурного общества, обязанном этим обществом жить в привычном мире, а безупречным и беспристрастным воином, окруженным таинственным и непостижимым миром.

В этом мире все реальности даны непосредственно, все действия и силы направлены лично на человека. Это - не мир абстрактных идей и безличных истин, а живая, равная человеку реальность, обрушивающаяся на него, требующая прямого отношения и ответа.

Соприкосновение с этой реальностью, по утверждениям многочисленных очевидцев, оказывает целительное воздействие на человека, даруя ясность и чистоту его осознанию и наполняя его полнотой бытия. Структура осознания, всей жизни человеческого существа претерпевает радикальную трансформацию - открываются новые органы восприятия и способы понимания, изменяется вся энергетическая, эмоциональная, ценностная структура личности.

Увеличением своей личной силы и энергии человек может измерить степень своего изменения, новые возможности, которые перед ним открываются. Такой человек полностью выходит за пределы всяческих структур, становясь свободным творцом себя, а значит, и новых реальностей. В общепринятой культуре с ее затверженными и устойчивыми отношениями и социальными ролями человек или не изменяется вообще, или его изменение запрограммировано. Установка на самоизменение, преодоление себя - важнейшее требование к человеческому существу перед лицом реальности.

Вся описанная нами в книге структура человеческих существ является всего лишь одной из множества возможных моделей, наш выбор пал на нее только по той простой причине, что эта модель реально работает и способна вывести человека из тупиков современной цивилизации. Эта задача может быть выполнена с привлечением различных концептуальных средств и не имеет единственного решения.

Вряд ли можно установить однозначную связь между сферами энергетического взаимодействия и эмоциональных явлений, недосягаемых для непосредственного анализа при рациональной установке осознания. Но вполне реально практически пережить описываемые в нашей работе состояния и почувствовать на себе конкретный эффект предлагаемого нами пути.

С уверенностью можно сказать одно: вставший на этот путь человек действительно изменяется - становится устойчивее и сильнее во всех аспектах, преодолевает свой страх, начинает иначе понимать себя и мир, учится вести себя в необычных, экстремальных для жизни ситуациях, которых в последнее время ставится все больше и больше.

На этом пути вас вполне могут ожидать сильные переживания противоречивых чувств: с одной стороны, потрясающий, иногда смертельный страх и не менее яркий восторг, с другой - слабость, одиночество, отчаяние, неуверенность во всем и, прежде всего, в себе. Непостижимая реальность является мощной причиной стрессов у тех, кто с ней соприкасается.

Не стоит только ждать чудесных превращений, внезапных озарений, неожиданных ясновидческих прозрений или наделения волшебной, сверхъестественной физической силой. Чтобы избежать разочарования, следует уяснить, что на пути осознания и интеграции не происходит сказочных перевоплощений, человек просто раскрывает себя твердо и непреклонно.

Обесценив ценности современного социума, человек оказывается лишенным и его защиты, в состоянии полной ясности он не находит рядом ни привычных отношений, ни четких правил и определенных программ, по которым следует жить, ни общепринятых понятий - ничего.

Этот человек перед лицом Непостижимого встает на путь воина, он полностью несет ответственность за свои действия, он всегда должен быть готов ко всему, мгновенно реагируя на любые экстраординарные ситуации. Воин бесстрашен, не знает жалости к себе, не питает чувства собственной важности, безупречен и уверен в своих действиях.

При постоянной собранности человек, принявший ценности воина, одновременно понимает всю естественность и условность своих действий, одновременно утверждает и самоотрицает себя. Это - жизненная стратегия человека, совершенно ясно понявшего всю нарочитость опосредованного социальными нормами поведения, и в то же время не имеющего безусловных идеалов, авторитетных опор.

Обычная реальность поддерживается стихийно складывающимися желаниями, интересами, привычками, стереотипами и шаблонами поведения. Отказываясь от этой запрограммированности, мы глубже осознаем самоценность жизни в условиях относительности всех ее ценностей и безупречно развиваем свою свободную сущность, при отсутствии в ней всякого содержания.

Выросшие и воспитанные в состоянии постоянной несвободы - экономической, социальной, психологической, сексуальной, интеллектуальной - мы не только с трудом представляем себе подлинную свободу, но и не знаем, что же с ней делать.

Подсознательно мы даже боимся ее и, случайно сталкиваясь с ее проявлениями, сразу начинаем навязывать себе цели, задачи и планы, ограничивающие нашу свободу. Мы будто доказываем кому-то, что заслужили эту свободу, что не растранжирим ее на пустяки, превратившись в апатичных лентяев или тупых потребителей.

Нам чрезвычайно трудно вернуться к нашей подлинной и первоначальной сущности, к свободе как естественному самоосуществлению жизненного процесса - без самодурства и своеволия, без комплексов вины и неосуществимых обещаний осчастливить все человечество.

А ведь только благодаря свободе в этом мире и может существовать человек, что делает его полноценной составляющей Непостижимого. Поскольку реальность свободна, то и человек - часть бесконечно развивающегося, познаваемого и непознаваемого бытия - тоже свободен.

Свобода связывает человеческие существа как феномены с источником всех феноменов - непостижимой Реальностью, и потому только свобода делает возможным приближение человека к тайне Непостижимого.

Каждый шаг на показанном нами пути, каким бы непривычным и сложным он не показался, - это шаг к осознанию собственной свободы.

Свобода - это непростой путь человека, осознавшего, что он – Человек.

БИОМЕХАНИКА Нет наверное в сегодняшней биомеханике задачи интереснее, чем попытка построения модели (создания теории) реализующей принципы формирования и реализации двигательных задач в человеческом организме. Ведь в случае успеха, такая модель помогла бы осветить широчайший круг проблем связанных с пониманием сути движений, роли центральной нервной системы в организации двигательных актов, а так же степени участия среды при реализации конкретного движения. По всей видимости эта задача не может быть решена с помощью используемых сегодня методов описания человека. В этой области решение множества частных задач не всегда приводит к пониманию общей проблемы (ведь куча деталей - это еще не машина, а толпа солдат - еще не армия). Согласно теореме Геделя, никакая система не может быть описана средствами самой системы, отсюда следует, что самые подробные биомеханические и физиологические исследования не опишут человека, если мы будем описывать только человека. Напрашивается вывод - попытаться описать человека как явление, как некую целостность, гармонично сочетающуюся с процессами происходящими в среде обитания (причем под средой необходимо понимать всю совокупность природных и социальных условий, в которых протекает жизнедеятельность человеческого организма). По сути мы должны описать человека как часть системы: "человек-среда". Существует не слишком много совершенно определенных (и однозначно трактуемых человеческим разумом) направлений плотного взаимодействия человека со средой обитания. Одно из них - борьба за выживание. Причем из всего спектра приемов и способов, применяемых живым организмом в этой борьбе, мы должны обратить внимание на главный - двигательный способ. Со времени появления на земле живых организмов, двигательный способ был основным при решении задач питания, размножения и, что самое главное, самосохранения. На любой из сигналов (раздражений) поступивших от среды, организм был обязан ответить достаточно мощным, сильным и быстрым (т.е. адекватным) двигательным актом. Выполнение правила "адекватного поведения" служило допуском к сосуществованию со средой. В пользу человека (как впрочем и других высших организмов), на этом направлении, ударно потрудилась эволюция, и, если не тратить времени на критику результатов этой работы, нам придется признать, что в качестве тела, человек получил почти идеально притертую к среде обитания биомеханическую систему. Это заключение позволяет рассматривать строение (морфологию) человеческого тела как объемный код (голограмму), несущий в себе всю информацию как о целях создания существующей схемы так и о способах решения этих задач. Расшифровав морфологию тела как ответную (противовесную) часть среды обитания и определив цену, которую организм платит этой среде за право относительно безопасного существования, мы можем получить методический ключ к пониманию принципов реализации двигательной активности биомеханических систем. Нужный результат можно получить, рассматривая самую жестокую (по отношению к человеку) и компактную (по ставящимся целям и задачам) модель борьбы за существование - единоборство. Причем из всех вариантов единоборства нужно выбрать систему рукопашного боя, которая бы решала задачу кардинальным способом (исключить борьбу за очки, баллы и т.д.). Возможности такой системы должны строиться исключительно на биомеханических и физиологических особенностях человеческого организма и исключать поэтизацию и эмоциональную окраску в описании технических действий (удар - "хвост дракона", стойка - "журавль", взгляд - "лунный свет" и т.д.). Достигнуть в этом направлении определенных результатов удалось исследовательской группе "Магистр", использовавшей для постановки экспериментов элементы рукопашного боя по системе Кадочникова А.А., (возможности системы до сих пор не замечены научными кругами и специалистами- практиками). Достоинства системы Кадочникова А.А. - тема для отдельного разговора, нам же необходимо отметить, что теоретическое обоснование системы построено только на законах физики, механики (ее разделов: кинематике, статике, динамике) и с учетом физиологии человеческого тела. Главное, эта система исходит из возможностей человеческого тела и ее использование в рамках решаемых проблем вполне корректно... Начнем с того, что определим задачу и способ ее решения: Задача - описать взаимодействие двух человек в рукопашной схватке. Способ решения - создание рабочей модели такого взаимодействия на базе имеющихся знаний о физиологии человеческого тела и законах реализации движения. Причем тело человека, по отношению к сознанию, будет рассматриваться как сложный инструмент с присущими ему сильными и слабыми сторонами. Такой прием позволит решить многие проблемы: · построение модели позволяет максимально упростить схему описания сложнейших процессов (биомеханику человеческого тела представить как взаимодействие нескольких простых звеньевых структур, работу центральной нервной системы свести к понятной кибернетической схеме и т.д.); · в рамках принятой модели исследователю (бойцу N 1) противостоит представитель "среды" (боец N 2), и так как противодействуя "исследователю" он фактически перепроверяет его права на дальнейшее существование, то правильно организованные схемы противодействия могут проявить реальные возможности человека при решении двигательных задач в экстремальных условиях; · мы можем заставить модель целенаправленно действовать в рамках закона "адекватного поведения", что дает право на прогнозирование результата при исследовании конкретных двигательных задач; · такая схема дает возможность детально контролировать и объективно оценивать исследуемые двигательные задачи, так как в качестве "среды" выступает способный на такие оценки человек. Теперь попытаемся сориентироваться в круге проблем, с которыми придется столкнуться выстраивая рабочую модель боевого взаимодействия двух биомеханических систем, коими и являются, в плане земного существования, человеческие тела. Центральной фигурой предполагаемой модели является человек с богатейшим набором дарованных ему при рождении и благоприобретенных возможностей. Грубо очертим состав основных из них: Человеческое тело состоит из развитого скелета, имеющего в своем составе более 200 костей. Наличие одно и двухстепенных суставов позволяет скелету реализовывать многие сотни степеней свободы (отдельных направлений подвижности). У этого привода человеческого организма есть не менее достойный двигатель - мышечная система, в подавляющей своей части состоящая из поперечно-полосатой мышечной ткани, способной почти мнгновенно высвобождать огромные мощности представляющие серьезную опасность для собственного скелета и потому требующие детального и строгого контроля со стороны ЦНС (центральной нервной системы). Собственно ЦНС. Это многоуровневая, построенная по иерархическому принципу командная система, несущая на себе всю тяжесть ответственности по организации и реализации двигательных задач с соотнесением предпринимаемых действий с условиями окружающей среды. Возглавляет эту структуру своеобразная президентская власть - кора головного мозга (КГМ). У этой власти есть свои представители на местах, что позволяет КГМ осуществлять особо важные (точные) движения в обход пирамидной иерархии ЦНС. Абсолютно осознанно мы останавливаемся на этом далеко не полном перечне, оставляя за бортом многие сотни отправляемых человеческим организмом функций, с целью максимального упрощения выстраиваемой базовой схемы (любая модель должна быть принципиально проще рассматриваемой с ее помощью проблемы). Теперь рассмотрим трудности связанные с реализацией любого двигательного акта в человеческом теле, вытекающие из дарованных нам возможностей. Трудности эти давно и детально описаны в работах Н.А. Бернштейна, поэтому здесь будут приводиться (иногда почти дословно) значительные выдержки из них. Итак о трудностях управления движением: Трудность N1 - Необходимость преодоления огромного избытка степеней свободы которыми насыщено наше тело. Человеческому организму приходится изрядно потрудиться чтобы отделить нужные для реализации движения степени свободы и заблокировать избыточные. Отсюда несколько полезных выводов: · организм неизбежно загружается значительной селективной работой при выполнении самых элементарных двигательных задач; · изучая какое либо новое для нас движение мы не выдумываем ничего оригинального, а только отдаем предпочтение какому ни будь варианту из многих тысяч имеющихся. Трудность N2 - Так как движение осуществляется посредством тяги, то для обеспечения возвратно-поступательных движений каждое отдельное направление подвижности обеспечивается двойным набором мышц - мышц антагонистов.. Следующая сложность связана со свойствами мышечной тяги, это тяга не жесткая и точная, а упругая, при которой требуемая точность движения обеспечивается всеми группами мышц обслуживающими данную степень свободы. Полезные выводы: · любое сложное движение осуществляемое человеком в пространстве влечет за собой задействование абсолютного большинства скелетных мышц, (что позволяет говорить об отсутствии какого либо оперативного резерва), и для выполнения вновь возникшей двигательной задачи человек обязан снять с мыщц необходимость выполнения предыдущей и, после необходимой фазы расслабления, загрузить их новой; · из физики нам известно, что сила приложенная к объекту производит максимум работы только в плоскости ее приложения, а значит любое изменение угла места объекта автоматически приводит к смене задач хотя бы для некоторых групп мышц; · если извне приложить силу к костно-мышечному аппарату человека, то активное сопротивление внешней силе мы вправе ожидать только в плоскости ее приложения. Трудность N3 - необходимость распределения внимания между сотнями видов подвижности и стройного согласования их между собой. Для ее решения человеческий организм имеет выверенный миллионами лет эволюции механизм - центральную нервную систему. Эту систему природа собирала из отработанных, проверенных и зарекомендовавших себя комплектующих, принадлежащих ранее различным видам живых существ господствовавших на земном шаре. Схема гениально проста и имеет вид многоэтажной постройки. Все уровни находятся между собой в отношениях начальников к подчиненным, т.е. образуют то, что называют иерархией. Получив эту структуру в наследство, человек получил и чисто свой этаж - развитую кору головного мозга с заложенной в ней способностью руководить мышцами (когда это нужно) в обход имеющейся многоуровневой структуры (упоминавшийся ранее президентский способ управления). Все эти этажи условно поделены на уровни передачи нервных импульсов(они же уровни построения движения): Уровень А - работает с нервными клетками спинного мозга (у них прямая связь с мышцами тела). Самостоятельно выполняемая функция - тонусные напряжения мышц. Уровень В - уровень мышечно-суставных увязок, иначе уровень синергий. Работает без привлечения сознания. Практически лишен переключаемости и инициативы. Уровень C - Уровень пространства. Коррекции уровня С, направляя движение, следят только за тем, как оно вписывается во внешнее, чуждое нашему телу пространство. Важная характеристика движений уровня С -переключаемость! Уровень D - Уровень действий. Это первый человеческий уровень.Уровень D напрямую связан с рукой человека. Весь костно-суставно-мышечный аппарат строго симметричен (в отличие от внутренних органов). Поэтому все типичные движения и координации по уровням А,В и С точно так же двусторонни и симметричны. А в уровне D правая рука резко опережает левую. В отношении уровней А,В,С вполне симметричны и оба полушария головного мозга. Учитывая все вышесказанное, мы вправе сделать следующие логические заключения: ЦНС это многоуровневая структура с жестким подчинением нижестоящих уровней вышестоящим. Уровни А, В и С создают так называемый двигательный центр ЦНС. Под его руководством оказываются все скоростные и силовые возможности организма, в то же время, это сильно заорганизованная, прямолинейная, а значит и предсказуемая структура. Уровень D, со своим непосредственным начальником - корой головного мозга, образуют свой двигательный центр, который имеет возможность без посредников руководить мышечными сокращениями. Эта командная структура свободна от тяжелых задач нижестоящего центра, отличается изворотливостью и, как следствие, мало предсказуема. Однако эта структура относительно медлительна, и, что очень важно, подчиненный центр об этом знает... В теоретической физиологии существует условное разделение ЦНС на центры, по признакам преимущественно решаемых ими задач. Таких центра три: эмоциональный, аналитический и двигательный. Для упрощения обозначений уровней построения движения, мы соотнесем их с центрами ЦНС. При этом всю многоуровневую двигательную систему ЦНС в дальнейшем будем именовать двигательным центром (Дц), а корковую двигательную систему будем считать (так оно и есть на самом деле) частью аналитического центра (Ац). Описание эмоционального центра пока выпадает за рамки рассматриваемой задачи. Последнее, что нужно сказать о центрах, это то, что они различаются по скорости принятия решений: двигательный центр быстрее аналитического в 30 000 раз и на столько же медленнее эмоционального. Теперь несколько полезных выводов: · человек имеет две двигательные системы находящиеся в отношениях старшего (корковая двигательная система или Ац) и младшего (двигательная система ЦНС или Дц); · двигательная система ЦНС это опытнейший профессионал (миллионы лет эволюции) по части осуществления огромного количества двигательных задач присущих животному царству и требующих всех необходимых для этого качеств. Большинство этих задач двигательная система ЦНС выполняет самостоятельно (задачи уровня С), под присмотром корковой двигательной системы, использующей эти движения в своих целях (как фоновые движения, как своего рода рабочую лошадь). После чего корковая двигательная система пристраивает свои собственные движения "тонкой коррекции" в качестве наездников для фоновых; · несмотря на подчиненное состояние, только двигательная система ЦНС может с максимальной мощностью, скоростью и точностью притереть любое движение к окружающей среде. Более гибко это может сделать корковая система (не надо забывать, что она вооружена кистями рук), но, и это очень важно, значительно медленнее (в 30000 раз). Исходя из перечисленных возможностей определяется и "руководитель" для конкретной двигательной задачи; · само наличие такой специализации делает невозможным (до смены двигательной задачи) произвольную передачу или перехват управляющих функций ни одним из центров. Этих предварительных заключений еще недостаточно для анализа всего видимого нами разнообразия и непредсказуемости движений человеческого тела. Для решения этой задачи разобьем процесс на более простые и всем понятные составляющие... Одну из величин решаемой нами задачи подсказывают сами условия нашего существования на земном шаре. Эта величина непосредственно участвовала в процессе формирования нашего скелета, во многом определяла порядок работы ЦНС при подготовке и реализации двигательных актов. Мы говорим о земной гравитации. Это противник который не отпускает ни на секунду, любое движение человек осуществляет с учетом его противодействия. Вставая утром с постели и принимая вертикальное положение, человек вступает с гравитацией в нешуточную борьбу за равновесие... Создаваемая нами модель должна учитывать механизм этого противодействия. Нам известно, что тело находится в состоянии устойчивого равновесия если его центр массы находится над центром площади опоры, и неустойчивого равновесия, когда центр масс находится над ее границей, если центр массы выходит за границу площади опоры - тело опрокидывается. Для предотвращения опрокидывания необходимо: либо центр массы вернуть к середине площади опоры, либо середину площади опоры подвести под центр массы. Эту же задачу решает и человеческий организм - реализуя какие либо двигательные акты. Действительно, с точки зрения физиологии любой способ восстановления равновесия хорош, или мы выносим часть массы тела (руки) за пределы площади опоры и возвращаем их назад после удара, или, захватив руками какой то предмет, подшагиваем к нему подводя площадь опоры под общий для системы (человек-объект) центр массы. Таким образом вырисовывается простая схема - каждый раз совершая любой двигательный акт, человек, ради выполнения поставленной задачи, стремится выйти из состояния устойчивого равновесия в неравновесное состояние (или состояние неустойчивого равновесия) и вернуться в равновесное состояние после ее завершения... Такой набор элементарных двигательных схем (ввиду их повторяемости) можно назвать циклом, а движения вызывающие к жизни этот набор - циклическими. Т.к. любое движение человеческого тела в пространстве попадает под эту схему, то, с точки зрения рассматриваемых величин, любой целевой двигательный акт может считаться циклическим... Это крайне важное логическое заключение позволяет провести системную атаку еще недавно казавшейся неприступной крепости. Примененное нами определение "циклический" к интересующим нас процессам, позволяет применить и присущий этому классу задач метод их описания: мы получаем возможность четко обозначить границы (начало и конец) интересующего нас процесса (целевого, т.е. имеющего цель двигательного акта), определить его максимальные и минимальные характеристики, определить протяженность во времени, последовательность прохождения определенных фаз... Рассмотрим графическое изображение циклического процесса. Для начала посмотрим в словарь и отыщем там значение слова цикл. Цикл - совокупность каких-либо явлений, процессов, работ, составляющих законченный круг действия... Если мы представим интересующий нас процесс в качестве точки на окружности, то пройденный ей по окружности путь будет обозначать законченный цикл. Если дополнительно заставить центр окружности осуществлять равномерное движение по прямой перпендикулярной ее плоскости (моделируя развитие процесса во времени), то в результате одновременного движения точки окружности по двум направлениям мы получим винтовую линию. Проекция винтовой линии на плоскость (сделаем это для удобства ее рассмотрения) будет иметь вид всем нам знакомой синусоиды... Проанализируем эту кривую... Она обладает несколькими замечательными особенностями: Кривая, пересекая линию t, очерчивает две площади - "положительную" и "отрицательную" полуволны, которые равны по площади и уравновешивают друг друга; Кривая имеет несколько точек, которые непохожи ни на одну другую этой же кривой. Точка N1 - после нее процесс усиливается в "положительной" полуволне. Точка N2 - точка неустойчивого равновесия, после нее меняется направление развития процесса, он идет на спад. Точка N3 - процесс проходит через линию равновесия (t) и переходит в отрицательную полуволну. Точка N4 - точка неустойчивого равновесия, после нее процесс меняет направление развития. Точка N5 - точка устойчивого равновесия, цикл завершается. Приведенный здесь грубый анализ кривой позволяет сделать определенный вывод: процесс выхода какой либо системы из состояния устойчивого равновесия и возврат к первоначальному состоянию имеет четыре фазы и характеризуется пятью (пять точек рассмотренной синусоиды) пограничными состояниями. Но не надо забывать, что синусоида в нашем случае была лишь проекцией винтовой линии на плоскость, и если мы посмотрим на винтовую линию со стороны оси времени, (вокруг которой и развивается процесс), то отметим интересный момент: точка N1 (начало цикла) и точка N5 (конец цикла) в пространстве совпадают накладываясь друг на друга. Собственно видим мы лишь точку N5, как событие по времени более позднее чем событие в точке N1. Теперь изображение цикла предстает для нас в виде окружности симметрично разделенной на дуги четырьмя точками с номерами 2,3,4 и 5. Основной вывод, который подсказывает результат анализа одного цикла задачи о сохранении равновесия биомеханической системой - минимальное количество фаз подлежащих рассмотрению при поэтапном освещении процесса движения в человеческом теле - четыре.     Настала пора поговорить о второй составляющей выстраиваемой нами рабочей модели... Скелет. Костный аппарат биомеханической системы, то, что собственно и определяет внешний вид человеческого тела. В результате эволюции человек получил крепчайший каркас обладающий к тому же феноменальной гибкостью. Один только позвоночник с его 25 межпозвоночными соединениями, способен к разнообразнейшим, почти змеиным изгибам, наклонам и извивам. С туловищем соединены посредством шарниров (как известно, обладающих наибольшим разнообразием подвижности) - плечевых и тазобедренных сочленений - четыре многозвенные рычажные системы конечностей. Весь этот новый (по отношению к мягкотелым) костно-мышечный аппарат был с ювелирной точностью приспособлен к отработанным (на тех же мягкотелых) способам реализации двигательных актов - сегментарных (члениковых) последовательных (волновых) смещений частей тела интегрированных в едином ритме и в общем смысловом содержании всего движения. Оказывается способность к гибким, волнообразным движениям заложена в нас генетически в виде закона, и не является чем то необычным. Так почему же в обычных условиях (без преднамеренной ее демонстрации) мы не отмечаем наличие "волны" в движениях человеческого тела? Потому, что ее как раз и скрадывает наличие развитого костного аппарата, который с помощью имеющегося у него набора рычагов доводит движение до нужной точки пространства раньше, чем оно станет похожим на волну... Учитывая сказанное, мы должны признать, что потенциал у этой системы огромный, и пересчитать все варианты возможных движений - задача невыполнимая, счет пойдет на многие тысячи... Поэтому мы посчитаем условия, которые создают эти неисчеслимые возможности. Посмотрим на скелет как на звеньевую структуру и выделим основные из них. С этой точки зрения все выглядит гораздо проще: Прокомментируем представленную на рисунке нумерацию. Звенья N1 - лучезапястные сочленения рук. Звенья N2 - локтевые суставы рук. Звенья N3 - плечевые суставы. К этому номеру относятся так же шея и голова. Они хотя и не участвуют в движениях реализуемых плечевым поясом, но зато это хорошие точки приложения внешних к системе сил для смещения плечевого пояса в пространстве (при управлении извне движениями человеческого тела). Звено N4 - учитывая относительно небольшую самостоятельную подвижность тазобедренных суставов, всю совокупность сочленений в области тазовой кости в дальнейшем будем принимать за одно звено. Звенья N5 - коленные суставы ног. Звенья N6 - голеностопные суставы ног. Нумерация звеньев на приведенной схеме начата с верхних опорных звеньев (создают точки опоры при выполнении большого класса двигательных задач связанных с висом, подтягиванием, толчками, отодвиганием и т.д.) абсолютно осознано, так как это позволит нам в дальнейшем упростить отслеживание начальной фазы интересующих нас двигательных актов. Хотя физиологически такая нумерация ничем не оправдана и каждое звено может претендовать на почетный N1, а особенно тазобедренные звенья. Ведь именно с этих звеньев (как находящихся в непосредственной близости от центра масс) реально и начинается любое движение связанное с перемещением тела в пространстве. В результате предпринятых нами логических построений получилась довольно простая механическая модель костного аппарата человеческого тела. Теперь о третьем условии, без учета которого невозможно "оживить" выстраиваемую модель реализации движения в человеческом теле - о ЦНС. Центральная нервная система - это бесконечно сложное по организации и отправляемым функциям образование. Проблемы связанные с ЦНС будут решаться еще не одно столетие. Поэтому мы, при рассмотрении ЦНС, будем ставить перед собой только реальные задачи... Вспомним крайне важный для нас момент: работы Н.А.Бернштейна в области физиологии движения доказали возможность изучения работы мозга человека по реализуемым им движениям. Практическая психология давно и успешно использует наличие довольно жесткой связи между определенными мыслеформами и связанными с ними двигательными актами. Мы попытаемся разобраться с частной задачей - какие отделы ЦНС и в какое время ответственны за конкретные классы двигательных задач. Для этого соотнесем несколько моментов рассмотренных нами ранее. Первый момент. Двигательных центра два и у них разные возможности. При этом Ац, являясь главнокомандующим, может движения организованные "двигательным центром" использовать в качестве фоновых к своим движениям, так называемым "движениям тонкой коррекции". Второй момент, который мы соотнесем с только что рассмотренным, заключается в особенностях костного аппарата человеческого тела, вернее в особенностях его звеньевой структуры. Мы с вами уже определили, что цепочка сочленений костей скелета состоит из 6 основных уровней и что звенья уровней 1 и 6, по отношению ко всей костной системе, являются опорными. Из рассмотренных выше материалов мы уже знаем, что исключительным правом управлять опорными звеньями (при выполнении ими движений "тонкой коррекции") владеет "аналитический центр" (что строго говоря и сделало человека человеком). quot;Аналитический центр" может управлять и движениями всех остальных звеньев, особенно при реализации ранее не встречавшихся двигательных задач (собственно говоря все новые двигательные задачи сначала изучаются, обкатываются "аналитическим центром" и при отработке оптимальных условий их выполнения ответственность за их реализацию передается в "двигательный центр"). Естественно все что делает в области движений "аналитический центр" отличается высокой координацией, милиметровой точностью и невероятной изворотливостью, но не может похвастаться мощностью, резкостью и скоростью. Дальше логика подсказывает кому подчиняются движения, реализацией которых занимаются звенья уровней 2,3,4 и 5. Совершенно верно - здесь властвует "двигательный центр". В этом машинном отделении исправно выдают необходимые по мощности, скорости и амплитуде движения не особенно задумываясь над курсом корабля и о грузе заключенном в его трюмах. Да собственно кому там думать? Уровень А - уровень молюсков. Уровень В - уровень степенно пасущихся динозавров. Уровень С - вроде уровень с умом, но ума хватает только на постижение непосредственно окружающего тело пространства. Давайте спросим себя, много ли ума в жужжании перевернутой вверх колесами радиоуправляемой модели автомобиля? А что ее делает такой беспомощной? Ответ прост - отсутствие сцепления с поверхностью дороги (пола). Физика утверждает, что ни одна физическая система не может передвигаться в пространстве за счет своих внутрисистемных движений. Движение становится возможным только при подведении к системе внешней для нее силы. Система должна получить надежную точку опоры! Такой точкой опоры для модели автомобиля будет внешняя для нее сила - сила трения. А как обстоят дела с перемещением в пространстве человека? Давайте положим его набок, пусть лежит на полу лишенный необходимой для его нижних опорных звеньев силы трения. Попросим лежащего совершать привычные для него двигательные акты связанные с хотьбой. Ничего путного из этих движений не получится до тех пор, пока мы не подставим под движущиеся в пространстве опорные звенья какие ни будь точки опоры (например подставим свою ногу), что сразу сделает возможным смещение системы в пространстве. Рассмотренная ситуация позволяет сделать несколько интересных выводов: · Звенья 2,3,4 и 5 реализую внутрисистемную работу, которая обеспечивает условия (при подведении к системе внешних сил) перемещения человеческого тела в пространстве. Движения эти цикличны (так как в их основе лежит борьба за равновесие) и могут быть подвергнуты анализу с использованием схемы приведенной на рис.4; Как раз эти движения отличаются максимальной мощностью, резкостью, скоростью и предсказуемостью; · Звенья 1 и 6 - опорные, и вместе со своим великим покровителем "аналитическим центром" они (в подавляющем количестве движений - верхние опорные звенья) выполняют самую точную и высоко скоординированную работу используя внутрисистемные движения как фоновые; · Вспомнив о жесткой взаимосвязи реализуемых движений с "действиями" ЦНС по их руководству мы вправе утверждать, что возбудив извне движение в внутрисистемных звеньях, мы возбудим и работу "двигательного центра" ЦНС (со всеми особенностями его функционирования), а обеспечив какие либо "неудобства" для опорных звеньев мы автоматически подключаем к работе "аналитический центр". И что особенно важно, ни один из них не может помешать работе другого в момент выполнения им своих обязанностей. Все, рабочая модель построена! Не будем забывать, что это гравитационная модель, и она позволяет отследить условия при которых система остается в равновесии, а значит и условия при которых она его теряет (опрокидывается). Попытаемся описать задачу вывода системы из равновесия. Положение системы зависит от положения центра масс. Мы можем достигнуть успеха если, используя модель, сумеем прорваться через защитные двигательные коррекции системы и выведем центр масс за пределы площади ее опоры. Весь вопрос, как до этого центра масс добраться. Система обладает внушительными запасами степеней свободы, а массы звеньев тела хорошо уравновешены и, по отношению друг к другу, могут выступать в качестве балансиров. Поэтому даже непосредственное воздействие на звено N4 (тазовая кость) может быть нивелировано синхронным сдвигом противовесных звеньев в противоположную сторону. Значит нужно получить доступ к управлению центром массы и лешить ЦНС возможности уравновесить чем либо наше воздействие. Эта задача может быть решена двумя способами: N1. Воздействие "извне". Принципиально эта схема выглядит как целенаправленное и последовательное выстраивание некой жесткой структуры, позволяющей с ее помощью руководить перемещениями центра масс (цМ). Например, захватив пальцы руки и используя их в качестве рычага, проворачиваете кисть руки до полного выбора степеней свободы в лучезапястных суставах. Далее, через болевое воздействие в запястье и используя предплечье как рычаг третьего рода, выбираете свободу в локтевом суставе, затем в плечевом и, через созданный жесткий стержень (именно таковым является в этот момент рука) непосредственно руководите положением ц М. Это один из основных (используемых для описания) принципов использующихся в рукопашном бое по системе Кадочникова А.А. Искусство создавать или использовать имеющиеся на теле рычаги 1.2 и 3 рода, позволяет осуществлять очень плотный, и я бы сказал "авторитарный" способ управления движением противника. В этом случае ЦНС, попавшего в эту передрягу человека, лишена какой либо инициативы (на это нет времени), она успевает лишь адекватно ответить на поступающие болевые воздействия, даже если эта адекватность ведет к потере равновесия и опрокидыванию. В результате, одновременно с высокой эффективностью такого рода воздействий, мы получаем для изучения несколько "онемевшую" ЦНС (она ничего не может нам рассказать о своих возможностях...). Поэтому, для описания обозначенной ранее задачи, воспользуемся способом N2 (который является производным от способа N1). Воздействие "изнутри". Само название определяет и способ воздействия на положение цМ. Учитывая звеньевую структуру человеческого тела и закон распространения движения по этим звеньям, мы должны подстроиться к процессу и ввести в ЦНС противника сбивающие воздействия. Проще всего это сделать через звенья, ответственные за положение цМ в пространстве (находящиеся в более или менее жесткой связи с цМ). В этом случае возможности ЦНС по двигательным коррекциям не только не забиваются, но специально провоцируются, и именно их энергия используется для раскачивания ситуации. Т.е. мы получаем возможность развалить движение изнутри. Теперь по порядку поставленных задач. Количество звеньев человеческого тела и их нумерация уже обсуждались. Теперь о законе распространения движения по этим звеньям. Этот закон мы будем рассматривать с удобной нам точки зрения, с той точки, которая нам позволит активно влиять на происходящие события. С этой целью проанализируем следующую двигательную задачу: человек атакует на дальней дистанции, пытаясь произвести толчок кулаком в грудь противника. Напомню, что рассматривать мы будем схему взаимодействия только "внутрисистемных" звеньев, так как анализ движения всей системы (включая опорные звенья) на порядок усложнит нашу задачу. Итак, ваш напарник стоит против вас в стойке для нанесения удара и имитирует его нанесение на очень медленной скорости (используя 5-10 единиц, оценивая боевую скорость в 100 единиц). Предположим (в интересах анализа), что в начале движения кулак атакующей руки был прижат (или находился очень близко) к телу вашего напарника. В этот момент ваши попытки каким либо образом сдвинуть его кулак встретят мощное сопротивление мышц корпуса, кроме этого вы ощутите почти монолитную связь этого кулака с центром массы вашего помощника. Теперь расслабьтесь и подождите пока кулак вашего помощника подойдет к границе зоны внутрисистемных движений (это длина предплечья, при прижатом к телу локтевом суставе). Теперь при попытке ввести в движение кулака возмущающие воздействия вы ощутите приятное для вас чувство - у вас появилась возможность без особых усилий управлять движениями туловища вашего помощника (еще бы, теперь вы делаете это используя мощный рычаг - кости предплечья). Движения эти невелики по амплитуде, но за ними гигантская ответственность за решение задач равновесия. Теперь позвольте кулаку выйти в зону движений тонкой коррекции (вытянутая слегка согнутая в локте рука) и попробуйте еще раз повторить опыт с возмущающими воздействиями. Вы отметите резкое изменение ситуации. Кулак легко поддается вашим усилиям, за ним послушно следует вся рука, но каким либо образом повлиять на движения туловища человека (а значит и повлиять на условия сохранения равновесия всей системой) вы уже не можете... Вот мы уже и подошли к детальному рассмотрению всех фаз атакующего движения. Для этого надо решить вопрос о признаках, по которым мы будем судить о наступлении каждой новой фазы. Под фазами следует понимать смену позиций звеньями, через которые, в данный момент времени, возможно эффективное управление положением цМ. Вопрос: а какие звенья при этом составляют для нас острый интерес? Ответ: те звенья, которые сохраняют в данный момент времени достаточно жесткую связь с центром массы тела (для введения через них возмущающих воздействий), и в то же время находящихся от этого центра достаточно далеко, чтобы ЦНС не индетифицировала вводимые воздействия как прямую угрозу для устойчивости системы. Вопрос: а как быстро и однозначно можно их определить? Ответ: это звенья находящиеся на границе или пытающиеся перейти границу между зонами внутрисистемных движений и движений тонкой коррекции (или границу площади устойчивого равновесия, что во многих ситуациях одно и то же). Практически расстояние от тела человека до такой границы, при вытянутой вперед руке, определяется длиной плечевой кости (расстояние между плечевым и локтевым суставами). Таким образом можно констатировать, что смена фаз в развитии движения наступает с передачей от звена к звену "ответственности" за доступ к цМ (с принятием звеном звания:"рабочего" звена). Ранее мы отмечали, что нижние уровни организации движения сохранили особенность осуществлять движение последовательным (волновым) возбуждением сегментов тела. Учитывая эту особенность, обозначим интересующие нас фазы развития движения в теле человека с использованием построенной модели. Теперь вспомним Рис.N1 и с новой точки зрения взглянем на рассмотренную ранее двигательную задачу. Итак, ваш помощник атакует вас с дальней дистанции на скорости 10-15 единиц. На движение кулака (как на опорное звено) внимания обращать не будем. Ведь переход кулака из одной зоны в другую (на рассматриваемой нами ранее синусоиде это точка 1) является всего лишь своеобразным сигналом о переходе внутрисистемных движений на понятный и узнаваемый нами уровень. Итак первая фаза, чем же она интересна? Мы уже отметили, что к концу этой фазы оказываются бесполезными попытки подвести какие либо возмущающие воздействия к центру масс через коррекцию движения звена N1. Но, что интересно, в это время на границе зон оказывается звено N2 (локтевой сустав), и любая попытка воздействия на это звено приведет к уверенной адекватной реакции центра масс. При дальнейшем развитии ситуации (незабываем, что атака производится с дальней дистанции) к границе зон (или к границе площади опоры) подходит плечевой сустав (по нашей классификации звено N3), теперь "комфортное" состояние центра масс полностью зависит от этого звена...Данное состояние на синусоид ⇐ Предыдущая78910111213141516 Date: 2016-05-16; view: 306; Нарушение авторских прав Понравилась страница? Лайкни для друзей: