Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Б р о с к и
|
|
Броски в рукопашной схватке применяются, когда противник расположен вплотную и его невозможно атаковать ударами. В таких случаях его необходимо бросить на землю и провести добивание, удушение или болевой прием.
Задняя подножка (рис. 122) — захватив левой рукой правое предплечье противника у локтя, а правой — одежду на его правом плече, с шагом левой вперед в сторону и переносом на нее тяжести своего тела вывести противника из равновесия (осадить); поворачиваясь влево и подбивая правой ногой правую ногу противника в подколенный сгиб, бросить его на землю, удерживая захваченную руку; нанести удар
каблуком сверху в ребра или каблуков в голову.
Бросок через спину (рис. 123) — захватить противника левой рукой за правую кисть, а правой —
|
|
 
|
снизу за одежду на плече; рвануть противника за руку вперед вверх и повернуться к нему спиной на согнутых ногах, руку противника положить на правое плечо, наклоняясь вперед и выпрямляя ноги, подбить тазом противника и бросить его на землю; удерживая его руку, нанести удар ногой в голову.
Бросок через голову (рис. 124) — захватить противника за одежду на плечах, толкнуть его назад, на его противодействие быстро поставить левую ногу вперед и, приседая к ней, упереться стопой сильно согнутой правой ноги в живот противника; перекатываясь назад через спину, резким толчком правой ноги бросить противника вверх назад; сделав полный перекат назад, не выпуская противника, сесть ему на грудь и нанести удар сверху двумя кулаками в лицо.
Бросок с захватом ног сзади (рис. 125) — приблизиться к противнику сзади и захватить руками его ноги ниже коленей; толкнув правым плечом противника под ягодицы, рвануть ноги вверх в стороны, бросить его на землю; не выпуская ног, нанести удар носком в промежность. Прыжком сесть на его поясницу, поставив левую ногу на колено, а правую — ступней под плечо; отгибая голову противника назад, наложить предплечье одной руки на горло и соединить руки «в замок»; прижимая противника к груди и прогибаясь, провести удушение; при сопротивлении противника перекатиться через левое колено на спину, нанести удар каблуком в промежность противника и обхватить туловище противника ногами, сжимая бедра и выпрямляясь, провести двойное удушение.
Date: 2015-04-23; view: 544; Нарушение авторских прав