Что такое медитация.

Что представляет собой медитация? Буквально это целенаправ­ленное внимание на какой-то один объект. Если мы уделяем внима­ние целиком одному объекту, значит мы медитируем. Настоящая ме­дитация - это целеустремленное внимание на самую высшую сущность - на Бога, которого можно увидеть, услышать и наслаждаться Им. В медитации наше внимание фиксируется на этом Источнике (Боге). Оно может быть привлечено только тем, что доступно, чем-то очень приятным и ценным (СТС. Пять интервью с.10). Медитация - это це­ленаправленное внимание на какой-бы то ни было один объект (Воп­росы и ответы,с.138).Медитация представляет собой соединение с внутренним звеном Бога (Дели. 23 ноября 1984 г). Если с помощью Силы Мастера вам будет доступен какой-нибудь объект из Царства Божьего, то это будет медитацией на какой-то аспект Бога (СТС.Вопросы и ответы с.138). Медитация ради медитации не нужна. Мы должны медитировать, чтобы найти Бога. Поэтому нужно найти тот вид медитации, который приведет нас к Богу. Медитация - дело простое. Как определить её? Это целенаправленное внимание, нап­равленное на какой-либо объект. И каков результат? Как вы мысли­те, такими и станете. Большое значение приобретает то, чему уде­ляете внимание, будь то мысленно или в действительности...

Если мы медитируем на Бога, то мы найдем Бога (СТС. Пять интервью с.24). Значение медитации заключается в концентрации на один предмет настолько сосредоточенно, что все остальное забывается (Учения КС 11 с.87). Медитации не требуют никакого физичес­кого напряжения. Нужно только развить привычку видеть внутри, а не снаружи (СТС. Письма живой любви с.140). Медитация - единс­твенно по-настоящему полезная работа, которую мы можем делать для самих себя. При помощи Мастера она становится делом, которое даст нам величайший оборот, ибо благодаря медитациям мы можем заработать Божественные Сокровища, которыми будем наслаждаться в Царстве Божием. Дальнейшая практика на Свет и Звук даст вам воз­можность все больше и больше контролировать свои мысли, и вы су­меете найти лучшую концентрацию (СТС. Письма живой любви с.136).