Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Возможные Я (Possible selves)
Идеи индивида о том, каким он мог 528 Глава 14. Когнитивно-информационные подходы к личности бы стать, каким ему хотелось бы стать и каким он боится стать. Саморегуляторы (Self-guides). Стандарты, касающиеся Я, которым индивид считает нужным соответствовать. Они складываются в результате раннего опыта научения и имеют важные эмоциональные последствия. Стресс (Stress). Впечатление человека, что обстоятельства превосходят его ресурсы и угрожают его благополучию. С точки зрения Лазаруса, стресс предполагает две стадии когнитивной оценки — первичную и вторичную. Тренинг вакцинации против стресса (Stress inoculation training). Процедура, разработанная Мейхенба-умом для тренировки способности индивида справляться со стрессом. Когнитивная терапия (Cognitive therapy). Подход к терапии, в котором акцент делается на необходимость изменения нереалистического и неадаптивного мышления. Рационально-эмотивная терапия (Rational-emotive therapy (RET)). Терапевтический подход, разработанный Альбертом Эллисом; акцентирует внимание на изменении иррациональных убеждений, имеющих деструктивные эмоциональные и поведенческие последствия. Когнитивная триада (Cognitive triad). Описание когнитивных структур, которые, по Беку, приводят к депрессии и которые включают представление о себе как о неудачнике, представление о мире, как о враждебном, фрустрирующем, и представление о будущем, как мрачном и беспросветном. Date: 2015-05-09; view: 675; Нарушение авторских прав |