Главная Случайная страница



Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника







Обучение одновременному одношажному ходу





 

Требования к студенту по выполнению задания:

Изучить задание. Знать команды: «Исходное положение - принять», «Упражнение начи-НАЙ», «Упражнение - закончить», «Напра-ВО», «Нале-ВО», «Скользящим шагом, три круга, потоком, дистанция шесть шагов, ВПЕРЁД», или «Группа, скользящим шагом, по учебному кругу, дистанция шесть метров, МАРШ », «Группа – СТОЙ» или «Направляющий - на месте». Знать название разучиваемого хода и подготовительных упражнений. Знать методику обучения лыжному ходу. Уметь образцово показать разучиваемый ход и подготовительные упражнения. Добиваться лаконичного изложения техники выполнения лыжного хода и подготовительных упражнений. Уметь определять и исправлять ошибки в выполнении упражнений и хода в целом. Уметь подвести итог выполнения поставленной задачи.

 

Порядок выполнения задания:

Выйти к месту проведения. Провести ознакомление с лыжным ходом. Назвать и показать первое подготовительное упражнение для решения указанной задачи. Указать исходное положение. Подать команду: «Исходное положение - принять», «Упражнение начи-НАЙ». Исправлять ошибки в ходе выполнения упражнения. Подать команду: «Упражнение - закончить». Повторить действия обучающего по вышеизложенной в задании 3 и 4 схеме при разучивании последующих подготовительных упражнений на месте.

Провести ознакомление со вторым и последующими (по мере необходимости) подготовительными упражнением на месте и в движении. Назвать и показать упражнение. Ещё раз напомнить, что является главным в технике выполнения упражнения и его назначение. Повернуть группу направо. Подать команду на выполнение упражнения. Занять наиболее удобное место для наблюдения за обучаемыми. Остановить группу и указать общие, типичные, значительные ошибки и способы их исправления. Выполнить упражнение ещё раз с учетом сделанных замечаний. Исправлять ошибки в процессе движения занимающихся по кругу. Подвести итог выполнения поставленной задачи.

 








Date: 2015-05-04; view: 987; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2021 year. (0.017 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию