![]() Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
![]() Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
![]() |
I. Вводная часть. Теоретические сведения. Защита в боксе. Разносторонняя физическая подготовка и комплекс ГТО
Защита в боксе. Разносторонняя физическая подготовка и комплекс ГТО. Роль защиты состоит в том, чтобы расстроить планы противника, сохранить собственную инициативу, лишить противника Возможности нападать и защищаться. Боксер, который видит, что все его начинания наталкиваются на стойкую защиту, постепенно теряет уверенность в себе. Его воля к победе будет ослаблена, он начнет терять перспективу победы. В этом случае надо взять инициативу полностью в свои руки, навязать свой темп и свои условия боя. Боксер, сомневающийся в своей победе, наполовину уже побит, так как цель его — лишь бы продержаться до конца боя. И если обнаружено, что противник не уверен в своей победе, нужно с удвоенной энергией вести бой, используя малейшую растерянность противника, не давая ему возможности прийти в себя, стараясь полностью лишить его способности сопротивляться. Однако такой успех возможен только в том случае, если боксер отлично и разносторонне подготовлен в физическом, техническом и волевом отношении. Задачам разностороннего развития и служит Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», положенный в основу советской системы физического воспитания. Каждый может рассчитывать на успех в излюбленном им виде спорта, если достигнет всестороннего физического развития, обеспечиваемого подготовкой и сдачей норм комплекса, а также занятиями вспомогательными видами спорта. Значкист ГТО может считать, что он готов к изучению сложной техники бокса. Без разносторонней физической подготовленности спортивный рост его будет медленным. Большинство мастеров спорта добилось высоких результатов благодаря своей отличной и разносторонней физической подготовленности, которая пришла также и в результате занятий по программе комплекса. Надо еще сказать, что любое положение о соревнованиях требует, чтобы участники имели значок ГТО; спортивные разряды присваиваются также только выполнившим нормативы ГТО. Боксерам, если они хотят быстро расти в спортивном отношении, нужно немедленно включиться в подготовку к сдаче норм комплекса ГТО и в течение года сдать все нормы. Сдача норм ГТО—одна из основных задач секции бокса. По ходу сдачи норм можно будет судить, насколько серьезно тот или иной начинающий спортсмен решил изучить бокс и добиться спортивного мастерства.
Date: 2015-05-04; view: 659; Нарушение авторских прав |