I. Вводная часть. Теоретические сведения. Что такое боевая дистанция.

Что такое боевая дистанция? Дистанция удара—весь­ма важный элемент в технике и тактике бокса. Чувство дистанции, умение постоянно держаться на дистанции сво­его удара и вне дистанции удара противника говорит, о мастерстве боксера, его тактической вооруженности. Часто можно видеть, как неопытные боксеры пытаются атаковать противника, не соблюдая дистанции, и в результате бьют по воздуху, растрачивают бесполезно свои силы и стано­вятся удобной мишенью для контратак противника. Не­знание дистанции приводит к тому, что боксер находится вне удара или, наоборот, держится слишком близко. В пер­вом случае он, атакуя, не достанет своего противника, а во втором — его удар не получит должной скорости, т. е. бу­дет более слабым, чем мог бы быть.

Умение держаться на нужной дистанции — первый по­казатель того, что боксер достиг известного уровня мастерст­ва. Во время боя мастеров бросается в глаза их умение дер­жаться близко друг к другу, словно невидимая нить связы­вает обоих и держит одного возле другого. Такое умение держаться как можно ближе к противнику вызвано необ­ходимостью мгновенно реагировать на те или иные промахи противника и случайности, возникающие в бою. Все дви­жения мастеров бокса экономны, почти отсутствуют про­махи (удары по воздуху); мало заметные уклоны, уходы и нырки опытный глаз оценивает как высокое мастерство. Мастер ведет бой серийными, легкими ударами, преследую­щими задачу отвлечь внимание от готовящегося полноцен­ного удара, наносимого в серии молниеносно и наверняка.

Отлично действует левая рука, досаждая противнику на­доедливыми повторными прямыми ударами в голову. Пе­редвижения по рингу мягки, отсутствует всякая скован­ность, во всех движениях сквозит непринужденность, они и точны и полностью координированы.

Иную картину представляет бой начинающих боксеров. Их движения скованы, закрепощены. Они то и дело отры­ваются друг от друга, упуская благоприятные моменты для контрудара; почти в каждый удар вкладывают слишком много силы и, не зная дистанции удара, бьют зачастую по воздуху.

Вот почему начинающим очень полезно видеть бои высококвалифицированных боксеров; здесь они могут перенять опыт, извлечь много поучительного для своей боевой практики.