Комбинации и серии ударов

В настоящей книге невозможно дать подробный материал о техническом применении и техническом выполнении довольно многочисленных комбинаций и серий ударов, мы вынуждены ограничиться простым перечнем основных их видов. Указания о применении ударов в боевой практике даны нами выше при опи­сании техники их и это в достаточной мере раскрывает сущность и практическую сторону предлагаемых комбинаций и серий.

Атакующие удары.

­ Прямой удар левой рукой в голову (ти­повой и измененный «енгибаряновский» — полуснизу — полу­прямой).

­ Прямой удар левой рукой в туловище (типовой и изменен­ный).

­ Прямой удар правой рукой в голову (типовой и измененный) с шагом правой ногой вперед — в сторону.

­ Прямой удар правой рукой в туловище (типовой и изменен­ный — с шагом правой ногой вперед — в сторону).

­ Боковой удар левой рукой в голову (типовой и измененный).

­ Боковой удар левой рукой в туловище с шагом правой но­гой.

­ «Раз-два» в голову.

­ «Раз-два» в туловище.

­ «Раз-два» в голову и туловище.

­ «Раз-два» в туловище и голову.

­ «Раз-два-три» в голову — туловище — голову (третий пря­мой удар — прямой левой в голову наиболее результативный (енгибаряновский).

­ «Раз-два-раз-два» в голову — туловище — голову — туло­вище.

­ «Раз-раз-два» в голову — голову — туловище.

­ «Раз-два-три» в голову — туловище — левый боковой в го­лову.

­ «Раз-два-три» в голову — туловище — левый снизу в го­лову.

­ «Раз-два-три» в туловище — голову — левый снизу в туло­вище.

­ «Раз-два» в туловище — левый боковой в голову и правый прямой в голову.

­ «Раз-два» в туловище дополнительно левый и правый боко­вые в голову.

­ Левый снизу в туловище — правый прямой в голову.

­ Левый снизу в туловище — правый прямой в голову — ле­вый боковой в голову.. Левый прямой в голову — правый снизу в туловище.

­ Левый прямой в голову — правый снизу в туловище — ле­вый боковой в голову.

­ Левый боковой — правый прямой в голову.

­ Левый прямой — левый боковой в голову.

­ Правый прямой в голову — левый снизу в туловище.

­ Правый прямой в голову — левый снизу в туловище — пра­вый прямой в голову («раз-два-три»).

­ Левый прямой в голову — левый снизу в туловище — пра­вый прямой в голову.

­ Левый прямой в голову — левый снизу в туловище, правый прямой — левый боковой в голову.

­ Правый снизу — левый снизу — правый снизу в тулови­ще — левый боковой в голову.

­ Левый снизу — правый снизу в туловище — левый боко­вой — правый прямой в голову.

­ Левый снизу — правый снизу — левый снизу в туловище — правый прямой (или боковой) в голову.

­ Левый снизу — правый снизу — левый снизу в туловище — правый прямой (или боковой) — левый боковой в голову.

­ Левый снизу в туловище, левый сбоку в голову, правый пря­мой в голову (или туловище).

­ Левый прямой в голову, левый снизу в туловище, левый сбо­ку, правый прямой в голову.

­ Левый боковой в туловище, левый боковой в голову, правый-
прямой в голову (или туловище).

Контратакующие удары — ответные. На атаку прямым уда­ром левой рукой в голову.

Контратака левым прямым в голову (или туловище) при за­щите: отход назад, подставка правой, отбивы, уклон влево, бо­ковой шаг влево.

Контратака правым прямым в голову (или туловище) при защите, отбив левой вправо, отход назад, уклон вправо, нырок вправо, боковой шаг вправо или влево, подставка левого плеча.

Контратака «раз-два» в голову (или туловище), голову — туловище, туловище — голову при защите: отход назад, под­ставка правой ладони, отбив правой влево — вниз, уклон впра­во с подставкой левого плеча, нырок вправо.

Контратака левым боковым в голову (или туловище), ле­вым ударом снизу в туловище (или голову) при защите: уклон или нырок влево, боковой шаг вправо.

Контратака левым снизу в туловище, боковым в голову (или наоборот) при защите: уклон или нырок влево, боковой шаг вправо.

При защите уклоном или нырком влево применимы следую­щие удары и серии:

­ левый прямой удар (снизу вверх) в голову, в туловище;

­ два удара: левый снизу в туловище или сбоку в голову — правый прямой в голову,

­ левый удар снизу в туловище — левый боковой — правый прямой в голову;

­ левый боковой — правый прямой в голову;

­ левый снизу в туловище (или голову) — правый прямой в голову;

­ три удара снизу в туловище: левый — правый — левый я как дополнительный правый прямой (боковой) в голову;

­ двойной боковой левый удар — правый прямой в голову;

­ двойной снизу левый в туловище — правый прямой в голову;

­ двойной снизу левый в туловище — левый боковой — пра­вый прямой удар в голову.

При защите боковым шагом правой ногой вправо: двойной удар левой рукой — снизу в туловище — боковой в голову; двойной удар левой рукой — боковой в туловище и в голову.

На атаку правым прямым ударом в голову.

При защите подставкой левого плеча или отходом назад:

­ левый прямой удар в голову или туловище;

­ правый прямой удар в голову или туловище;

­ двойные удары: правый прямой в голову — левый боковой в голову;

­ правый прямой в голову — левый снизу в туловище или в голову;

­ тройные удары: левый прямой в туловище — правый прямой в голову — левый боковой в голову;

­ правый прямой в голову — левый снизу в туловище — пра­вый прямой в голову.

При защите отбивом левой рукой (предплечьем) наружу: правый прямой в голову или туловище;

правый боковой в голову (типа кросса) или в туловище.

При защите уклоном вправо:

­ правый прямой в голову или туловище;

­ правый боковой в голову (типа кросса) или в туловище;

­ левый прямой в голову или туловище;

­ двойные удары: правой снизу (сбоку) в туловище — в го­лову;

­ тройные удары: правой — левой в туловище — правой пря­мой — в голову;

­ серия из четырех ударов: правой — левой снизу в тулови­ще — правой прямой (боковой) — левый боковой в голову.

При защите боковым шагом левой ногой влево — вперед:

­ правый боковой (прямой) в голову или туловище;

­ двойные удары правой рукой: боковой (снизу) в тулови­ще — в голову.

При защите боковым шагом правой ногой вправо — вперед:

­ левый боковой (прямой) в голову или туловище;

­ левый снизу в туловище;

­ двойные удары левой: снизу в туловище — боковой в го­лову.

Контратакующие удары — встречные. В качестве встречных ударов в практике применяются чаще одиночные удары и реже двойные. После встречного удара, если он мало подействовал на противника или если есть возможность развить контрата­кующие удары с целью лучшего успеха своей контратаки, ис­пользуются другие удары и серии (мы указываем их в скобках).

На атаку левым прямым ударом в голову:

­ прямой левый удар в голову или туловище (одновременно страхуя подбородок ладонью правой руки и делая небольшой шаг левой ногой влево — вперед);

­ перекрестный удар правой рукой (кросс) в голову;

­ правый прямой снизу — вверх в голову (под руку) с шагом вправо — вперед правой ногой (двойной удар левой: снизу в туловище — сбоку в голову или двойной боковой удар в туло­вище — в голову);

­ двойной боковой удар левой рукой в голову — правый пря­мой в голову с одновременным уклоном влево;

­ правый прямой в туловище (левый снизу в туловище — ле­вый сбоку в голову — двойной левый снизу в туловище — ле­вой, правой снизу в туловище — левый сбоку — правый пря­мой в голову).

На атаку правым прямым ударом в голову:

­ левый прямой удар в голову или туловище с шагом впра­во — вперед левой ногой (правый прямой в голову или туловище; правый прямой перекрестный (сверху — вниз) или правый прямой снизу — вверх;

­ левый снизу в туловище — правый прямой (боковой) в го­лову — левый боковой в голову;

­ правый прямой в голову или туловище с одновременным уклоном влево — вперед (левый снизу в туловище, левый сбо­ку в голову).

На атаку левым прямым ударом в туловище:

­ левый прямой — боковой удар в голову (правый прямой в голову);

­ правый прямой или боковой (типа кросса) в голову с одно­временным шагом вправо — вперед правой ногой (левый снизу в голову — левый боковой в голову; двойной удар левой: снизу или сбоку в голову или два боковых в голову).

На атаку правым прямым ударом в туловище:

­ левый прямой удар в голову («раз-два» в голову);

­ правый прямой в голову (левый боковой в голову — правый прямой в голову).

На атаку боковым ударом левой рукой в голову:

­ левый прямой удар в голову или туловище;

­ левый боковой в голову или туловище (двойные удары сни­зу: правый — левый, прямой правый — левый боковой в го­лову).

На атаку боковым ударом правой рукой в голову:

­ левый прямой удар в голову («раз-два» в голову, туловище);

­ правый боковой в туловище (двойные удары снизу в туло­вище: левой — правой рукой; левый боковой — правый прямой в голову);

На атаку боковыми ударами в туловище:

­ На атаку боковыми ударами в туловище (левой, правой ру­кой) применяются вышеуказанные встречные удары, но только в голову.

Описанные удары, их комбинации и серии не исчерпывают всех технических действий в бою. В боевой обстановке на рин­ге могут быть самые неожиданные исходные моменты для при­менения различных одиночных ударов или серий. Но хорошо» разнообразно владея основными приемами бокса, можно в лю­бой ситуации найти наиболее целесообразные и результативные удары, защиты и комбинации.

ЗАЩИТА

Наряду с ударами во всех их вариантах и комбинациях су­щественнейший отдел техники бокса составляет защита от уда­ров. Высокое мастерство владения всем разнообразием приемов защиты едва ли не более обязательны для боксера, чем овладе­ние всеми видами ударов. Если в силу тех или иных условий боксер может дозволить себе каким-то ударом или даже рядом ударов владеть далеко несовершенно, фактически почти не при­менять некоторые из них в бою, то в отношении защиты таких пробелов у него не должно быть. Достаточно противнику разга­дать, — а это часто бывает нетрудно, — что боксер не владеет или плохо владеет каким то видом защиты, как он обрушится на него именно теми средствами атаки, которые, вследствие без­защитности против них боксера, окажутся неотразимыми и, подчас, решающими исход боя. Ведь далеко не всегда такому боксеру удастся перехватить инициативу противника, выйти из опасной сферы действия им неотразимыми в данном случае ударами.

На современной степени искусства бокса победа на ринге зависит прежде всего от того, сколько боксер получит ударов и сколько сам нанесет их противнику. Меньше получить, а боль­ше нанести ударов — основная тактическая задача боксеров, целиком и полностью базирующаяся на технической вооружен­ности. Сказанным определяется значимость защиты в боксе, не­обходимость всестороннего и полноценного владения ее прие­мами со стороны боксеров.

В зависимости от тактических задач защита в боксе может быть пассивной и активной.

Под пассивной защитой подразумеваются такие действия боксера, которыми он старается только защищаться от ударов противника без немедленного ответа атакой на них со своей сто­роны. В активной защите, наоборот, боксер все­мерно использует свой защитный прием для то­го, чтобы, самому нанести противнику соответ­ствующий удар или вообще перейти в атаку, пользуясь создавшейся динамической ситуацией боя. Вот почему именно активной защите боксер должен уделять первостепенное внимание во всей своей техническо-тактической и морально-волевой подготовке.

Защита должна не просто отразить удар противника, она должна одновременно создавать благоприятное для немедленных атакую­щих действий исходное положение, создавать удобство для нанесения ответных или встречных ударов (рис. 18).

Умение активно защищаться вырабатывает у боксера уверенность в своих действиях делает его инициативным, настойчивым в бою. Боксер, пассивно защищающийся, не может успешно использо­вать ошибок противника, так как его техническая и психологиче­ская установка сводится лишь к уходам от ударов. У боксеров придерживающихся такого вида защиты, со временем выраба­тывается трусость и безволие — наиболее отрицательные в бок­се психологические качества.

В техническом отношении защита в боксе сводится к сле­дующему.

От ударов противника можно отходить назад, влево и впра­во, уклоняться в стороны, отбивать удары руками влево и впра­во (внутрь и снаружи). Ударов можно избегать нырками, под­ставлять навстречу удару руки (ладонь). Основными приемами защиты являются: подставка, отбив, уклон, нырок и уход (рис. 19). Каждый вид защиты выполняется определенным спо­собом. Например от прямого удара левой рукой в голову мож­но защититься подставкой ладони или внешней стороны кисти, плеча или согнутой, прижатой к телу руки; отбивом любой ру­кой влево или вправо; уклоном вправо, влево, назад; нырком под удар вправо или влево, а также уходом от удара шагом в сторону или назад.

Применение той или иной защиты определяется тем ударом, против которого она предназначается.

Тактический смысл защитных действий многообразен. Свое­временная и точная защита может парализовать действие удара противника, прервать движение удара, позволит избежать удара.

В первых двух случаях защита выполняется руками, в треть­ем — движениями туловища и передвижениями (шагами). Кро­ме того роль защиты в тактике бокса выражается и в обеспече­нии боксером своей безопасности, сохранении силы и, наоборот, в утомлении приемами защиты противника. Правильно приме­няемая технически и обоснованная в тактическом замысле за­щита заставляет противника бесплодно расходовать энергию, нервничать и терять уверенность в свои силы и в правильность выбора тактических действий.

Глухая защита позволяет боксеру выдержать долговремен­ную атаку противника серией ударов или придти в себя от воз­действия сильного удара противника, мобилизоваться для про­должения боя.

Особенно тщательно должны быть отработаны у боксера и доведены до автоматизма защитные действия, имеющие целью прикрыть и увести от удара так называемые уязвимые точки.

Ошибочно будет думать, что для результативности защиты достаточно только правильно действовать в техническом отно­шении. Для того, чтобы защита действительно выполняла свою роль, боксер путем подготовительных и специальных упражне­ний должен в соответствующей степени подготовить себя и в физическом отношении. Без этого, уйдя, к примеру, в глухую за­щиту, он может стать просто игрушкой в руках противника, тре­нировочным снарядом. Надо иметь физическую способность пе­реносить и силовой и ударный напор противника, чтобы не ока­заться ошеломленным, подавленным физическим превосход­ством противника, захватившим инициативу боя в данный мо­мент. И еще: как бы ни проста была сама по себе применяемая в тот или иной момент защита, она всегда требует тесной коор­динации движений рук, ног и туловища. Поэтому осваивать все виды защиты после их технического разучивания следует в ди­намике, — в условиях, близких к условиям настоящего боя.

Практически в бою на дальней дистанции применяются все виды защиты, на средней дистанции и в ближнем бою исполь­зуются преимущественно уклоны, подставки, нырки и боковые шаги.

Защитные действия выполняются в последний момент на­двигающегося удара. Если защиту применять раньше, то про­тивник может изменить ход удара на полпути. Следует быть особенно внимательным и не поддаваться на обман ложными ударами. Ложные удары надо мгновенно разгадывать, не идти на вызов и быть готовым к действительному удару. В защитном действии необходима выдержка до последнего момента.

Спортивная этика требует безусловного воздержания от при­менения запрещенных средств защиты — захватывания рук противника, придерживания с одновременным нанесением уда­ров.

Date: 2015-09-24; view: 695; Нарушение авторских прав