Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Бросок наклоном с захватом за туловище





 

Из положения правой стойки захватить туловище противни­ка спереди. Ближе подвести к нему полусогнутые ноги (рис. 28 — а). Выпрямить ноги и рывком руками вверх-вправо оторвать противника от ковра (рис. 28 — б). Наклониться в противоположную сторону (влево) и бросить противника вперед на ковер, (рис. 28 — в, г). Убрать ноги назад, сесть на правое бед­ро около противника и дожать его на спину захватом руки и ту­ловища сбоку.

 

 

Тактическая подготовка. 1. Захват туловища проводится как и при бросках прогибом. 2. Когда атакующий делает рывок рука­ми назад, а атакуемый в ответ на это действие выносит обе ноги вперед по сторонам от туловища, остановить движение назад, наклониться вперед и бросить противника на ковер.

Защита. Упереться руками в подбородок атакующего и, при­седая, отставить ногу назад.

Контрприемы. Бросок через спину захватом за руку и шею. Бросок через спину с захватом руки под плечо. Бросок прогибом с захватом за руки сверху.

 

Бросок наклоном с захватом за туловище с рукой

 

Атакующий из правой стойки захватывает туловище с рукой и плотно подводит ноги под противника. Выпрямляя ноги и рва­нув руками вверх и в сторону захваченной руки, отрывает противника от ковра. Делая наклон вперед - в сторону незахваченной руки, бросает атакуемого вперед и дожимает его захватом противоположной руки и туловища.

Защита. Упереться предплечьем захваченной руки в грудь атакующего.

Контрприемы. Перевод вертушкой. Бросок через спину с зах­ватом руки через плечо. Бросок прогибом с захватом за тулови­ще с рукой.

 

Date: 2015-09-27; view: 718; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию