Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Почему срабатывает здоровая дистанция
Майлс сказал мне о новой деятельности Бет: Сейчас, когда я прихожу домой, меня не встречает фраза: "Ну, что янапортачила сегодня?" Я вижу, что Бет нравится то, что она делает, и ясчастлив. На самом деле она очень опрятная. Мне нравится помогать ей, когдаона сталкивается с проблемами и непорядком в своих делах, потому что в этомя разбираюсь очень хорошо. Это здорово сближает нас. Постоянный эмоциональный нажим на партнера делает жизнь обеих сторонневыносимой. Но здоровая дистанция позволяет вам развивать следующиекачества, придающие вам большую силу. Автономия. Эмоционально расслабляясь и в то же время обогащая своюжизнь другими делами, вы снова становитесь цельной и уравновешеннойсамостоятельной личностью. Автономия - отдельное в целом - это одна из самыхмощных контрмер против парадокса страсти. А когда она уравновешенаинтимностью, то является половиной того, что делает прекрасные отношенияпрекрасными. Непосредственность. Мы уже видели, как решение подчиненного "бытьнепосредственным" рождает тревогу сродни той, что испытывает актер во времяпредставления. Но вы можете вновь вернуть себе непосредственность, когдаперестанете думать, насколько смешно каждое ваше движение. Когда наладятсявсе остальные сферы вашей жизни, вы будете чувствовать себя более уверенно именее беспокойно. И будете более естественны. Самоуважение. Проблемы самоуважения зачастую появляются раньше, чем выстановитесь подчиненным. Когда низкий уровень самоуважения заставляет васчувствовать себя недостойными чьей-то любви, ненадежность отношенийнеизбежна, и ее трудно скрыть. Мысль о том, что партнер любит вас всеменьше, разъедает ваше самоуважение. Ключевой аспект здоровой дистанции -поиск новых источников самоуважения и уверенности в себе, это компенсируетощущение ненадежности ваших отношений. Использование парадокса страсти. Здоровая дистанция действует потому,что использует побуждения самого парадокса для того, чтобы противостоятьему. Мы знаем, что "преследование" подчиненным ведущего создает между нимибольшую дистанцию. Когда вы меняете направление вашего "преследования",уводя его в сторону от ведущего, вы тем самым делаете себя более сильным. В некоторые моменты вы не будете убеждены в действенности здоровойдистанции. Ваши чувства могут быть полностью отданы ведущему, и любоедействие здоровой дистанции может показаться обманом. Но я прошу вас непрекращать. Если вы удержитесь, вы начнете замечать позитивные результаты,которые подкрепят ваши усилия.
Date: 2015-09-26; view: 293; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |