Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Составьте описание самого себя
|
|
Разработайте план создания здоровой дистанции
После составления описания самой себя Бет обнаружила, что онапренебрегает многими сторонами своей жизни, которые когда-то были оченьважны. Восстановление сил составило основу ее плана создания здоровойдистанции. Временно сохранить нынешнюю работу на неполный рабочий день по связям собщественностью, но начать подготовку к занятиям свободной журналистикой.Подготовить буклет (апрель). Разослать буклет в выбранные издательства(июнь). После этого созвониться с ними и договориться о встрече за обедом(июль). Забыть аэробику и вернуться в бассейн. Одна миля по крайней мере дваждыв неделю. Записать Хлою на занятия в бассейн (немедленно). Выделить один день в неделю для встреч и обедов с другом (немедленно). Один раз в неделю выполнять благотворительную работу по проекту"Грамотность" (немедленно). По крайней мере один раз в месяц выезжать на природу (немедленно). Спустя месяц я спросил Бет о том, как продвигается ее работа посозданию здоровой дистанции. Это было не так просто. Умом вы понимаете, что вам нужно делать. Нополучается, что проблемы взаимоотношений - оправдание для того, чтобыостаться лентяем на всю жизнь. Стараешься заставить себя начать что-либо,например физические упражнения. Но расхолаживаешься очень легко, а этонегативно влияет на все остальное. Я на этом потеряла пару дней, но потомувидела, что все опять катится под гору и вернулась в колею. Я заверил Бет, что задержки и попытки вернуться назад естественны иприемлемы, поэтому нет оснований заниматься самодискредитацией. Я поддержалее и убедил придерживаться плана. Через два месяца передо мной появиласьновая Бет. Она описала воздействие здоровой дистанции на ее изменившеесяотношение к жизни и на отношения с Майлсом. Я ощущаю себя более энергичной, но лучше всего то, что у меня появилосьчувство контроля над собственной жизнью. Я также более спокойна насчетМайлса. Исчезло то, что так нервировало меня. Я знаю, это помогло намулучшить наши взаимоотношения. Иногда мне кажется, что мы знакомимся заново. Бет чувствовала себя более реализовавшейся, более занятой, болееуравновешенной, уверенной в себе, менее зависимой и обиженной. Постепенно ееузкая направленность только на Майлса исчезла. Отношения их изменились вположительную сторону.Date: 2015-09-26; view: 432; Нарушение авторских прав