Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Рычаг локтя захватом предплечья под плечо
|
|
Условия. Проводящий прием проводит удержание верхом. Противник упирается в его плечи, отжимая от себя.
Проведение. Проводя одну руку между рук противника, движением вперед-наружу- к себе захватить предплечье его руки под свое плечо. Подводя одновременно предплечье под нижнюю часть плеча, согнуть руку противника к себе-внутрь. Свободной рукой упереться в одноименный плечевой сустав противника, а другой рукой из-под плеча захватить предплечье своей свободной руки. Упираясь рукой в плечо и немного прогибаясь, разгибать руку противника и проводить прием до сигнала (рис. 169).
Варианты. 1. От удержания со стороны ног. 2. Снизу (рис. 170). 3. От удержания со стороны головы (рис. 171). 4. От удержания со стороны головы, перенося ногу через туловище (рис. 172).
Защиты. 1. Сгибая руку на себя, толчком свободной руки вывести локоть из захвата ниже предплечья. 2. Соединить руки сзади туловища проводящего прием.
Методические указания. Прием требует для выполнения преимущества в силе; применяется главным образом на неопытных противниках.
Характерные ошибки. 1. Проводящий захватывает руку недостаточно глубоко. 2. Проводящий прием плохо зажимает предплечье противника под плечом, что дает последнему возможность освободиться за счет вращения предплечья.
Date: 2015-09-25; view: 401; Нарушение авторских прав