Упражнение на уверенность

Это одно из упражнений Лоуэна, помогающие наработать базовую уверенность в себе через восстановление связи с Землей

Чувствуйте, как ваши ноги врастают в землю.

Стопы стоят параллельно, носки чуть развернуты, колени полусогнуты.

И теперь поставьте кулаки на поясницу и, глядя вперед, начинайте медленно нагибаться назад настолько, насколько сможете, превращаясь в лук и при этом глядя вперед, и застыньте в этом положении, позволяя дрожи охватить ваше тело. Там, где энергия заблокирована, дрожи нет. Живое тело вибрирует и дрожит, позволяя энергии наполнять вас уверенностью и силой.

Приоткройте рот и сделайте десять медленных вдохов и выдохов со звуком «А», выдыхая все блоки, все напряжение.

И сделав десятый вдох и выдох, медленно наклонитесь вперед, касаясь руками земли, перенося вес тела на носки и чуть согнув колени.

Сделайте десять медленных вдохов и выдохов со звуком «А», так же стараясь отпустить тело, чувствуя дрожь. Сделав десятый вдох и выдох, медленно поднимайте тело, чувствуя, как каждый позвонок распрямляется, сначала туловище, потом шея, и только потом поднимайте голову.

Повторить еще два раза

книга с практиками по усилению сексуальной энергии. И в этой книге говорилось, что для мужчины важно уметь, трансформируя сексуальную энергию, накапливать личную силу в центре солнечного сплетения. Этот центр отвечает за волю, опору, умение держать удар, умение нести ответственность, способность обеспечить семью. В его жизни стали происходить изменения, как только он начал развивать этот центр. И я последовал его советам и стал изучать различные практики по набору сексуальной энергии и переводу ее в личную силу и власть.

Но для мужчины еще важно, ради кого он все это делает. Я как-то прочитал одно исследование, и в нем говорилось, что единственное ради чего мужчина готов умереть — это женщина.

Обретение корней

Делать эту практику каждое утро по пятнадцать минут до тех пор, пока не почувствуешь легкость. Она помогает обрести корни, восстанавливая связь с предками, и набрать силу, чтобы все держать в своих руках.

Закрой глаза, сделай вдох и на выдохе почувствуй, как твои стопы превращаются в корни, идущие вглубь Земли, и корни начинают ветвиться, и каждый корешок — это тот, кто жил до тебя, твои предки. С левой стороны — твои предки по материнской линии, с правой стороны — твои предки по отцовской линии. Почувствуй, как их сила наполняет тебя, устремляясь в твои стопы, поднимаясь по ногам и через центр груди передаваясь твоим рукам. Подними руки и представь, что ты держишь в своих руках золотой шар. Это шар твоей жизни, и внутри этого шара — деревянный дом. Ты входишь в этот дом и видишь, что он пуст. Ты чувствуешь себя Марьей-искусницей, наполняющей свой дом теплом и уютом. И вот ты уже сама вышиваешь полотенца и скатерти, ткешь ковры и накидки на лавки. И словно по мановению твоей руки, пустой дом оживает. И горит очаг, и тикают часы. И вот уже дом наполняется аппетитными запахами пирогов с яблоками, ты накрываешь на стол, делаешь шанежки, варишь сбитень. И приходит мужчина, ты наливаешь ему воду и держишь полотенце, помогая ему умыться, поливая из ковшика ему на руки. Ты сажаешь его за стол и подаешь ему пирог и наливаешь теплый сбитень. И садишься рядышком с левой стороны, слушая его рассказы о его победах и его поражениях, о его мечтах и сомнениях. И мужчина уходит. Они всегда уходят к новым целям, но они всегда возвращаются туда, где их ждут пироги и уют, тепло и ласка, покой и принятие. И женщина держит этот мир в своих руках. И чувствуй, как энергия земли, энергия твоих предков с каждым вдохом поднимается вверх по твоим ногам и с каждым выдохом через центр груди идет по рукам, наполняя шар твоей жизни. Вдох и выдох. Вдох и выдох. Почувствуй, как этот шар становится больше, включая все, что принадлежит тебе и твоей семье. Все в твоих руках — и у тебя есть силы, чтобы все удержать.

обязанности жены, как понимали это этруски

— Первое: главная обязанность жены — быть всегда готовой к сексу, оставаясь всегда желанной.

…даже если у мужчины появляется другая, все равно нельзя отказывать мужу. В этот период идет борьба сексуальных энергий. В мире энергии нет морали. Мужчина остается с той женщиной, которая максимально наполнена энергией. Любая связь с другим мужчиной лишает женщину энергии, поэтому мужчины так пекутся о верности жены, позволяя себе добирать энергию на стороне. Каждый раз вовремя близости усиливается связь между мужем и женой. И только от женщины зависит, кто победит в этой борьбе, — выдала я на дыхании.

Это про состояние Любовница, когда его теряешь, жизнь становится тусклой и монотонной, лишенной страсти и творчества,

- Второе - быть всегда веселой, довольной и радовать своего мужчину, радуясь его приходу, выбегая ему на встречу, устраивая ему праздники, предугадывая его желания и выполняя их. Да, это требует наблюдательности и некоторых усилий.

— Для этого надо войти в состояние Девочка и вспомнить, как и детстве мы упоенно могли готовить сюрпризы, радуясь самому процессу. Жизнерадостность и легкость помогают самые сумрачные дни наполнить солнцем

жена должна придумывать, как провести выходные, чем заняться вечерами, как справить день рождения. Если людям вдвоем скучно, они начинают скандалить, поэтому лучший способ не надоесть друг другу — находить общие увлечения. Проведенное с женой время должно вызывать у мужчины только приятные воспоминания.

— Вы кормите своего мужа, готовя его любимые блюда и накрывая стол к его приходу. Даже если он не ест, он должен знать, что дома его всегда ждет еда. Вы знаете его вкусы и его предпочтения. Иногда мужчина готов потратить полдня, чтобы побывать в том месте, где его вкусно накормят. Еда в доме должна быть при любых обстоятельствах. Не давайте возможность мужчине чувствовать себя помойным псом, рыскающим в поисках пищи. Получайте удовольствие от приготовления пищи, приговаривая, готовя его любимые блюда: «Любви, здоровья и тепла».

Это уже обязанности Хозяйки

Вы поддерживаете в доме порядок и уют. Даже если у вас все валится из рук, и хочется назло устроить в доме «свинарник», не поддавайтесь. Помните, женщины — это острова, а мужчины — корабли, которые приплывают и опять отправляются в плавание, но их всегда будет тянуть на тот остров, где тепло и сытно, где их ждет теплая постель и чистое благоухающее белье, вкусный ужин и горящий очаг. Мужчины ценят комфорт, и не нужно их за это винить, нужно этим пользоваться. Мужчине нравится, когда им занимаются. Горящие свечи, накрытый стол, мягкие ковры, дом, в котором можно обрести покой среди бешеного ритма жизни. И любой из них будет стремиться в такой оазис. Но только женщина может наполнить дом теплом и уютом. Это не должно превращаться в самоцель и становиться единственным занятием, заслоняющим того, ради кого это создается. Если мужчина выражает желание вам помочь, замечательно, но не требуйте от него активного участия в домашних делах. Его дело — построить дом, а ваше — наполнить и украсить его. Но в то же время дом не должен напоминать военный блиндаж даже во время боевых действий.

— Воспитание детей — тоже обязанность жены. Как бы вам пи хотелось привлечь мужчину, маленькие дети — обязанность жены. До семи лет ребенок нуждается в матери, в ее присутствии, в ее заботе, в ее внимании. Мама играет с ребенком, читать ему книги, занимается его развитием и воспитанием. Если он и хочет помочь и как-то поучаствовать, поблагодарите его за но, но не делайте это его обязанностью. Когда ребенок подрастет, лет в девять, он сам станет больше тянуться к отцу, и отцу станет интереснее общаться с подросшим человеком. Но опять же, для мужчины ребенок — удовольствие, а для женщины — обязанность. Хранить и создавать традиции вашей семьи — обязанность жены. Традиции наполняют жизнь предсказуемостью, спокойствием и уверенностью в завтрашнем дне. Вы продолжаете традиции вашей семьи, создаете свои и передаете их своим детям. Традиции помогают упорядочивать жизнь. Блины по субботам, семейные прогулки по воскресеньям, семейные драгоценности и наряд дли крестин, передаваемый от поколения к поколению, пироги в десятый лунный день со всеми родственниками. Все это держит структуру вашей семьи, и эта структура иногда так сильна, что мужчина не готов отказаться от нее даже ради очень сильной любви или страсти. Традиции делают женщину более сильной.

— Главная обязанность жены — в любых ситуациях оставаться Королевой, оставаться личностью, самодостаточной, независимой, ухоженной и безупречной, развивающейся и вдохновляющей на развитие мужчину, не опускающейся до скандалов и ссор, имеющей свои интересы и увлечения, — начала я вдохновенно говорить. — Именно Королева направляет своего мужчину, формирует окружение, завязывая нужные знакомства и поддерживая дружбу с влиятельными людьми. Все вопросы решаются на приемах, устраиваемых женами. Жена создает репутацию своему мужу. Она своими словами возвеличивает его в глазах окружающих или, наоборот, низвергает уничижительными замечаниями, тем самым унижая и себя. Даже родителям не стоит рассказывать про ссоры с мужем, тем самим женщина лишает себя его энергетического покровительства и защиты. Королева собирает информацию и, развиваясь сама, заставляет развиваться своего мужчину

древний ритуал по привлечению возлюбленного. Обычно его делают в полнолуние, но можно делать и на растущую луну. Чтобы привлечь того, с кем ты сможешь стать счастливой, необходимо точно знать, какого мужчину ты ищешь. Мы привлекаем любовь, излучая в пространство определенные сигналы, и эти сигналы зависят от наших ожиданий, кого же мы хотим встретить. Если мы просто ищем кого-то, то мир в растерянности и не понимает, кого нам направит!.. Если же мы написали и сформулировали для себя идеальный образ того человека, который нам нужен, то все приходит в движение, помогая нам найти этого человека.

Все, что ты хочешь видеть в мужчине и что ты ждешь на физическом, эмоциональном, сексуальном и интеллектуальном уровнях.

Истинная близость возникает только тогда, когда существует четыре уровня связи, когда мы соединяемся с другим на сексуальными энергетическом, физическом, эмоциональном и интеллектуальном уровнях. Только тогда возникает полное принятие и усиление друг друга. На сексуальном уровне ты испытываешь страсть к этому человеку, взаимное влечение и наполненность после каждой близости. Тогда ночь любви становится временем перехода в измененное состояние и каждая клеточка наполнена энергией и удовольствием. Появляется столько сил, что кажется, можно переделать все дела, хочется танцевать, писать стихи, убирать дом и совершать разные глупости. Оргазм — естественный путь наполнения энергией. От этого уровня зависят ваши желания, ваш потенциал и ваше творчество.

Второй уровень — физический и материальный. Когда тебе нравится то, как выглядит человек, когда ты готова им любоваться бесконечно долго. Кого-то очаровывают лысые мужчины, а кому то — высокие. Конечно, мы можем влюбиться и в совершенно другого, но, как правило, мы реагируем сильнее на того, кто соответствует нашим представлениям об идеальном мужчине: цвет глаз, ямочки на щеках, цвет волос, спортивная фигура и т. д. Для кого-то, может быть, важны наследственность и происхождение. На том же уровне важны наши представления о том, что будет вас окружать. В каком доме вы будете жить, сколько вы сможете тратить на вещи. Например, ты считаешь, что дорогой ковер — это то, что украсит ваш дом, а твой мужчина категорически против того, чтобы тратить деньги на роскошные вещи, и считает, что дешевая посуда вполне подходит. Если тебя беспокоит доход мужчины, его недвижимость и его финансовое положение, то это все относится к материальному уровню. Не забудь подумать, насколько ты готова встретить мужчину, имеющего детей, должен ли он быть свободен или может быть разведен. Хочет ли он детей, похожих на тебя.

Третий уровень определяет нашу эмоциональную совместимость. Какие качества мы готовы принять и как мы видим свои идеальные отношения. Если для тебя выходные — те дни, которые ты бы хотела проводить вместе, а твой мужчина предпочитает проводить их в обществе друзей, то навряд ли вы долго продержитесь вместе. Постарайся понять, когда ты чувствуешь себя любимой как ты понимаешь, что тебя ценят, что должен делать мужчина, и тогда ты не будешь разочарована, если вместо цветов твой любимый сделает для тебя чай. Подумай, как бы тебе хотелось, чтобы он относился к другим людям, к маленьким детям, к животным Описывая качества мужчины, не забудь упомянуть щедрость и верность, чтобы потом не мучиться от его прижимистости.

И последний уровень — интеллектуальный. Чтобы женщина была готова идти за мужчиной и отдать ему ответственность, признавая его решения, важно, чтобы она считала данного мужчину намного умнее себя. Она должна восхищаться этим мужчиной, хотеть быть на него похожей. Лучше разделять его интересы или хотя бы проявлять готовность разобраться в том, что интересно мужчине, и желательно, чтобы он тоже интересовался тем, что вдохновляет ее и чем более подробно ты все для себя сформулируешь, тем больше шансов у мира найти для тебя твоего мужчину.

Написать полный список желаемых качеств. Ты можешь нарисовать круг и, разбив его на восемь секторов, описать своего идеального мужчину таким, каким ты его представляешь.

Первые два сектора относятся к физическому уровню. В первом секторе ты максимально конкретно описываешь его внешность — рост, цвет глаз, цвет волос, если для тебя это важно, или что-то, на что ты всегда обращаешь внимание. Его возраст. Также в этом секторе ты описываешь его происхождение, из какой он семьи. Можешь написать его национальность. Во втором секторе ты описываешь его статус — социальный, финансовый. Чем он владеет, есть ли у него дети, был ли он женат. Ты описываешь его достижения и результаты. Третий и четвертый сектора отвечают за его интеллектуальный уровень. В третьем секторе ты описываешь его интересы, его стремления и желания. В четвертом секторе ты пишешь о его образовании и его регалиях, степенях и званиях, и его знаниях, например, иностранных языков, если для тебя это важно. Пятый и шестой сектора — его сексуальный уровень и творческий. В пятом секторе ты пишешь о его темпераменте и своих сексуальных желаниях. Очень важно, чтобы вы подходили друг другу в этом плане. В шестом секторе ты пишешь о его хобби, о его творческих устремлениях. Седьмой и восьмой сектора отвечают за его эмоциональный уровень. В седьмом секторе ты описываешь идеальные отношения с тобой: куда вы вместе ходите, как вы проводите выходные, его отношения к детям, ты пишешь о его отношениях с друзьями, с миром, с коллегами. И наконец-то в восьмом ты описываешь его душевные качества: доброту, щедрость, мягкость или, наоборот, жесткость. Ты можешь заполнять этот круг в любом порядке, это абсолютно не важно.

я могу его теперь представить, а тебе придется сравнить этот портрет с реальным мужчиной, и тем, который есть у тебя.

щедрый, заботливый, остроумный, знал несколько языков, любил читать, разбирался в искусстве и музыке. Да, если бы он еще играл на рояле, было бы замечательно, и при этом был бы однолюб и хранил верность только мне

Чем конкретнее ты опишешь того, кого ты мечтаешь встретить, тем больше шансов у мира послать тебе его, — глубокомысленно заметила тетушка. — Теперь, когда у вас есть портрет идеального мужчины, мы можем делать ритуал привлечения второй половинки.

Закройте глаза, сделайте вдох и на выдохе представьте полный диск Луны, которая находится прямо напротив вашего третьего глаза.

Образ идеального мужчины

Смотрите на Луну и представьте, как на ее матовом диске начинает проявляться образ вашего идеального мужчины, увидьте, как он выглядит, черты его лица, цвет его глаз, очертания его фигуры, как он одет, как он двигается. Теперь услышьте, как он рассказывает о себе, он рассказывает о своих увлечениях, о своих родителях, о том, где он учился, своих планах, он хвастается тем, что имеет сейчас, он с воодушевлением описывает то, что случится с ним в будущем. Он шепчет вам на ушко о своих сексуальных фантазиях и о том, как он будет заниматься с вами любовью, как он будет заботиться о вас и какие у вас будут отношения. Он рассказывает, как вы будете проводить выходные, как вы будете воспитывать детей, что его радует и что его огорчает в этом мире. Он рассказывает вам о своих друзьях, о тех, кто его окружает. Представьте себя рядом с ним, хорошо ли вам с таким мужчиной. Что вы чувствуете, что вы ощущаете, может, вам хочется что-нибудь добавить или, наоборот, от чего-то вы готовы отказаться.

А теперь перенеситесь на несколько лет вперед и посмотрите на свою жизнь как бы из будущего. Вы видите свою свадьбу, полюбуйтесь насколько вы красивая пара. И вот прошло еще десять лет, вы видите своих подрастающих детей, прошло еще двадцать лет, прошло тридцать лет, вы окружены детьми и внуками. Вы так же любите друг друга и так же хотите друг друга, как в первые дни, ваша страсть осталась прежней, и вы так же можете часами говорить друг с другом. Вы сидите у камина в своем доме и вспоминаете эти годы, размышляя, какие качества вашего мужчины и какие ваши качества помогли вам сохранить ваши отношения такими счастливыми. И вновь вернитесь в момент вашей первой встречи. А теперь, продолжая смотреть на диск Луны, призовите силы всех стихий — Воды, Воздуха, Огня и Воды, прося их помочь вам привлечь такого мужчину в вашу жизнь.

Я — женщина, сотворенная из четырех стихий и творящая мир вокруг себя. Я полностью осознаю свои истинные достоинства, и тот, кого я встречу, тоже увидит их, — представляя полный диск Луны, я читала слова из прабабушкиного дневника, а Карина повторяла их за мной. — Я знаю, что где-то есть тот, кто нуждается во мне и хочет встретить меня так же сильно, как и я его. Он нуждается во мне для достижения абсолютной полноты жизни. Он жаждет встретить женщину с моим характером и внешностью. Наше соединение будет счастьем для обоих, поскольку каждый любит другого именно таким, какой он есть, бесконечный разум знает, где каждый из нас находится, и гут же приводит все в движение для нашего соединения. Я полностью полагаюсь на Божественное и знаю, что в эти мгновения незримые потоки его активности производят действия, ведущие к желаемому результату. Я отсылаю эти слова Божественному, соединяющему тех, кто создан друг для друга. Оно знает все пути и средства. Оно стремится к идеальной полноте жизни, и оно даст эту полноту двум жизням, соединив их в одну. Да будет так, на благо мне и всей Вселенной,

Можно еще прочитать четыре раза в полнолуние тибетскую мантру на привлечение любви: «То ДО СИРО Ан ВАТ МОНО РАМ»

Ну что же, остается теперь только ждать, когда он появится!

Мы будем включать в себе вибрации роскоши, чтобы ощутить себя истинными Королевами, достойными самого лучшего.

Там, где мне нравилось особенно, я вставала, разводила руки, будто бы обнимая то, что меня окружает, и делала вдох, представляя, как вся эта красота устремляется в мою матку, и, наполнившись, закрывала руками матку. Чтобы иметь что-то в реальности, достаточно собрать пять процентов того, что ты хочешь, это может быть изображение или уменьшенная копия. Гуляя по дворцам, мы энергетически получаем эти пять процентов, входи в резонанс с тем, что нас окружает, и впоследствии притягивая эту роскошь в свою жизнь.

мы сейчас выйдем во внутренний двор, в нем скульптуры девяти муз, трех граций и богинь Афродиты и Артемиды.

Ты встаешь посреди двора и стараешься почувствовать, куда тебя влечет — к какой скульптуре. Ты подходишь к ней и соединяешься мысленно с этой скульптурой, стараясь настроиться на ее вибрации, и спрашиваешь: «Какой дар ты во мне открываешь?» спрашивая, что это за скульптура, и прикасаешься к ней так же подушечками всех пальцев.

Когда встречаешь кармического мужчину — сразу чувствуешь желание и страсть, а когда встречаешь мужчину судьбы — он может даже вначале не понравиться

Кармический — это тот, с которым надо что-то отработать и расстаться, чему-то научившись, а судьбы — с которым возможна любовь и семья, и тот, кто усиливает тебя, а ты усиливаешь его

А вдруг это все-таки не моя вторая половинка? — начала колебаться я. — Или опять будет больно?

— Если ты все будешь делать правильно, больно не будет! Вспомни, что ты Королева на первом этапе и ты позволяешь мужчине завоевать тебя, не включаясь эмоционально, а просто наблюдая. И самое главное, не отдаваясь слишком быстро. До секса власть на стороне женщины, после секса власть на стороне мужчины. Ты же помнишь, что мужчине, чтобы энергия желания превратилась в любовь, необходимо месяца три, а то и все шесть. Так что наслаждайся общением и игрой и наблюдай, может, за это время он и сумеет завоевать твое сердце и убедить тебя, что именно он — твоя вторая половинка.

А если не сумеет, то получится, что я полгода потратила впустую.

— А кто тебе мешает в это время встречаться с другими мужчинами? Пойми, это же общение, и на этом этапе ты решаешь, с кем ты останешься, а если у тебя один мужчина, то решает он. Поэтому так важно на этом этапе, оставаясь недоступной, общаться со многими мужчинами. И только когда ты поймешь, что это действительно твой мужчина, только тогда ты можешь насладиться любовью. И тогда это будет действительно любовь, а не обман.

Обрезание связей

На левой руке ты соединяешь безымянный и мизинец вместе и вместе указательный и средний, ты раздвигаешь безымянный и указательный пальцы, делая ножницы. Подойдя к мужчине, ты можешь его обнять и на уровне его копчика отрезать чужую связь. Повтори это три раза. И то же самое сделай спереди, на уровне его фаллоса. Можешь сделать это ночью, когда он спит.

— Эту практику можно делать только для своего мужа, но ни в коем случае нельзя для чужих мужей

чтобы забыть про несчастную любовь, нужен год. Это как беременность, ни ускорить, ни замедлить, а практики просто помогают прожить этот год, не потеряв себя, а открыв в себе что-то новое. Но теперь я готова к новой встрече.

почистить энергетически

Зажигай свечу, желательно церковную, но если нет, можно и простую, а можно сухой шалфей, купленный в аптеке. Обойди всю квартиру со свечкой по часовой стрелке. Особенно удели внимание углам, там, где скопилось больше всего негатива — будет черный дым. Протри зеркала спиртом и закрой их.

— Как закрыть?

— Энергетически. Зеркала хранят всю негативную информацию и одновременно являются проходом в параллельный мир, поэтому так боятся разбитых зеркал, — из них выходит весь скопившийся негатив. В старину на ночь зеркала обязательно закрывали.

Закрывание зеркал

Соедини указательный и средний пальцы и против часовой стрелки три раза прочерти круг по направлению к центру, как бы закрывая крышку.

— Обычно крышки закрывают по часовой стрелке.

— Но в зеркальном мире все наоборот. Когда сделаешь три раза, три раза перекрести зеркало.

А если зеркало разбивается, тогда открой его по часовой стрелке и открой стоящее рядом зеркало, чтобы весь скопившийся негатив ушел из одного зеркального пространства в другое, и сразу же закрой целое.

наполнить дом вибрациями любви

Ты встаешь посредине комнаты. Делаешь выдох, поднимая руки вверх, соединяешь их над головой и на вдохе опускаешь до середины груди, на выдохе разворачиваешь руки от груди и представляешь, как из центра твоей любви вылетают разноцветные бабочки, заполняющие все пространство,всю квартиру.

Женщина наполняет теплом и любовью пространство дома. Мужчина возвращается туда, где его ждут уют и радость

Комфорт и чувство покоя дают мужчине чувство уверенности и предсказуемости. Они же любят структуру и порядок, когда в доме существуют традиции, заведенный порядок, мужчина восстанавливается в такой атмосфере. Поэтом у многих из них бесит беспорядок и так влечет обустроенность. Мужчина может уйти от потрясающих любовных утех, но от любимого дивана иногда уйти он не в силах. Чем больше сил и энергии он вложит в создание своего дома, тем больше будет его ценить. Постарайся убрать из дома царящее там уныние. Когда зайдешь в дом, скажи: «Как я в этот дом захожу, так покой, радость и любовь входят» — и прочерти две линии снизу вверх и одну перпендикулярно им. Очень важно энергетически очистить пространство и заполнить его своей энергией.

Очищение и наполнение пространства

Ты встаешь посредине своего дома, поднимаешь руки над головой, делая выдох ртом и соединяя ладони вместе. На вдохе через нос опускаешь их перед грудью. На задержке дыхания переворачиваешь треугольник вершиной вниз и оставляешь его на уровне солнечного сплетения, фокусируя

энергию. На выдохе вытягиваешь руки перед собой, перекрещивая ладони, и начинаешь крутиться против часовой стрелки, представляя, как ты чистишь свое пространство от всего ненужного и лишнего, можешь даже представлять свою соперницу, как ты очищаешь свое пространство от ее присутствия. Ты крутишься столько раз, сколько чувствуешь, что тебе необходимо. И затем разводишь руки вокруг себя, назад и вперед, как будто формируешь подол широкой юбки, которым ты накрываешь свой дом, сохраняя и охраняя его от чужого вторжения. И можешь произнести:

«Я — хозяйка своего дома и своей жизни».

Состояние Хозяйки превращает женщину в настоящую волшебницу, умеющую превратить пустоту в красоту, когда из ничего вдруг появляется что - то, когда ты обретаешь в чем - то мастерство, и это наполняет твою жизнь смыслом и помогает создать то, что останется после тебя. И когда в тебе это есть, тогда ты действительно чувствуешь себя Хозяйкой своей жизни.

Я решила, что после меня останутся дивные украшения, несущие силу. В камнях заложена могучая сила, и они многому могут научить, если ты готова их услышать, — заметила тетушка. — Я покажу тебе, как пробуждать силу каждого камня,

мизинец связан со стихией Земли, безымянный палец со стихией Воды, средний — со стихией Огня, а указательный — со стихией Воздуха. Ты можешь использовать это знание, чтобы пробудить силу камней и в то же время усилить себя.

Пробуждение силы камня

Сапфир

Зажми камень между большим пальцем и указательным. Обратись у духу камня. «Наделенный великою властью, дай мне ясность, свободу и цель». Повтори обращение три раза и подержи камень в течение пяти минут, настраиваясь на его вибрации и чувствуя его силу. Поблагодари дух камня и положи камень туда, где ты его хранишь.

Изумруд

Зажми изумруд между безымянным пальцем и большим. Обратись к духу камня: «Растворенный в подземных потоках, надели ликованием любви». Повтори обращение три раза и подержи камень в течение пяти минут, настраиваясь на его вибрации и чувствуя его силу. Поблагодари дух камня и верни камень туда, где ты его хранишь.

Рубин

Держа камень между большими средним пальцем, обратись к духу камня: «Вобравший силу подземного жара, даруй мне страсть и желания свет». Повтори обращение три раза и подержи камень в течение пяти минут, настраиваясь на его вибрации и чувствуя его силу. Поблагодари дух камня и положи камень туда, где ты его хранишь.

Алмаз (бриллиант)

Возьми бриллиант и, держа его между большим пальцем и мизинцем, обратись к духу камня: «Хранящий структуру Вселенной, верни процветания ритм». Повтори обращение три раза и подержи камень в течение пяти минут, настраиваясь на его вибрации и чувствуя его силу. Поблагодари дух камня и положи камень туда, где ты его хранишь.

И дополнительно к этим четырем камням, взяв черную жемчужину в ладони, соедини их в молитвенном жесте и обратись к духу жемчужины: «Соединяющая силы четырех стихий, соедини меня с тем, кто мне предназначен». Также повтори три раза обращение к жемчужине. Поблагодари дух жемчужины и положи ее туда, где ты ее хранишь, или начни ее носить.— По верованиям древних, жемчуг помогает привлечь любовь, особенно если ты носишь пару жемчужин. А если эти жемчужины принадлежали кому-то из твоей семьи, то их сила возрастает многократно — фамильные драгоценности несут огромную силу

Все, что ты представляешь, происходит

как представлю, что он вечером опять пойдет к ней, так внутри все переворачивается.

— А зачем представлять картины, как он идет к ней и что там происходит, неужели ты не понимаешь, что чем больше ты об этом думаешь, тем больше энергии ты направляешь на эту ситуацию, сама же создавая ее.

— Т о есть вы хотите сказать, что, когда я представляю их вместе, я способствую их встречам?

— Конечно! Ты энергетически формируешь поле будущего и все, что им остается, просто войти в это поле, не прикладывая никаких усилий. Мир тут же реализует твои желания, и чем больше ты чего нибудь опасаешься, тем больше энергии ты в это вкладываешь.

— И что же мне делать? — с надеждой спросила Аннушка.

— Сесть, успокоиться и каждый раз, когда у тебя перед глазами

начинают появляться картины встречи Николая и его девушки, закрывать глаза, делать вдох и на выдохе представить себя на берегу океана. «Как всегда, у тетушки на все случаи жизни имелась волшебная практика», — подумала я, слушая глубокий и медленный, успокаивающий голос тетушки.

Практика зеркал

Ты видишь, как перед тобой появляется огромное зеркало, и ты видишь в этом зеркале, как они встречаются, что они делают, что между ними происходит. Ты позволяешь проявиться самым сильным своим страхам, самым страшным твоим фантазиям. И, наблюдая все эти картины, ты чувствуешь, как в тебе закипает злость, и разбиваешь это зеркало на мелкие осколки. Посмотри, как набегающая волна смывает все осколки в океан. И теперь представь, как перед тобой появляется новое зеркало, и в нем ты видишь то, что ты хочешь увидеть. Как он обнимает тебя, как вы вместе идете, как он играет с ребенком. Постарайся увидеть как можно больше деталей, услышать смех малыша, ощутить вкус ваших поцелуев, почувствовать силу его объятий. Поблагодари мир и возвращайся в реальность.

— И каждый раз, когда ты начинаешь рисовать себе ужасные картины их встреч, рисуй их в зеркалах и разбивай эти зеркала, меняя реальность, представляя желаемые события. Помни: все, что ты представляешь, происходит.

Любовница для мужчины символизирует иллюзию свободы, а дети — это уже обязательства, которых так боится большинство мужчин. Особенно если у них уже есть свои дети. Поэтому мужчина прекрасно понимает, что он просто меняет одну жену на другую, приобретая массу новых проблем. Причем все уже решенные жизненные вопросы встанут перед ним вновь. А еще через несколько лет он будет иметь все то, от чего бежал

Ты же знаешь, какие мужчины внушаемые. И как они боятся лишних проблем и неудобств. Причем важно рассказывать им о возможных ужасах на примерах других мужчин. Тогда они не так остро реагируют, но выводы для себя делают.

Как говорил Сунь Цзи в своем «Искусстве войны»:

«Если вы не знаете ни себя, ни врага, вы проиграете, Если вы знаете себя, но не знаете врага, у вас 50% шансов на победу, И только если вы знаете себя и знаете врага, то тогда вы победите».

Когда мужчина мечется между двумя и не может сделать выбор, то у него закрадывается мысль, что если все рассказать жене, то женщины сами между собой разберутся. Обычная мужская трусость — тем более что в этот период он жену больше воспринимает как маму, которой хочется пожаловаться и поплакаться, и он ждет, что жена его успокоит и все само собой устроится. И высшее искусство женщины — не впадать в истерику но этому поводу, а использовать полученную информацию для победы. Если в период встреч с мужчиной, вы собирали информацию о нем, то сейчас настало время для сбора информации о Ней. Недаром раньше все великие женщины имели разветвленную шпионскую сеть.

первое, что ты можешь сделать, — внимательно слушать и фиксировать нее его замечания. Обычно в период острой влюбленности мужчина начинает делать замечания жене, что она не так одевается, не тем занимается, не тем увлекается. Постоянно сравнивая ее с любовницей, он находит в жене только недостатки, смотря на нее сквозь кривое зеркало

технику «Обуздание эмоций»

Быстро идешь в ванную или в другую комнату, кладешь одну руку себе на живот, другую — на грудь и делаешь вдох в течение двух секунд, надувая живот и поднимая грудь. Задерживаешь дыхание на четыре секунды. Затем делаешь долгий выдох в течение шести секунд. Повторяешь два-три раза и с милой улыбкой возвращаешься назад

Одна из потребностей мужчины кого-то защищать, так не надо лишать его этой радости. Позволь ему тебя спасать от жестокостей этого несовершенного мира.

В первую очередь, когда что-то случается, бросайтесь к мужу за помощью, даже если у вас разбилась чашка.

Просьба женщины возвеличивает мужчину, — напомнила нам тетушка. — Ты садишься около него с левой стороны и обращаешься к мужу с почтением. Например: Дорогой или любимый». Затем медленно, с паузами, говоря тихо, вздыхая, признаешь себя слабой: «Я не знаю, что мне делать, я в совершенном отчаянии». И признаешь его сильным: «Только ты можешь мне помочь, ты — единственный, кто знает, что сделать, как поступить», и только после этого обращаешься с максимально конкретной просьбой: «Твоя знакомая мне угрожает, защити меня от нее». Позволь ему вступиться и проявить себя! И не паникуй!

Отдай ему наконец - то всю ответственность

женщину ответственность разрушает, а мужчину делает сильнее

Потому что ответственность — жесткая структура, и, когда женщина взваливает на себя ответственность, в ней начинают преобладать мужские энергии. Она теряет свою женственность, у нее доминируют проблемы со здоровьем, и мужчина бессознательно остается с ней и опускает лапки и превращается в «тряпку», или начинает искать ту, кто даст ему проявить свою силу и власть.

Хотя бы сейчас на энергетическом уровне. Доверчивость — основное качество женщины, когда она находится в состоянии Девочка. Именно находясь в этом состоянии, она позволяет мужчине принимать решения, не боясь его ошибок. Понимая, что, только совершая ошибки, мы учимся и развиваемся, обретая уверенность.

— А если те решения, которые принимает мужчина, исключительно дурацкие, — возразила Карина.

- Тогда напоминаешь себе правило первое: мужчина всегда прав.

— А если он не прав?

— Тогда правило второе: даже если мужчина не прав, смотри правило первое. Даже если ты считаешь его решение неверным, лучше промолчать и позволить ему научиться принимать правильные решения, и не напоминать ему о его промахах.

Зачем тебе принимать решения, а потом отвечать за последствия, пусть мужчина разгребает то, что наворотил. Это одна из обязанностей мужчины — принимать решения и нести ответственность за семью. Только беря на себя ответственность, мужчина развивает свою мужественность, если же женщина подсознательно не доверяет мужчине и сама начинает принимать решения, настаивая на своем даже в мелочах, то это убивает в мужчине его мужские проявления.

Критика, контроль, советы — строжайше запрещены по отношению к мужчине. Ты можешь поделиться своим видением ситуации, но ничего не советовать. Но сама спрашивай совет как можно чаще, рассказывая мужу о своих сомнениях и трудностях.

Попробуй вновь увидеть в нем «высший разум». Мы мудрее, но мужчины — умнее, и с этим придется смириться. Мы знаем, что делать, а они знают, как делать. Помнишь, как в сказках — героиня говорит, куда идти и что принести — молодильные яблочки, золотое руно и т. д., а герой сам решает, как он этого достигнет: на сером волке доскачет, на ковре-самолете долетит, на корабле доплывет. Он сам выберет способ, как получить желаемое, и заодно по пути обретет мудрость и силу. Самое трудное — признать, что мужские решения — правильны, даже если мы в корне с этим не согласны. С мужчиной не спорят.

Я уже лет десять из двадцати лет нашего брака спорю с ним по каждому пустяку, доказывая свою правоту. И кому от этого лучше? Я знаю, что в современном мире, женщины привыкли быть умными, самостоятельными и сильными, им трудно смириться. Но рядом с такой женщиной мужчина начинает чувствовать свою никчемность и бесполезность, потому что его лишают главного – ответственности

Снятие груза ответственности

Сделай вдох и закрой глаза. На выдохе вспомни момент, когда ты чувствовала себя максимально ответственной, когда ты знала, что от твоих решений многое зависит, когда ты отвечала за все. Ты чувствуешь огромную ответственность за свой мир, за то, что в нем происходит, за себя. Постарайся увидеть образ своей ответственности — какого она цвета, на что она похожа, какой она формы, ощути, где в твоем теле она находится, почувствуй ее тяжесть, почувствуй, как ты устала с ней жить. Ты чувствуешь, насколько тяжело бремя ответственности. И когда ты готова передать эту ответственность, ты встаешь и, повернувшись на 180 градусов, видишь перед собой мужчину, которому ты готова отдать ответственность. Ты можешь ощутить, как безумно трудно отдать власть, доверить кому-то свою жизнь, передать ответственность. Ты видишь перед собой мужчину, который давно ждал этого момента. Ты делаешь вдох и на выдохе отдаешь ему ответственность. Понаблюдай, как трансформируется твоя ответственность, посмотри, как меняется мужчина. Как правило, его плечи расправляются, он на глазах мужает и становится сильнее, а ты, наоборот, начинаешь чувствовать легкость и беззаботность, понимая, насколько ты устала все тащить на себе, принимать все решения. Ты почувствуешь огромное облегчение, как будто с тебя действительно свалилось огромное бремя.

А сейчас кем ты себя чувствуешь?

— Беззаботной девочкой. Хочется прыгать на одной ножке и радоваться жизни.

Мужчина должен выбирать место для первого свидания, даже если он живет в другом городе. Всегда можно залезть в Интернет и найти что-нибудь интересное. Так что отдаем всю инициативу мужчине!

И что нужно делать?

На первом свидании нужно слушать мужчину, дать ему возможность блистать. Улыбаться, быть милой и легкой. И не стараться заполнять паузы. Я как-то читала, что мужчине, что бы влюбиться, нужно тридцать часов разговоров.

Кавалер должен стараться развеселить даму и произвести впечатление. А даме важно быть просто милой и принимающей старания мужчины

Ухаживания — самое замечательное время, можно наслаждаться своей неотразимостью и недоступностью и понять, тот ли это мужчина. А как понять, твой л и это мужчина? Прежде всего на уровне Любовницы — он должен выбрать тебя. Да, ты его привлекаешь, но как ты помнишь, первый шаг, первый импульс к действию за ним. Он хочет тебя и готов действовать. На уровне Хозяйки — тебе хочется иметь детей, похожих на него, и он тебе начинает говорить о том, что ему хотелось бы иметь детей, похожих на тебя. На уровне Девочки — ты чувствуешь себя с ним в безопасности, ты знаешь, что он всегда бросим защищать тебя, что он принимает тебя такую, какая ты есть и останется с тобой, даже если ты будешь больной и старой. И на уровне Королевы — ты преклоняешься перед его умом, и тебе хочется быть на него похожей.

«Бесконечность любви».

Эту практику можно делать, когда хочется внимания мужчины. Она включает желание мужчины думать о тебе, любить только тебя и желать только тебя, да и желание позвонить тоже включает

Вставай, стопы параллельно друг другу плотно стоят на Земле, — начала я диктовать. — Представь, как из центра Земли поднимается поток энергии к твоим стопам. Все соки Земли, силы всех минералов и сила подземных вод входят в твои стопы, и поднимаются вверх — в твою матку, наполняя ее. Набирая силу Земли, ты делаешь семь глубоких вдохов и выдохов. Одновременно сжимаешь интимные мышцы на вдохе и расслабляешь на выдохе, позволяя энергии на выдохе напитать твою матку. Почувствовав жар внизу живота, ты руками формируешь золотой шар. Поднимаешь этот шар до уровня груди и представляешь перед собой образ мужчины. Ты просишь его позволения наполнить его своей энергией. Если он кивнет, то тогда ты продолжаешь. Ты слышишь его дыхание и стараешься войти в ритм его дыхания. Ты смотришь в глубину его зрачков, проваливаясь в их черноту. Ты слышишь звук его сердца и чувствуешь, как твое сердце бьется в такт. Чувствуешь тепло в своем сердце, свой пульсирующий золотой шар. Ты делаешь вдох и на выдохе направляешь свой золотой шар в сердце мужчины, покрутив шар, разжигая любовь в его сердце, и говоришь про себя: «Ты любишь меня». Затем ты поднимаешь шар до его лба, покрутив шар там, представляешь, как он начинает думать о тебе, вспоминать тебя, как на него находит озарение. Повторяешь про себя: «Ты помнишь меня». Потом ты делаешь сильный вдох и, помогая себе руками, забираешь свой золотой шар, направляя его в центр своего лба, и опускаешь его вновь до груди, на выдохе отдавая в сердце мужчины. Пробуждаешь его любовь, повторяя: «Ты любишь меня» — и опускаешь золотой шар в низ его живота. Представляешь, как внизу разгорается костер его желания, как встает его фаллос, жаждущий тебя, ты говоришь: «Ты хочешь меня». На вдохе забираешь свой золотой шар в свою матку, разогревая себя еще больше, и поднимаешь его до своего сердца.

продолжим — повторяя все то же самое.

Бесконечность любви

Из своей груди на выдохе направляешь шар к его груди, проговаривая: «Ты любишь меня», поднимаешь шар в его голову, повторяя: «Ты помнишь меня», забираешь на вдохе к себе в голову и опускаешь в свое сердце. На выдохе опять отдаешь в его сердце: «Ты любишь меня», опускаешь в его сексуальный центр, говоря: «Ты хочешь меня», — и забираешь шар в свой сексуальный центр и все сначала.

— Выдох — его сердце — его голова — вдох — твоя голова — твое сердце — выдох — его сердце — его сексуальный центр — вдох — твой сексуальный центр — твое сердце. Ты повторяешь несколько раз эту восьмерку, потом просто наблюдаешь за движением энергии. Когда ты хочешь закончить, из его сексуального центра забираешь энергию себе в матку.

Если хочешь, все лишнее можешь отпустить в Землю. Говоришь: «Все мое — мое, все твое — твое». Закрываешь пространство, складывая руки у себя внизу живота, левая внизу — правая наверху. Благодаришь Вселенную и мужчину.

Диета прощения

Каждый день надо писать: «Я прощаю себя за то, что он изменил мне, предал меня, разлюбил меня, променял меня на другую и т. д.» — и так 70 пунктов каждый день, а потом сжигать то, что написала. На седьмой день нужно написать: «Я обижаюсь на него за..., я прощаю его за..., я извиняюсь перед ним за..., я благодарна ему за..., я благодарна себе за...».

Где-то в глубине мужчины заложено, что он обязан сделать свою женщину счастливой. Недаром говорят, что главная обязанность жены — быть счастливой, а главная обязанность мужа — делать ее счастливой. И если он старается, а ее ничего не радует, то мужчина теряет веру в свою способность быть настоящим мужчиной и уходит от такой женщины. Парадокс в том, что любящий мужчина стремится сделать более счастливой женщину, которая и так уже счастлива с ним. Когда он видит, что только одно его присутствие делает тебя счастливой, то он готов на все. Но счастье — это твое внутреннее состояние.

Не мужчина делает женщину счастливой, не мужчина. Она сама выбирает, что она будет чувствовать и что делает ее счастливой. И как часто это совсем не зависит от внешних обстоятельств, я хочу рассказать вам легенду. Когда бог создавал женщину, он в взял самый лучший кусок глины и вылепил совершенство. Он наделил женщину чувственностью и страстностью Огня, он дал ей независимость и непредсказуемость Воздуха, он подарил ей теплоту и устойчивость Земли и дал ей мягкость и текучесть Воды. И любуясь, своим творением, он вдруг заметил, что у него остался еще кусочек глины, и он спросил Женщину:

— Что ты хочешь, чтобы я сделал для тебя?

Женщина задумалась и ответила: «Счастье». И тогда Бог вложил этот кусочек в руки Женщины и сказал:

— Ты можешь сама создать свое счастье. У тебя для этого все

есть. У тебя есть сила Огня, чтобы творить и получать удовольствие, у тебя есть сила Воздуха, чтобы найти свое предназначение и реализовать себя, у тебя есть сила Земли, чтобы создать изобилие и оставить наследие, у тебя есть сила Воды, чтобы привлечь в свою жизнь любовь и радость, и все, что тебе осталось, — узнать, как же открыть в себе силы Стихий и создать тот мир, о котором ты мечтаешь.

Просто попробуйте чувствовать себя счастливыми!

Любое дело, если тебе приносит удовольствие, приносит и деньги. Когда ты делаешь что-то, что тебе нравится, то люди чувствуют это. Люди часто покупают не результат, а процесс, эмоции.

Неважно, работала ты или нет, как только ты внутренне принимаешь решение, что тебе необходимо делать что-то, получая за это деньги, тут же начинают появляться возможности. Но можешь ускорить процесс получения денег. Мне нравится одна аффирмация: «Деньги текут ко мне рекой, я купаюсь в деньгах, я наслаждаюсь ими, мне хватает на все мои проекты, удовольствия и желания».

Как вспомнишь, так и повторяй. Ты же помнишь, что главная работа женщины — получать удовольствие, а все остальное она получает просто так, просто потому, что она есть.

Для мужчины важны эмоции. Поэтому необходимо устраивать сюрпризы. Когда мужчина получает от женщины что-то материальное, то где-то в глубине души он разочарован, особенно если жена просто что-то купила, а не сделала это сама. Он жаждет эмоций, жаждет сюрпризов и праздника. Устрой этот праздник для него и других.

Сильнее всего включает эмоции музыка. Лучше, приготовь для него танец — волнующий и романтический.

самая главная эмоциональная потребность мужчины — чувство собственной значимости, и прежде всего это выражается в восхищении мужчиной.

упражнение, помогающее принять недостатки другого

Ты же знаешь, что, только приняв что-то, мы можем это изменить. Пока ты что-то не принимаешь и не допускаешь, это управляет тобой, и мир вновь и вновь сталкивает тебя с этим. Только когда ты понимаешь, что так будет всегда, и смиряешься с этим, только тогда все начинает меняться. Лучше, конечно, эту практику делать с кем-то, чтобы кто-то, словно эхо, повторял бы твои слова. Но если никого нет, можно и с зеркалом. Ты садишься перед зеркалом и говоришь: «Я разрешаю себе быть гулящей».

И сколько раз мне ее повторять?

Пока ты не почувствуешь отклик в теле, может, где-то это отзовется!

Ой, в груди что-то екнуло, потеплело и защемило. Что теперь? Значит, ты правильно попала. Теперь повторяй: «Я — гулящая, я — гулящая» — до тех пор, пока это ощущение в теле не исчезнет. Я — гулящая. Я — гулящая, — гулящая... — повторив раз десять, Каринка рассмеялась: — Слушай, а действительно стало легче, я почувствовала, как этот комок подкатывает к горлу, меня даже затошнило, а потом вдруг все вышло через смех. И что, можно так со всеми раздражающими меня качествами поделать?— Поделай

Человек демонстрирует нам то, на что мы обращаем внимание, —заметила тетушка. — Вы словно направляете луч своего внимания, питая энергией и усиливая то, на чем вы фокусируетесь. И если вы видите только негативные качества, то вы усиливаете их, а если вы начинаете обращать внимание на достоинства мужчины, то мужчина стремится демонстрировать их. Как-то мне рассказали историю про старого индейца. Я расскажу ее вам.

Когда-то в Северной Америке жил индеец. Он возделывал кусок земли, и построил дом, и привел туда жену. У них родился сын, и сын вырос, и тоже привел жену. И у старого индейца родился внук, и они жили своей небольшой семьей, обрабатывая землю, радуясь урожаю и первым шагам малыша, огорчаясь засухам и пропаже коня, любя и заботясь друг о друге. Но однажды пришли американцы и отобрали землю, и разрушили дом, и убили жену индейца, и его сына, и его жену, сохранив жизнь только старому индейцу и его внуку. И индеец ушел вглубь страны, и нашел новый кусок земли, и также построил дом, и стал воспитывать внука. И однажды мальчик спросил: «Деда, ты, наверное, ненавидишь американцев за то, что они сделали?» Старый индеец подумал и ответил: «Во мне борются два волка — первый волк — это ненависть, ненависть за то, что они сделали, за то, что они убили мою семью, и разрушили мой дом, и выгнали меня с моей земли, а второй волк — это благодарность, благодарность за то, что они оставили мне — они оставили мне тебя, и они оставили меня жить». Тогда мальчик спросил: «Деда, а какой волк побеждает?» Старый индеец помолчал и потом ответил: «Тот, которого я кормлю».

Тетушка продолжила:

— Какого волка вы кормите, когда обращаете внимание на недостатки другого? Так стоит ли потом удивляться, что они с каждым днем все больше выпячиваются, закрывая то хорошее, что есть в любом человеке. Вспомните основной закон энергии — чем больше даешь, тем больше получаешь. Когда вы позволяете мужчине блистать, то он чувствует себя Солнцем, чувствует себя властелином мира. А «на солнце, как говорил Людовик XIV, пятен не бывает». Поэтому постарайтесь не замечать его отрицательных качеств, а каждое положительное качество представляйте в виде солнечного луча.

Вам обеим задание — нарисуйте солнечный круг и каждый день в течение семи дней пишите по одному качеству, которое вас восхищает в вашем мужчине. И понаблюдайте, что будет происходить.

За что боролись, на то и напоролись!

Знаешь, мне иногда кажется, что мы ненавидим мужчин больше всего за то, на что сами же провоцируем. Провоцируем своим невниманием, своим равнодушием, своими вечными придирками, и когда получаем то, чего так долго добивались, а именно — его равнодушие и агрессию, то очень сильно удивляемся. Если женщина перестает созидать, то начинает провоцировать на измену, на охлаждение, на невнимание.

Для мужчины любовь проявляется во внимании, но у каждого свое понимание, что значит для него внимание. Поэтому самый простой вопрос, который ты можешь задать своему мужу: «Милый, в чем проявляется для тебя мое внимание?»

Но почему одним женщинам дарят подарки чуть ли не каждый день по поводу и без повода, а мне за двадцать лет только дежурные знаки внимания на праздники, и ни разу — просто так.

— Потому что подарки дарят от избытка чувств. Но сначала надо наполнить мужчину этими чувствами и научиться брать.

Практика на подарки

— Ты встаешь, представляешь перед собой мужчину и на выдохе поднимаешь руки над головой, соединяя ладони. На вдохе опускаешь руки до уровня груди. И на выдохе открываешь руки и пускаешь изумрудный поток любви из центра прямо ему в сердце. Ты наполняешь его своей любовью, и мысленно формируешь шарик, и опускаешь его в солнечное сплетение (материальный центр), и на вдохе забираешь этот шарик себе, представляя, как он превращается в то, о чем ты мечтаешь — в кольцо, в машину, в шубу, в поездку, и, взяв этот подарок себе в солнечное сплетение, видишь, как он превращается в изумрудный шар твоей любви и благодарности, больший, чем тот, который ты отдавала вначале, и ты на выдохе возвращаешь этот шар своему мужчине. И возвращая больше, чем ты получила, ты создаешь избыток, которым мужчина готов с тобой делиться.

Ты, как мама, слишком много даешь, а надо вернуться в состояние ребенка, когда ты веришь, что весь мир создан только ради тебя, только чтобы выполнять все твои желания и баловать тебя. Одна из важных задач женщины — научиться брать, а задача мужчины — научиться давать.

когда ты с мужем, ты садишься около него слева и на вдохе окутываешь его изумрудным потоком любви, идущим из твоего сердца, потом представляешь, как этот поток опускается на уровень его солнечного сплетения, и представляешь яркий образ желанного подарка, идущего от солнечного сплетения мужчины. Делаешь вдох и вслух со вздохом мечтательно, притрагиваясь к нему, проговариваешь, что и когда ты хочешь получить — максимально конкретно. И делаешь выдох.

в мужчину надо верить. «Вера женщины помогает мужчине обрести веру в самого себя», — говорила тетушка. Вера в то, что он — самый лучший, самый умный, самый сильный, самый щедрый, что у него все получится. Верить в мужчину — это просто быть рядом с ним и слушать его. Действительно быть рядом всеми мыслями, чувствами, всеми фибрами души. Не думать в этот момент о себе, о своих делах, не осуждать его даже мысленно, не сомневаться в нем, не критиковать, не навязывать свои решения. Когда в мужчину верят, у него вырастают крылья, и все ответы приходят сами собой, и все кажется таким возможным.

Когда два человека соединяются — сливаются две энергии, сливаются два мира, и хочется продлить это сладостное мгновение, насладиться им в полной мере. Так же как, когда вдыхаешь запах цветка и замираешь от восторга, когда от красоты происходящего захватывает пух. И древние считают, что именно в это мгновение происходит квантовый скачок в другое измерение, когда двое становятся одним и растворяются друг в друге, и чувствуют друг друга каждой клеточкой своего тела

Бедра идут назад — ты чистишь пространство от всего лишнего, что заполняет его, — голос Аннушкиной наставницы все еще звучал в моих ушах, когда я вспоминала репетицию. — А теперь ты собираешь энергию и втягиваешь своего мужчину, и бедра идут вперед, делая восьмерку. И восьмерка превращается в волну, которая захватывает твое тело. Смотри на него, проникай в него взглядом, пленяй его и зови, повторяй про себя: «Ты — мой». И теперь руки. Постарайся ими играть. Но сохраняй свое внимание внизу живота, в твоей матке, и тогда движения приобретут плавность и томность, будут будоражить и манить, дразнить и обещать наслаждение. Сама растворись в этом наслаждении, будто бы волна возбуждения поднимает тебя, чтобы обрушиться вниз волной наслаждения.

А какой тебе хотелось бы быть на этом вечере?

Загадочной

Что же, тогда маленькая практика перед выходом в свет не помешает. Почувствуй, когда ты произносишь это слово «загадочная», где и как это отзывается в твоем теле? Я прислушалась к своему телу, повторяя про себя: «Загадочной», — и почувствовала, как на уровне солнечного сплетения что-то отозвалось.

Теперь посмотри, какого цвета это ощущение, какой формы, есть ли у этого ощущения запах и звучание, — продолжала тетушка. Я опять прислушалась к себе и почувствовала, что моя загадочность — темно-фиолетовая хрустальная звезда, мерцающая в комнате, с каким-то мистическим запахом.

— Тогда на вдохе возьми эту звезду, на выдохе вытащи ее из тела и поставь перед собой. Сделай ее размером чуть больше твоего тела. И теперь сделай вдох, на выдохе войди в эту звезду и возьми ее вибрации, чувствуя себя загадочной звездой. Ты можешь делать эту практику перед важным выходом, а можешь нарабатывать с ее помощью желаемое качество. Чем чаще ты будешь повторять эту практику, тем сильнее у тебя начнет проявляться данное качество, и люди будут сильнее чувствовать это качество в тебе. Я вошла в свою звезду и действительно ощутила, как изменилось мое состояние и то, что я — звезда.

вовремя экстремального секса, когда идет активный выброс адреналина, записывается доминанта той женщины, с которой был такой секс. Так что ты стерла все воспоминания о его любовнице.

тебе важно восстановить баланс. Когда нам делают что-то хорошее — мы возвращаем чуть больше хорошего, чем получили, тем самым увеличивая количество хорошего, а когда нам делают гадость — то мы не проглатываем, а возвращаем человеку его же монетой, но меньше. Интересно, даже в выражении «дать сдачу» уже заложено, что мы возвращаем меньше. Но тем самым мы восстанавливаем баланс в мире, иначе мужчина сам начинает что-нибудь предпринимать чувствуя свою вину. Не случайно Антон с такой готовностью дал тебе деньги на студию. Б. Хеллингер говорил, что если не восстановить баланс, то человек будет раздавлен тяжестью совершенного.

прием в книге Барбары Кислинг «Как стать дрянной девчонкой...»

дразнила, слушая его рассказ о событиях этих двух месяцев, я несколько раз проводила безымянным пальцем правой руки по левой ключице, смотря ему в глаза.

прикоснуться указательным пальцем к нижней губе, когда мужчина рассказывает о самом сильном своем увлечении, и поглаживать свои колени.

вернуть ясность сознанию

смочила пальцы холодной водой, приложив их к вискам, сделала девять вдохов через правую ноздрю

Твоя рука в моей тоскует и пульс пророчит все, что не минует

Семь свиданий

самое сложное в состоянии Королевы •— сохранять холодный рассудок и оставаться неприступной, уклоняясь от секса

Что-то мне не верится, что современные мужчины готовы так долго ждать. Сейчас очень стремительное время, и никто не будет тратить время на ухаживания, — возразила Карина.

— Если мужчине нужен только секс, то не будет. У многих мужчин в голове правило трех свиданий, если на третьем свидании девушка не отдалась, то они или исчезают, если им нужен был только секс, или продолжают встречаться, если женщина их заинтересовала не только как доступный источник энергии.

Потому что у мужчины энергия желания очень медленно превращается в энергию любви, доходя от центра страсти до сердечного центра. И если близость произойдет раньше, чем энергия дошла до сердечного центра, то мужчина, получив энергию, просто исчезнет из нашей жизни или останется только на уровне любовника. Мужчина энергетически включен внизу, он не знает, что такое любовь, а женщина энергетически находится на уровне эмоций. Поэтому мужчины стремятся познать любовь через женщину, но для этого им нужно время и возможность накопить эту энергию, а не сбросить ее тут же через секс.

Но тебе придется вспомнить все упражнения для тренировки интимных мышц. Если у тебя будут сильные мышцы, то тогда у тебя будет достаточно силы, чтобы поднять энергию желания сразу в сердце.

Включение на любовь

Лучше всего эту практику делать в позе, сидя лицом к лицу. Занимаясь любовью с мужчиной, положи левую руку себе на матку, а правую руку ему на грудь. Представь и почувствуй, как горячий пульсирующий поток сексуальной энергии мужчины наполняет твою матку. Ты делаешь вдох и, сжимая мышцы, всасываешь эту энергию, поднимая ее до своего сердечного центра на задержке дыхания, и на выдохе расслабляешь мышцы и направляешь эту энергию, превращенную в любовь, в центр любви мужчины. Ты представляешь этот круг течения энергии, циркулирующей между вами, и видишь, как алый поток страсти превращается в изумрудный поток любви, соединяющий вас.

Я постаралась представить поток энергии и поняла, что действительно пора вспомнить упражнения на мышцы.

Разожгите в себе огонь страсти, и тогда ни один мужчины не устоит перед вами. Только желание женщины пробуждает желание мужчины

Когда вы наполнены, когда вы сами умираете от желании только тогда мужчина, чувствуя ваш зов, идет на него, — продолжала Маша. — Только тогда вы чувствуете себя желанной и сексуальной. Истинная сексуальность — это наполненность сексуальной энергией. Чем больше энергии, тем интенсивнее оргазм. В китайской медицине почки контролируют сексуальную энергию, а легкие питают почки. Поэтому дыхание — ключ к сексуальной энергии. 70 % энергии мы получаем при дыхании. Следовательно, контролируемое дыхание может быть использовано как для набора сексуальной энергии, так и для раскрытия чувственности, для достижения истинного оргазма. Когда вы знаете, как дышать в каждый момент, вы получаете совсем другие ощущения. Чтобы пробудить желание и усилить оргазм, нужно наполниться энергией. Когда вдох длиннее, чем выдох, — тогда и создается избыток энергии.

Потому что именно оргазм наполняет женщину максимальной энергией, женщина набирает энергию, когда матка пульсирует, она передает эту энергию мужчине

Второй тип — зависание женщины на стадии плато — после возбуждения, идет просто приятное расслабление, без пульсаций и без пика, такое сладостное наслаждение, но без яркого оргазма, и только при третьем виде — маточном оргазме, или его еще называют родовым, так как в этом случае движения матки повторяют движения при родах, матка пульсирует от минуты до 15-20 минут. Чаще всего он запускается при стимулировании точки G. И именно при таком оргазме возникает ощущение растворения в пространстве и вырастают крылья.

первая практика помогает на полниться энергией. Она называется «Волна удовольствия»

В любой момент, когда вы захотите возбудить желание мужчины, вы вспомните эту практику, и ваше тело вспомнит ощущения желания и возбуждения.

Волна удовольствия

Лягте поудобней и закройте глаза. Представьте, как к вам подходит мужчина вашей мечты, как он медленно проводит пальцами по вашему лицу, по вашей шее, спускаясь нежно и медленно к груди, обводит вокруг одного соска и также - медленно вокруг другого. Вы делаете медленный вдох на 6 счетов и выдох на 3 счета. Сделав 10 таких циклов, подключите мышцы влагалища, при вдохе сжимая и при выдохе расслабляя их. Когда вы почувствуете, что внизу живота появляется тепло, продолжая сжимать мышцы, включите свою фантазию, представляя самые откровенные эротические сцены. Представьте, как мужчина прикасается к вашим волосам, нежно гладит ваше лицо, целуя закрытые глаза, пульсирующую ямку на шее, как целует каждый пальчик на руках, поднимаясь к плечам. Продолжайте дышать и сжимать мышцы. Вы чувствуете, как, опускаясь к ногам, он нежно целует каждый пальчик на ногах и, ласково касаясь внутренней стороны бедра своими губами, поднимается выше. Представьте, как вы качаетесь в волнах возбуждения. Продолжайте дышать и сжимать мышцы. Энергия возбуждения из вашей матки поднимается по позвоночнику и накрывает вас волной наслаждения, стекая в вашу матку. И вновь энергия поднимается на вдохе по позвоночнику и на выдохе через третий глаз стекает полной наслаждения. Вы можете опустить свою руку ниже и продолжать ласкать себя, а можете просто отдаться своим фантазиям, чувствуя себя купающейся в волнах удовольствия. Как только вы почувствовали, что вы поднимаетесь на самый гребень волны, начинайте быстро дышать открытым ртом и одновременно сжимать мышцы влагалища. Добавьте звук, позволяя ему усилить ваши ощущения и освободить ваше тело от блоков.

Когда ваше тело свободно от блоков, тогда вы способны откликнуться на желание мужчины

— Чувственность — это способность женщины откликнуться на возбуждение. Обычно мужчина возбуждается за три минуты, женщине же необходимо минут пятнадцать. Опытный мужчина знает об этом и поэтому вначале очень медленно ласкает женщину, ожидая пока она не затрепещет в его руках. Но вы можете помочь мужчине возбудить вас своим дыханием, и включая интимные мышцы

Чтобы что-то чувствовать, надо отдать