Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Упражнение 13. Если в кольце более 15 учеников, упражнение с хлопками можно усложнить
|
|
ДВОЙНЫЕ ХЛОПКИ
Если в кольце более 15 учеников, упражнение с хлопками можно усложнить.
Внутрь кольца ставят двух ведущих.
— Первый ведущий, отбивайте медленные, тяжелые хлопки—как удары большого колокола! Не спеша поднимайте руки для хлопка. Удар! Пауза. Во время паузы ученик, отвечающий на удар, в том же ритме поднимает руки для ответного хлопка. Удар ученика. Пауза. Удар ведущего. Пауза. Ваши ответные удары должны идти по кольцу в направлении хода часовой стрелки. Значит, после удара одного из вас, после паузы, после удара ведущего,—хлопает ваш левый сосед. Начали!
— Ведущий, изменяйте постепенно общий ритм,— то замедляйте его, то возвращайтесь к исходному.
— Стоп! Теперь отрепетируем удары второго ведущего. Бейте в ладоши быстро, часто и негромко. Ответы на удары ведущего должны идти по кольцу в направлении против хода часовой стрелки. Начали!
— Стоп! Одновременно работают оба ведущих, а вы отвечаете и одному, и другому. Начали!
После тренировки можно усложнить это упражнение дополнительными командами каждого ведущего («хоп!»), после которых меняется направление хода ответных хлопков,—те, что шли по часовой стрелке, идут теперь против часовой, справа налево, а те, что шли справа налево, идут слева направо.
Четкое выполнение такого упражнения—показатель хорошо оттренированного рабочего внимания, чувства партнера и сформировавшегося навыка произвольных переключений из одного ритма в другой.
Упражнение 14
Мячики
Нужно принести на урок несколько теннисных мячиков.
Ученики—в большом кольце.
— Вот вам один мячик. Перебрасывайте его, прислушиваясь к ритму.
Если нет метронома, можно отстукивать ритм ударом руки по столу. Сначала—медленный.
— Движения ваших рук должны соответствовать заданному ритму. Удар!—вы кидаете мячик и медленно опускаете руки. Поймали мячик. Предчувствуя время удара, медленно поднимаете руки для броска. Удар! — кидаете мячик.
— Ритм постепенно убыстряется. Приспосабливайте к нему свои движения.
Ритм становится таким частым, как тиканье ручных часиков.
— Кидайте мячик на каждый второй удар. Опускайте руки и поднимайте их для броска в том же ритме!
— А теперь—каждый удар это сигнал для движения. Удар—кинули мячик. Удар—партнер поймал его.
Когда переброска одного мячика освоена, нужно подкинуть в кольцо еще один мячик, потом третий, четвертый. В кольце из двадцати учеников могут одновременно летать пять-шесть мячиков
Date: 2015-07-23; view: 328; Нарушение авторских прав