Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Завтрак. 1. Салат из свежей капусты: Капуста — 130 г, лук репчатый — 15 г, зелень 15 г, масло растительное — 10 г
|
|
1. Салат из свежей капусты: Капуста — 130 г, лук репчатый — 15 г, зелень 15 г, масло растительное — 10 г, соль, специи — по вкусу.
2.Каша пшенная: Смотри каша овсяная.
3.Чай с брусникой
4.Хлеб ржаной
Обед
1.Салат из зеленого лука: Лук зеленый — 80 г, редис белый — 30 г, масло растительное — 10 г, соль, специи — по вкусу.
2. Суп-харчо вегетарианский
3.Рагу овощное
4.Чай с лимоном
5.Хлеб ржаной
6.Мандарины
Ужин
1.Салат морковный с чесноком
2.Каша пшеничная
3.Чай с медом
4.Хлеб ржаной
Й день
Завтрак
1.Салат из редьки
2.Каша гречневая
3.Чай с клюквой
4.Хлеб ржаной
Обед
1.Салат из соленого болгарского перца: Перец соленый — 130 г, лук репчатый — 20 г, масло Растительное — 15 г, специи — по вкусу.
2. Борщ вегетарианский
3.Картофель Фаршированный, запеченный: Картофель — 150 г, морковь — 30 г, лук репчатый — 30 г,
масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу.
4.Чай с лимоном
5.Хлеб ржаной
6.Апельсины
Ужин
1.Салат из соленых огурцов
2.Плов бухарский: Рис неошелушенный — 50 г, изюм — 20 г, курага — 20 г, чернослив — 20 г, чеснок — 10 г,
морковь — 20 г, лук репчатый — 10 г, масло растительное — 25 г, соль, специи — по вкусу, вода — 150мл.
3. Чай с медом
4.Хлеб ржаной
Й день
Завтрак
1.Салат из квашеной капусты
2.Каша перловая
3.Чай с лимоном
4.Хлеб ржаной
Обед
1.Салат из свежих помидоров
2.суп овощной с цветной капустой
3.Жареный картофель с солеными огурцами: Картофель — 180 г, масло растительное — 20 г, соль — по вкусу.
4.Чай с лимоном
5.Хлеб ржаной
6.Мандарины
Ужин
1.Винегрет
2.Каша гречневая
3.Чай с медом
4.Хлеб ржаной
Й день
Завтрак
1.Салат морковный с чесноком
2.Каша пшеничная
3.Чай с клюквой
4.Хлеб ржаной
Обед
1.Салат витаминный
2.суп картофельный
3.Капуста тушеная: Капуста — 150 г, морковь — 20 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 20 г, соль,
специи — по вкусу.
4.Чай с лимоном
5.Хлеб ржаной
6.Яблоки печеные
Ужин
1.Салат свекольный с чесноком
2.Каша пшенная с изюмом
3.Чай с медом
4.Хлеб ржаной
Й день
Завтрак
1.Салат картофельный
2.Каша перловая
3.Чай с брусникой
4.Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из соленых помидоров
2.Борщ вегетарианский
3.Каша гречневая
4.Чай с лимоном
5.Хлеб ржаной
6.Апельсины
Ужин
1.Салат из черной редьки
2.Кака овсяная
3.Чай с мелом
4.Хлеб ржаной
Date: 2015-07-10; view: 352; Нарушение авторских прав