Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Методические требования
|
|
• Синхронность броска и demi-plie.
• Полуприседание должно быть резкое, колено опорной ноги предельно выворотно, мышцы очень сильно напряжены.
• Спина – прямая. Лопатки во время исполнения движения должны быть сильно опущены вниз, чтобы сохранить положение спины.
• Следить за натянутостью рабочей ноги в коленном и голеностопном суставе.
Характерные ошибки
• Нет синхронности броска и demi-plie.
• Изменяется положение спины, особенно в момент исполнения движения вперед.
Данный вид grand battement jete как и «основной вид» можно исполнять и с сокращенной стопой в момент броска рабочей ноги. При закрытии рабочей ноги в позицию подъем вытягивается.
grand battement jete с подъемом на полупальцы.
Соответствует классической форме исполнения, проучивается в старших классах.
Муз.р.: 2/4;
Исх.п.: 3-я позиция ног.
«1 и» - рабочей ногой выполнить большой бросок в заданном направлении,
одновременно опорная нога поднимается на полупальцы;
«2 и» - ноги возвращаются в исходное положение.
Можно исполнять из-за такта:
«1 и» - рабочей ногой выполнить большой бросок в заданном направлении, одновременно опорная нога поднимается на полупальцы;
«2 и» - ноги возвращаются в исходное положение.
Методические требования
• При исполнении этого варианта движения нужно обратить внимание на синхронность броска и подъема на полупальцы.
• Проследить за неподвижностью корпуса.
grand battement jete с опусканием рабочей ноги на пятку н с demi-plie на опорной ноге.
Муз.р.: 2/4;
Исх.п.: 3-я позиция ног
«1 и» - рабочей ногой выполнить большой бросок в заданном направлении,
«2 и» - рабочая нога опускается на пятку, одновременно опорная нога опускается в demi- plie;
«1 и» - рабочая нога по правилам battement tendu исполняет бросок в том же направлении, одновременно опорная нога вытягивается в колене; или, как вариант, рабочая нога вытягивается носком в пол.
«2 и» - рабочая нога закрывается в 3-ю позицию.
В дальнейшем движение можно исполнять на 1 такт 2/4 и усложнить подъемом на полупальцы.
grand battement jete с увеличением амплитуды.
Муз.р.: 2/4;
Исх.п.: 3-я позиция ног.
«1» - рабочей ногой выполнить большой бросок вперед;
«и 2» - рабочая нога, минуя 1-ю позицию, открывается по правилам battement tendu на носок назад;
«и 1» - рабочая нога, минуя 1-ю позицию, по правилам battement tendu исполняет бросок в том же направлении;
«и 2» - рабочая нога закрывается в 3-ю позицию.
В дальнейшем движение можно усложнить полуприседанием в момент броска.
Все варианты комбинируются между собой, ритмически, а также с подготовкой к «веревочке», «ковырялочкой», developpe, releve и т.д.
Date: 2016-07-25; view: 3729; Нарушение авторских прав