Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
ТЕМА: Челночный бег 10х10 метров
|
|
ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ:
1. Обучение технике челночного бега.
2. Развитие скоростной выносливости.
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: в течение учебного года.
УЧЕБНОЕ ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: 60 мин.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: стадион, площадка с покрытием.
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ И ЛИТЕРАТУРА:
1. Приказ МЧС №10 от 12.01.2016 г. «Об организации физической подготовки в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
2. Пособие о порядке организации и проведению занятий по физической подготовке;
3. Приказ МЧС №34 от 23.10.2003 г. «Правила по охране труда в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
4. Постановление Министерства спорта и туризма №61 от 06.10.2014 г. «Об утверждении правил безопасности проведения занятий физической культурой и спортом».
МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ: секундомер.
| Основные элементы занятия. | Время, минут. | Методические указания. |
| Подготовительная часть – 15 мин. | ||
| Построение, проверка наличия работников, проверка внешнего вида. Краткое объяснение целей и содержания занятия. Инструктаж по технике безопасности. | 5 мин | Проверка готовности мест проведения занятий. |
| Ходьба: - на носках, ноги прямые; - на наружных сводах стопы; - на пятках; - в полуприседе. Бег: - с изменением направления движения; - с высоким подниманием бедра; - с захлестыванием голени; - переставными шагами правым, левым боком вперед; - спиной вперед; Прыжки: - поочередно на правой, левой ноге; - на двух ногах; - упражнение «лягушка». | 10 мин. | Положение рук различное(на поясе, к плечам, в стороны, вверх, на голову, за спину). Змейкой, по кругу, обегая различные предметы: мячи, стойки. Повторить 5-6 раз. Темп выполнения всех упражнений умеренный. |
| Основная часть – 40 мин. | ||
| Обучению челночному бегу 10х10 метров: - бег на 5-10 м со старта (3-4раз); - бег на 20-30 м со старта (3-4 раза с произвольным отдыхом до восстановления дыхания); - бег «с ходу» на 10-15 м с 10-15-метрового разбега: (3-4 раза); - челночный бег 2х10 м с поворотом (3-4 раза); - челночный бег 6х10 м (3-4 раза); - челночный бег 8х10 м (3-4 раза); - челночный бег 10х10 м (3-4 раза). | 40 мин. | Не рекомендуется сочетать в одном занятии работу над развитием максимальной скорости и стартовым разбегом с работой на силовую и скоростную выносливость в больших объемах или "до отказа". |
| Заключительная часть – 5 мин. | ||
| Ходьба в медленном темпе, упражнения в глубоком дыхании и для расслабления мышц. Подведение итогов занятия. | 5 мин. | Отметить положительные результаты обучения и дать задание для индивидуальной работы. |
Челночный бег 10 х 10. Проводится на ровной площадке, размеченной линиями старта и поворота через 10 м. Выполняется из положения высокого старта.По команде "МАРШ" толчком ног начать бег. Пробежать 10 м, коснуться ногой (рукой) линии поворота, повернувшись к линии старта, пробежать 10 м в обратном направлении и так далее, всего 10 раз. Использовать упоры на старте и поворотах не разрешается.
| Физические качества | Наименование упражнения | Единица измерения | I медико-возрастная группа | II медико-возрастная группа | III медико-возрастная группа | ||||||
| Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | |||
| Быстрота | Бег 10х10 метров | сек. | 25.5 | 26.5 | 27.5 | 26.0 | 27.0 | 28.0 | 27.0 | 28.0 | 29.5 |
| Физические качества | Наименование упражнения | Единица измерения | IV медико-возрастная группа | V медико-возрастная группа | VI медико- возрастная группа | VII медико-возрастная группа | ||||||||
| Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | |||
| Быстрота | Бег 10х10 метров | сек. | 28.0 | 29.0 | 31.0 | 29.0 | 31.0 | 33.0 | - | - | - | - | - | - |
Тема: Прыжки в длину с места.
ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ:
1. Обучение технике прыжков в длину с места.
2. Развитие ловкости (двигательно-координационных способностей).
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: в течение учебного года.
УЧЕБНОЕ ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: 60 мин.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: стадион, площадка с покрытием.
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ И ЛИТЕРАТУРА:
1. Приказ МЧС №10 от 12.01.2016 г. «Об организации физической подготовки в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
2. Пособие о порядке организации и проведению занятий по физической подготовке;
3. Приказ МЧС №34 от 23.10.2003 г. «Правила по охране труда в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
4. Постановление Министерства спорта и туризма №61 от 06.10.2014 г. «Об утверждении правил безопасности проведения занятий физической культурой и спортом».
МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ: измерительная рулетка.
| Основные элементы занятия. | Время, минут. | Методические указания. |
| Подготовительная часть – 15 мин. | ||
| Построение, проверка наличия работников, проверка внешнего вида. Краткое объяснение целей и содержания занятия. Проверка готовности мест проведения занятий. Инструктаж по технике безопасности. | 5 мин | Проводится в составе смены. |
| Ходьба: - на носках, ноги прямые; - на наружных сводах стопы; - на пятках; - в полуприседе. Бег: - с изменением направления движения; - с высоким подниманием бедра; - с захлестыванием голени; - переставными шагами правым, левым боком вперед; - спиной вперед; Прыжки: - поочередно на правой, левой ноге; - на двух ногах; - упражнение «лягушка». | 10 мин. | Положение рук различное(на поясе, к плечам, в стороны, вверх, на голову, за спину). Змейкой, по кругу, обегая различные предметы: мячи, стойки. Повторить 5-6 раз. Темп выполнения всех упражнений умеренный. |
| Основная часть – 40 мин. | ||
| Обучению прыжкам в длину с места: - подскоки на правой и левой ноге поочередно, круговыми движениями рук вперед и назад (2-3 раза);- подскоки на двух ногах, сгибая ноги в полете вперед коленями к груди(2-3 раза);- подскоки на двух ногах с продвижением вперед в глубоком приседе, ноги на ширине плеч, руки свободно (2-3 раза);- подскоки на двух ногах с поворотами влево и вправо на 180°, затем на 360 (2-3 раза);- прыжок на возвышение с приземлением на две ноги (2-3 раза);- прыжок в длину с места толчком двух ног в неполную силу (2-3 раза);- прыжок в длину с места толчком двух ног с максимальной силой (2-3 раза). | 40 мин. | Следить за правильным махом руками вперед и отталкиванием двумя ногами одновременно. |
| Заключительная часть – 5 мин. | ||
| Ходьба в медленном темпе, упражнения в глубоком дыхании и для расслабления мышц. Подведение итогов занятия. | 5 мин. | Отметить положительные результаты обучения и дать задание для индивидуальной работы. |
Прыжки в длину с места. Проводится на ровной площадке либо в секторе для прыжков в длину. Выполняется из положения полуприседа - стопы параллельно на ширине плеч, руки в стороны - назад, туловище слегка наклонено вперед. С махом руками вперед - вверх оттолкнуться двумя ногами (не заступая за линию). Результат измеряется от линии отталкивания до ближайшей точки следа, оставленного при приземлении любой частью тела. Оценивается с двух попыток по лучшему результату.
| Физические качества | Наименование упражнения | Единица измерения | I медико-возрастная группа | II медико-возрастная группа | III медико-возрастная группа | ||||||
| Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | |||
| Упражнения специальной направленности | Прыжок в длину с места | см. |
ПЛАВАНИЕ
Тема: Плавания вольным стилем.
ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ:
1. Обучение технике плавания.
2. Развитие специальной выносливости.
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: в течение учебного года.
УЧЕБНОЕ ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: 60 мин.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: бассейн.
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ И ЛИТЕРАТУРА:
1. Приказ МЧС №10 от 12.01.2016 г. «Об организации физической подготовки в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
2. Пособие о порядке организации и проведению занятий по физической подготовке;
3. Приказ МЧС №34 от 23.10.2003 г. «Правила по охране труда в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
4. Постановление Министерства спорта и туризма №61 от 06.10.2014 г. «Об утверждении правил безопасности проведения занятий физической культурой и спортом».
МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ: секундомер.
| Основные элементы занятия. | Время, минут. | Методические указания. |
| Подготовительная часть – 15 мин. | ||
| Построение, проверка наличия работников, проверка внешнего вида. Краткое объяснение целей и содержания занятия. Инструктаж по технике безопасности. | 5 мин | Проверка готовности мест проведения занятий. |
| Разминка на суше: - и.п. - узкая стойка, руки вниз соединены в замок 1-2-3 – рывки руками вверх – за голову, 4 – и.п. (3-4 раза); - и.п.- стойка, ноги на ширине плеч, руки к плечам 1-8 – круговые движения вперед в плечевых суставах, 1-8 – круговые движения назад в плечевых суставах (3-4 раза); - и.п.- стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе 1- наклон вперед, 2- наклон влево, 3 – прогнуться назад, 4 – наклон вправо (3-4 раза). | 10 мин | Локти не сгибать, кисти соединены в замок. Руки не сгибать максимальная амплитуда движения, пальцы рук вместе. |
| Основная часть – 40 мин. | ||
| Обучение технике плавания вольным стилем: - плавание кролем на груди с помощью ног с доской в руках (25 метров); - плавание кролем на груди с помощью ног с доской в руках выполнять вдох-выдох в воду (25 метров); - плавание кролем на груди с работой ногами и гребковыми движениями одной правой рукой (25 метров); - плавание кролем на груди с работой ногами и гребковыми движениями одной левой рукой (25 метров); - плавание кролем на груди в полной координации (50 метров). | 40 мин. | Дыхание произвольно ноги не сгибать – движения выполняются от бедра. ноги работают без остановки, носки оттянуты, слегка повернуты внутрь, выдох в воду выполнять полностью. Голову не поднимать – вдох выполняется поворотом головы под работающую руку в конце гребка. . |
| Заключительная часть – 5 мин. | ||
| Ходьба в медленном темпе, упражнения в глубоком дыхании и для расслабления мышц. Подведение итогов занятия. | 5 мин. | Отметить положительные результаты обучения и дать задание для индивидуальной работы. |
Плавание. Проверка в умении плавать на дистанцию 50 м. Для не умеющих плавать подготовительные упражнения для освоения с водой. Тренировка в плавании вольным стилем. Плавание одними ногами с доской в руках.. Для слабо плавающих спокойное проплывание дистанции 50 - 100 м.
| Физические качества | Наименование упражнения | Единица измерения | I медико-возрастная группа | II медико-возрастная группа | III медико-возрастная группа | ||||||
| Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | |||
| Упражнения специальной направленности | Плавание 100 метров | мин.сек. | 1.45 | 2.00 | 2.30 | 1.50 | 2.05 | 2.35 | 2.00 | 2.15 | 2.50 |
| Физические качества | Наименование упражнения | Единица измерения | IV медико-возрастная группа | V медико-возрастная группа | VI медико- возрастная группа | VII медико-возрастная группа | ||||||||
| Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | Отл. | Хор. | Удовл. | |||
| Упражнения специальной направленности | Плавание 100 метров | мин.сек. | 2.05 | 2.20 | 2.50 | 2.15 | 2.30 | 3.00 | 2.30 | 2.50 | 3.20 | 2.40 | 3.00 | 3.40 |
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
ТЕМА: Мини-футбол.
ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ:
1. Обучение технике игры в мини-футбол.
2. Развитие скоростной выносливости.
3. Развитие ловкости (двигательно-координационных способностей).
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: в течение учебного года.
УЧЕБНОЕ ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: 60 мин.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: площадка для игры в мини-футбол.
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ И ЛИТЕРАТУРА:
1. Приказ МЧС №10 от 12.01.2016 г. «Об организации физической подготовки в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
2. Пособие о порядке организации и проведению занятий по физической подготовке;
3. Приказ МЧС №34 от 23.10.2003 г. «Правила по охране труда в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
4. Постановление Министерства спорта и туризма №61 от 06.10.2014 г. «Об утверждении правил безопасности проведения занятий физической культурой и спортом».
МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ: мяч мини-футбольный, секундомер.
| Основные элементы занятия. | Время, минут. | Методические указания. |
| Подготовительная часть – 15 мин. | ||
| Построение, проверка наличия работников, проверка внешнего вида. Краткое объяснение целей и содержания занятия. Проверка готовности мест проведения занятий. Инструктаж по технике безопасности. | 5 мин. | Проводится в составе смены. |
| Ходьба: - на носках, ноги прямые; - на наружных сводах стопы; - на пятках; - в полуприседе. Бег: - с изменением направления движения; - с высоким подниманием бедра; - с захлестыванием голени; - переставными шагами правым, левым боком вперед; - спиной вперед; Прыжки: - поочередно на правой, левой ноге; - на двух ногах; - упражнение «лягушка». Общеразвивающие упражнения для мышц рук и плечевого пояса: -1-4-круговые движения прямыми руками вперед, 5-8-назад; -правая рука вверху, левая внизу. Рывки руками 1-4-правой рукой, 5-8-левой рукой; - руки к плечам. Круговые движения в плечевом суставе 1-4-вперед, 5-8-назад; -руки в стороны, 1-4-круговые движения в локтевых суставах вперед,5-8-назад. | 10 мин. | Положение рук различное(на поясе, к плечам, в стороны, вверх, на голову, за спину). Змейкой, по кругу, обегая различные предметы: мячи, стойки. Повторить 5-6 раз. Темп выполнения всех упражнений умеренный. |
| Основная часть – 40 мин. | ||
| Техника владения мячом: - удары; - передачи; - прием; - остановки; - ведение; - обводка; - отбор; - перехваты; - игра головой. Тактика игры: - индивидуальная; - групповая; - командная. | 10 мин. | К групповым тактическим действиям относятся взаимодействия на поле нескольких игроков одной и той же команды, стремящихся к выполнению определенной задачи. |
| Двухсторонняя игра. | 30 мин. | Проводится в соответствии с правилами игры. |
| Заключительная часть – 5 мин. | ||
| Ходьба в медленном темпе, упражнения в глубоком дыхании и для расслабления мышц. Подведение итогов занятия. | 5 мин. | Отметить положительные результаты обучения и дать задание для индивидуальной работы. |
Спортивные игры. Выбор спортивных игр проводится в зависимости от имеющейся учебно-тренировочной базы подразделения, а также возможности организованного посещения спортивных сооружений. Проводятся как на чистом воздухе, так и в спортивных залах (приспособленных помещениях). Спортивные игры проводятся в соответствии с правилами соревнований по проводимым видам спорта.
ТЕМА: Волейбол.
ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ:
1. Обучение технике игры в волейбол.
2. Развитие ловкости (двигательно-координационных способностей).
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: в течение учебного года.
УЧЕБНОЕ ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: 60 мин.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: волейбольная площадка..
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ И ЛИТЕРАТУРА:
1. Приказ МЧС №10 от 12.01.2016 г. «Об организации физической подготовки в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
2. Пособие о порядке организации и проведению занятий по физической подготовке;
3. Приказ МЧС №34 от 23.10.2003 г. «Правила по охране труда в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
4. Постановление Министерства спорта и туризма №61 от 06.10.2014 г. «Об утверждении правил безопасности проведения занятий физической культурой и спортом».
Материальное обеспечение: мяч волейбольный, секундомер.
| Основные элементы занятия. | Время, минут. | Методические указания. |
| Подготовительная часть – 15 мин. | ||
| Построение, проверка наличия работников, проверка внешнего вида. Краткое объяснение целей и содержания занятия. Инструктаж по технике безопасности. | 5 мин. | Проверка готовности мест проведения занятий. |
| Ходьба: - на носках, ноги прямые; - на наружных сводах стопы; - на пятках; - в полуприседе. Бег: - с изменением направления движения; - с высоким подниманием бедра; - с захлестыванием голени; - переставными шагами правым, левым боком вперед; - спиной вперед; Прыжки: - поочередно на правой, левой ноге; - на двух ногах; - упражнение «лягушка». Общеразвивающие упражнения для мышц рук и плечевого пояса: -1-4-круговые движения прямыми руками вперед, 5-8-назад; -правая рука вверху, левая внизу. Рывки руками 1-4-правой рукой, 5-8-левой рукой; - руки к плечам. Круговые движения в плечевом суставе 1-4-вперед, 5-8-назад; -руки в стороны, 1-4-круговые движения в локтевых суставах вперед,5-8-назад. | 10 мин. | Положение рук различное(на поясе, к плечам, в стороны, вверх, на голову, за спину). Змейкой, по кругу, обегая различные предметы: мячи, стойки. Повторить 5-6 раз. Темп выполнения всех упражнений умеренный. |
| Основная часть – 40 мин. | ||
| Техника волейбола - стойки; - передвижения; - передачи; - подачи; - нападающие удары; - блокирование. | 10 мин. | К групповым тактическим действиям относятся взаимодействия на поле нескольких игроков одной и той же команды, стремящихся к выполнению определенной задачи. |
| Двухсторонняя игра. | 30 мин. | Проводится в соответствии с правилами игры. |
| Заключительная часть – 5 мин. | ||
| Ходьба в медленном темпе, упражнения в глубоком дыхании и для расслабления мышц. Подведение итогов занятия. | 5 мин. | Отметить положительные результаты обучения и дать задание для индивидуальной работы. |
Спортивные игры. Выбор спортивных игр проводится в зависимости от имеющейся учебно-тренировочной базы подразделения, а также возможности организованного посещения спортивных сооружений. Проводятся как на чистом воздухе, так и в спортивных залах (приспособленных помещениях). Спортивные игры проводятся в соответствии с правилами соревнований по проводимым видам спорта.
Тема: Баскетбол.
ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ:
1. Обучение технике игры в баскетбол.
2. Развитие скоростной выносливости.
3. Развитие ловкости (двигательно-координационных способностей).
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: в течение учебного года.
УЧЕБНОЕ ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: 60 мин.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: площадка для баскетбола.
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ И ЛИТЕРАТУРА:
1. Приказ МЧС №10 от 12.01.2016 г. «Об организации физической подготовки в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
2. Пособие о порядке организации и проведению занятий по физической подготовке;
3. Приказ МЧС №34 от 23.10.2003 г. «Правила по охране труда в органах и подразделениях по чрезвычайным ситуациям»;
4. Постановление Министерства спорта и туризма №61 от 06.10.2014 г. «Об утверждении правил безопасности проведения занятий физической культурой и спортом».
Материальное обеспечение: мяч баскетбольный, секундомер.
| Основные элементы занятия. | Время, минут. | Методические указания. |
| Подготовительная часть – 15 мин. | ||
| Построение, проверка наличия работников, проверка внешнего вида. Краткое объяснение целей и содержания занятия. Инструктаж по технике безопасности. | 5 мин. | Проверка готовности мест проведения занятий. |
| Ходьба: - на носках, ноги прямые; - на наружных сводах стопы; - на пятках; - в полуприседе. Бег: - с изменением направления движения; - с высоким подниманием бедра; - с захлестыванием голени; - переставными шагами правым, левым боком вперед; - спиной вперед. Прыжки: - поочередно на правой, левой ноге; - на двух ногах; - упражнение «лягушка». Общеразвивающие упражнения для мышц рук и плечевого пояса: -1-4-круговые движения прямыми руками вперед, 5-8-назад; -правая рука вверху, левая внизу. Рывки руками 1-4-правой рукой, 5-8-левой рукой; - руки к плечам. Круговые движения в плечевом суставе 1-4-вперед, 5-8-назад; -руки в стороны, 1-4-круговые движения в локтевых суставах вперед,5-8-назад. | 10 мин. | Положение рук различное(на поясе, к плечам, в стороны, вверх, на голову, за спину). Змейкой, по кругу, обегая различные предметы: мячи, стойки. Повторить 5-6 раз. Темп выполнения всех упражнений умеренный. |
| Основная часть – 40 мин. | ||
| Техника баскетбола: - передвижения; - повороты с мячом; - ловля мяча; - передачи; - ведение; - броски; - выбивание; - вырывание мяча. Тактика игры: - индивидуальная; - групповая; - командная. | 10 мин. | К групповым тактическим действиям относятся взаимодействия на поле нескольких игроков одной и той же команды, стремящихся к выполнению определенной задачи. |
| Двухсторонняя игра. | 30 мин. | Проводится в соответствии с правилами игры. |
| Заключительная часть – 5 мин. | ||
| Ходьба в медленном темпе, упражнения в глубоком дыхании и для расслабления мышц. Подведение итогов занятия. | 5 мин. | Отметить положительные результаты обучения и дать задание для индивидуальной работы. |
Спортивные игры. Выбор спортивных игр проводится в зависимости от имеющейся учебно-тренировочной базы подразделения, а также возможности организованного посещения спортивных сооружений. Проводятся как на чистом воздухе, так и в спортивных залах (приспособленных помещениях). Спортивные игры проводятся в соответствии с правилами соревнований по проводимым видам спорта.
Date: 2016-05-17; view: 2823; Нарушение авторских прав