Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Выполнение разворотов группой на 90 градусов
Выполнить разворот вправо на 90 °, остановиться, проконтролировать высоту. Выполнить разворот влево на 90 °, остановиться, проконтролировать высоту. Выполнение движения вперед группой Выполнить движение вперед в течение 3-4 сек., остановиться, проконтролировать высоту. На высоте 1800 м. все маневры прекращаются! 7. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить – 121,122,123,124,125» На высоте 1600м. выполнить сигнал «Отмашка», «Прогнуться» - поддерживать положение прогиба. «Посмотреть»- контролировать взглядом направление в сторону рипкорда, не опуская голову. «Взять»- выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом, накладывается на рипкорд, захватывая его. «Выдернуть»- одновременно вернуть руки в исходное положение с выдергиванием рипкорда, сохраняя прогиб. «Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125» Управление куполом и Приземление Осмотреть купол и проверить его: «Наполнен – Устойчив – Управляем» Осмотреться вокруг, определить свое место относительно аэродрома, направление снижения, место и направление вероятного приземления. Выполнить снижение в соответствии с намеченным планом и указаниями инструктора по радио. Проявлять осмотрительность во время всего снижения. Выполнить приземление, держать колени и ступни вместе, быть готовым к перекату. Разбор прыжка Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора. ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ · Контроль положения ног · Выдерживание направления в свободном падении · Самостоятельное свободное падение · Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте · Улучшение навыков в управлении парашютом Порядок выполнения. 1. Отделение с двумя инструкторами «Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз - Прогнуться «Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа. «Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева. «Голова» - поднять подбородок вверх. «Вверх - Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета и движения тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабится. Получить сигнал “ОК” от основного инструктора. 2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный «Направление» - проверить положение тела относительно горизонта. «Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера. «Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа. «Резервный» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева на продолжение выполнения плана прыжка. 3. Тренировочные Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить» Выполнить 1 - 3 тренировочных раскрытия по заданию инструктора. Контроль ног Постучать ногами два раза, сомкнув ступни ног. Проконтролировать высоту. Свободное падение Продемонстрировать внимание и правильное нейтральное положение тела. По сигналу основного инструктора резервный инструктор отпускает захват студента и остается на своем месте. Затем основной инструктор отпускает захват студента и остается в положении готовности, для того чтобы немедленно произвести захват или исправить положение тела студента в случае необходимости. Контролировать направление и высоту. 6. Раскрытие парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить – 121,122,123,124,125» На высоте 1600 м. выполнить сигнал «Отмашка», «Прогнуться» - поддерживать положение прогиба. «Посмотреть»- контролировать взглядом направление в сторону рипкорда, не опуская голову. «Взять»- выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука контролируемая взглядом, накладывается на рипкорд, захватывая его. «Выдернуть»- одновременно вернуть руки в исходное положение с выдергиванием рипкорда, сохраняя прогиб. «Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125» Date: 2016-06-09; view: 357; Нарушение авторских прав |