Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Контролируемое отделение с одним инструктором -Тандем
На высоте 2000м выполняется подготовка к отделению: проверка снаряжения, пристегивание студента, тренировка отделения и повторение плана прыжка. На высоте прыжка по команде «Приготовиться», принять положение “Повиснуть, ноги между ног инструктора внутрь, колени согнуты, голова назад, руки в захвате на подвесной системе, локти прижаты к корпусу, прогнуться”. Отделение от ЛА, свободное падение, сигнал инструктора «хлопок по плечам» – вынести руки в положение свободного падения и по команде инструктора приступить к выполнению задания. 2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный» «Направление» - проверить положение тела относительно горизонта. «Высота» - прочитать показания высотомера. «Основной» - посмотреть направо (имитация - основной инструктор). «Резервный» - посмотреть налево (имитация – резервный инструктор).
3. Три Имитации Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть» «Прогнуться» - поддерживать положение прогиба. «Посмотреть» - проконтролировать взглядом направление. «Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, накладывается на имитатор медузы без захвата. «Выдернуть» - одновременно вернуть руки в нейтральное положение с имитированием выдергивания имитатора медузы. Продолжить выполнять тренировочные раскрытия.
4. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный» Выполнить в той же последовательности, как и первый Полный Круг Контроля.
Свободное падение Поддерживать правильное положение тела в свободном падении. Контролировать направление и высоту. Раскрытие Парашюта На высоте 1700 м. выполнить «Отмашку» и имитацию раскрытия парашюта, убрать руки. Date: 2016-06-09; view: 340; Нарушение авторских прав |