Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Управление куполом и Приземление
Осмотреть купол и проверить его: «Наполнен – Устойчив – Управляем».
Осмотреться вокруг, определить свое место относительно аэродрома, направление снижения, место и направление вероятного приземления.
Выполнить снижение в соответствии с намеченным планом и указаниями инструктора по радио. Проявлять осмотрительность во время всего снижения.
Выполнить приземление, держать колени и ступни вместе, быть готовым к перекату.
Разбор прыжка
Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора. После чего проводится разбор прыжка по воздушной видеосъемке.
Заполнение карточки студента. Дополнительное занятие по устранению допущенных ошибок. Подготовка к следующему прыжку.
ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ
· Контроль направления и высоты
· Выполнение трех тренировочных раскрытии
· Контроль положения тела и выполнения маневров
· Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте
· Управление куполом и приземление
Порядок выполнения
1. Отделение с двумя инструкторами «Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз – Прогнутся
«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.
«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.
«Голова» - поднять подбородок вверх.
«Вверх – Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета с движениями тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабиться.
Инструктора отпускают руки студента. Получить сигнал “ОК” 
от основного инструктора.
2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный
«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.
«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.
«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.
«Резервный» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева на продолжение задания.
3. Три Тренировочных Раскрытия Парашюта «Прогнуться–Посмотреть–Взять–Выдернуть–Проверить»
«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.
«Посмотреть» - проконтролировать взглядом направление.
«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука контролируемая взглядом накладывается, на рипкорд без захвата.
«Выдернуть» - одновременно вернуть руки в исходное положение с имитированием выдергивания рипкорда, сохраняя прогиб.
«Проверить»- посмотреть на парашют поворотом головы вправо, затем принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия.
4. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»
Выполнить в той же последовательности как и первый Полный Круг Контроля.
Date: 2016-06-09; view: 326; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |