Формування і загальна характеристика системи підготовки спортсменів

Передумови сучасної системи підготовки спортсменів почали закладатися в другій половині XIX ст. У зв'язку з підвищенням популярності спорту. У різних країнах світу отримують досить інтенсивний розвиток багато видів спорту, які надалі були включені в програми Олімпійських ігор. Постійно зростаюча кількість змагань вимагала узгодження правил і умов їх проведення, вдосконалення спортивних споруд, устаткування і інвентаря, техніки і тактики боротьби змагання, розробки і впровадження ефективних методів підготовки.

Не дивлячись на те, що в різних країна Європи і в США у багатьох видах спорту (особливо у футболі, легкій атлетиці і бейсболі) спортсмени часто тренувалися щодня, а іноді і двічі в день, витрачаючи по 3-5 ч, ефективність такої підготовки була невелика у зв'язку з відсутністю інтересу до спорту з боку біологічної, медичної і педагогічної науки, а також відсутністю професійних тренерів. Лише у окремих видах спорту (фехтування, кінний спорт, бейсбол) в підготовці спортсменів брали участь тренери, які будували роботу в основному на особистому досвіді, практиці підготовки і участі в змаганнях відомих спортсменів. У більшості видів спорту підготовка велася спортсменами самостійно на основі власного досвіду і наслідування відомих спортсменів. Керівниками команд, як правило, були колишні спортсмени, які в основному займалися організаційними питаннями. Спеціальні учбові заклади, в яких могли б готуватися викладачі фізичного виховання і тренери, створюватися ефективні методики, видаватися навчальні посібники і тому подібне були відсутні.

Такий стан справ визначив виключно повільний розвиток системи підготовки спортсменів (у другій половині XIX в і початку XX в). Проте, в літературних джерелах тих років можна знайти цікаві факти, які відбивають творчий підхід спортсменів, тренерів, любителів спорту до побудови спортивної підготовки. Бігуни і веслярі у своїй підготовці багато що запозичили з практики тренування скакових коней. Плавці прагнули до пошуку швидкісніших способів плавання на основі використання законів гідромеханіки. Прагнення удосконалити техніку веслування за рахунок збільшення потужності гребків привело до появи сидінь, що переміщаються.

Інтенсивно удосконалювалася техніка і тактика боротьби і боксу. Впровадження м'яких боксерських рукавичок, килимів у боротьбі дозволило істотно розширити технико-тактический арсенал спортсменів, зробило поєдинки більше видовищними і динамічними.

Вдосконалення методики підготовки було тісно взаємозв'язане з розвитком матеріальної бази спорту. Будівництво перших майданчиків з штучного льоду (1876 р.), а в наступні роки зимових палаців спорту сприяло інтенсивному розвитку фігурного катання. Також тут доречно згадати появу велотреків з похилою поверхнею, швидкісних ковзанів з тонким лезом в ковзанярському спорті.

На початку 90-х років XIX ст. при Атлетичному союзі любителів (США) було створено науково-дослідне суспільство по легкій атлетиці. Основним завданням цього суспільства була розробка ефективних варіантів техніки бігу, стрибків, подолання бар'єрів і т.п.Однако в ті часи в спорт все більше проникала свідомість того, що високі фізичні навантаження, без яких неможливе досягнення вершин спортивної майстерності, повинні плануватися на основі біологічних і медичних знань. Багато в чому цьому сприяло залучення до роботи із спортсменами лікарів, які вивчали питання діяльності серця і системи кровообігу, м'язового скорочення, втоми і її впливу на результати нервової регуляції рухів та ін.

Були видані перші науково-практичні праці, в яких зроблені спроби фізіологічного обгрунтування тренування спортсменів, аналізувалися особливості діяльності системи дихання, серця і посудин, м'язової діяльності. Рекомендувалися методи і засоби розвитку рухових якостей, подолання втоми та ін. Важливим вкладом в розробку біологічних основ фізичного виховання і спортивного тренування стала теорія У. Флетчера і Ф. Хопкинса про взаємозв'язок м'язових скорочень з розпадом глікогену і утворенням лактату.

Російський фізіолог И.М.Сеченов, характеризуючи виняткову здатність живого організму перебудовуватися, пристосовуючись до вимог зовнішнього середовища, відмічав найвищу роль зовнішніх дій і вважав, що в наукове визначення організму повинне входити і середовище, що впливає на нього. Ці ідеї надалі опинилися в числі засадничих при розвитку спеціалізованих відгалужень біологічних дисциплін - фізіології, морфології, біохімії м'язової діяльності і спорту, які інтенсивно почали розвиватися в 20-30-х роках XX століття.

У кінці XIX ст. з'явилися серйозні роботи по основах фізичного виховання, серед яких праці П. Ф.Лесгафта і Георга Демени. (+ + + + +)

Одночасно розвивався педагогічний напрям підготовки спортсменів. Розроблялися методи і принципи навчання і тренування. Стали формуватися цілеспрямовані тренувальні програми для спортсменів, що спеціалізуються в різних видах спорту, теорія підготовки різнобічного спортсмена, здатного добитися високих результатів в різних видах спорту. В результаті нерідким було досягнення одним спортсменом високих результатів в двох, трьох і навіть чотирьох видах спорту. Наприклад, німець Карл Шуман, який в 1896 р. на Іграх I Олімпіади був нагороджений чотирма золотими медалями, - одній в класичній боротьбі і трьома - в гімнастиці. Двократний чемпіон цієї ж Олімпіади плавець Альфред Хайош досяг видатних результатів не лише в плаванні, але і в легкій атлетиці і у футболі. Чемпіон по боротьбі Лондонської Олімпіади 1908 р. Річард Вейс показував високі результати в гімнастиці і в легкій атлетиці.

Поступово, у міру росту спортивних результатів, також під впливом досвіду професійного спорту, теорія підготовки різнобічного спортсмена стала витіснятися диференційованими системами підготовки спортсменів в різних видах спорту.

Потужним стимулом до розвитку системи підготовки спортсменів стало відродження Ігор Олімпіад, створення міжнародних спортивних федерацій по олімпійських видах спорту і поширення їх діяльності на формування системи змагань, уніфікацію правил їх проведення і вимог до спортивних споруд і інвентаря. Усе це відбувалося одночасно зі збільшенням популярності і масовості спорту, підвищенням уваги до фізичного виховання населення, стимулювало розвиток наукових досліджень в області теоретико-методических основ підготовки спортсменів, підготовку кваліфікованих викладачів фізичного виховання і тренерів по видах спорту.

Перша у світовій літературі книга, в якій були узагальнені знання в області біохімії стосовно завдань спорту, була написана Н.Н.Яковлевым і вийшла в СРСР в 1955 р. під назвою "Нариси по біохімії спорту".

В якості найбільш фундаментальних праць, що забезпечили розвиток спортивної фізіології, слід назвати роботи И.М.Сеченова, И.П.Павлова, Н.Е.Введенского і А.А.Ухтомского, Ч.Шеррингтона, Д.Баркрофта, А.В.Хилла, А.Крога, Н.А.Бернштейна, Д.Б.Дилла, П. До.Анохина та ін.

У 1927 році була створена Гарврдская лабораторія, яку очолив Д.Б.Дилл. Впродовж 20 років там проводилися різноманітні дослідження в області фізіології рухової діяльності. Вивчалися реакції на навантаження різних функціональних систем організму людини, процеси розвитку стомлення, працездатність в складних климатогеографических умовах та ін.

Перша узагальнювальна робота по спортивній фізіології була написана А.Н.Крестовниковым і вийшла 1939 року, а в 1951 році вийшов розширений і перероблений варіант книги під назвою " Нариси по фізіології фізичних вправ". Основи динамічної анатомії були закладені П. Ф.Лесгафтом. Серед фахівців, що видали фундаментальні праці по анатомії, що зробили значний вплив на розуміння процесів, що відбуваються в спортивній діяльності, слід назвати Д.Н.Зернова, А.А.Красускую, В. М. Бехтерева, А.А.Заварзина та ін.

Необхідно відмітити фундаментальні праці, присвячені:

- - розробці проблеми управління рухами і розвитку рухових якостей (Н.В.Зимкин, В. С. Фарфель, Н.Н.Яковлев, А.Б.Хилл та ін.),

- - енергозабезпечення м'язової діяльності

- - адаптації до навантажень на клітинному рівні, а також на рівні окремих органів і систем організму

- - стомлення і відновлення при м'язовій діяльності і тому подібне

В результаті була сформована не лише система відповідних знань, що мали як теоретичне, так і практичне значення, але і визначені перспективи подальших досліджень у сфері розробки медико-біологічних основ спорту вищих досягнень. Ці можливості були широко використані в 80-і і 90-і роки багато в чому завдяки інтенсивному розвитку електроніки і появі принципово нових діагностичних комплексів, що дозволили інтенсифікувати і объективизировать процес наукових досліджень. Найбільший вклад в розробку медико-біологічних основ олімпійського спорту останніми роками внесли фахівці наукових лабораторій Швеції, Фінляндії, Канади, Німеччини, Італії, США, ЮАР і низки інших країн. Матеріали цих досліджень знайшли віддзеркалення у ряді узагальнювальних праць. Серед них фундаментальні видання, підготовлені за ініціативою Медичної комісії МОКНУВ, - "Олімпійська книга спортивної медицини" (під ред. А. Дирикса, Х.Г.Кнуттгена і До. Титтеля) - 1988 р., "Профілактика спортивного травматизму" (під ред. Р. Ренстрема) -1992г.

Паралельно з формуванням медико-біологічних основ спорту вищих досягнень інтенсивно розроблялися теоретико-методические аспекти підготовки спортсменів вищої кваліфікації в різних видах спорту.

Необхідність інтеграції знань, що відносяться до підготовки спортсменів і накопичених в різних галузях науки добре усвідомлювалася як представниками медико-біологічних, так і спортивно-педагогічних дисциплін. Це стало поштовхом до появи ряду узагальнювальних робіт, в яких були зроблені успішні спроби пов'язати медико-біологічні і психологічні знання з практичними завданнями підготовки спортсменів.

Великий вклад в розробку основних теоретико-методических проблем спортивної підготовки внесли радянські фахівці, які в 50-79-х роках об'єктивно займали провідні позиції у світі. Серед величезної кількості науково-практичних розробок, виконаних в ті роки, необхідно виділити роботи Н.Г.Озолина і Л.С. Хоменкова - формування загальної концепції олімпійської підготовки, Л.П.Матвеева - система періодизації спортивного тренування, Н.Ж.Булгаковой - система спортивного відбору і багаторічної підготовки, В. П. Филина - підготовка юних спортсменів і так далі

Необхідність комплексного і усебічного осмислення і узагальнення отриманих різноманітних знань вимагала виділення нової наукової і учбової дисципліни - загальної теорії і методики спортивного тренування або, що дещо ширше, спортивної підготовки. Численні закономірності і принципи тренування, її форми, методи, система побудови і так далі дозволили оформити загальну теорію спортивного тренування в самостійну систему знань з чітко обкресленою предметною областю, показати її тісний взаємозв'язок з великою кількістю суміжних дисциплін.

Ситуація ускладнилася у зв'язку з інтенсивним розвитком матеріально-технічної бази суперечки (тренажери, устаткування і інвентар, що зробили принциповий вплив на ріст досягнень у багатьох видах спорту), широким впровадженням в практику тренування і змагань в умовах среднегорья і високогір'я, частим переміщенням для участі в змаганнях в різні кліматичні і географічні зони. Тому виявилася не випадковою необхідність формування ширшої системи знань в області спорту, в якій змагання і діяльність змагання спортсменів, система їх підготовки, знання про внетренировочных і внесоревновательных чинники були б пов'язані в єдине ціле.

В цілому до середини 90-х років сформувалася досить повна система достовірних знань в області підготовки спортсменів, в якій слід виділити основні розділи:

1. Загальні основи підготовки спортсменів.

2. Сторони підготовленості спортсменів, що визначають рівень досягнень спортсменів і їх вдосконалення.

3. Методика побудови процесу підготовки.

4. Відбір, орієнтація, контроль, управління, прогнозування і управління в системі підготовки спортсмена.

5. Внетренировочные і внесоревновательные чинники в системі підготовки спортсменів.

Зміст кожного з цих розділів тісно пов'язаний з уявленнями про діяльність змагання спортсменів - її техніку, стратегію, тактику, чинники, що впливають на ефективність та ін.