Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Вопрос 6. Физиологические резервы адаптации
В настоящее время под физиологическими резервами организма понимаетсявыработанная в процессе эволюции адаптационная и компенсаторная способность органа, системы и организма в целом усиливать во много раз интенсивность своей деятельности по сравнению с состоянием относительного покоя. Она обеспечивается: - наличием парных органов, обеспечивающих замещение нарушенных функций (анализаторы, железы внутренней секреции, почки и др.); - усилением работы сердца и др. органов и систем; - увеличением общей интенсивности кровотока, легочной вентиляции; - высокой резистентностью клеток и тканей организма к внешним воздействиям и внутренним изменениям условий их функционирования. Морфофункциональной основой физиологических резервов являются органы, системы организма и механизмы их регуляции, обеспечивающие переработку информации, поддержание гомеостаза и координацию двигательных и вегетативных актов. Виды физиологических резервов: 1. Энергетические резервы (креатинфосфат, гликоген, жиры, белки, скорость их утилизации и ресинтеза). 2. Пластические резервы (структурная гипертрофия мышц, сердца, надпочечников, изменения костной системы). 3. Функциональные резервы (увеличение СОК, МОК, ГД, ЖЕЛ). 4. Иммунологические резервы (увеличение иммунных белков, антител вилочковой железы). 5. Психические резервы (совершенствование нервно-гуморальной регуляции, скорости обработки информации, время работы нервных центров без развития заторможенности, волевые качества, двигательная память, контроль эмоций). Очередность включения физиологических резервов. Первая очередь резервов реализуется при работе до 30% от абсолютных возможностей организма и включает переход от состояния покоя к повседневной деятельности. Механизм этого процесса – условные и безусловные рефлексы. Вторая очередь включения осуществляется при напряженной деятельности, нередко в экстремальных условиях при работе от 30% до 65% от максимальных возможностей (тренировки, соревнования). Происходит благодаря нейрогуморальным влияниям, а также волевым усилиям и эмоциям. Третья очередь включения осуществляется обычно в борьбе за жизнь, часто после потери сознания, в агонии. Обеспечивается безусловно-рефлекторным путем и обратной гуморальной связью.
Date: 2016-02-19; view: 2224; Нарушение авторских прав |