Главная Случайная страница



Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника







Определение уровня физического состояния по Е.А.Пироговой





 

Среднее артериальное давление рассчитайте по формуле:

Оцените полученное число по таблице 19

 

Оценка уровня физического состояния

Таблица 19

УФС Мужчины Женщины
1 (низкий) 0,225-0,375 0,157-0,260
2 (ниже среднего) 0,376-0,525 0,261-0,365
3 (средний) 0,526-0,675 0,366-0,475
4 (выше среднего) 0,676-0,825 0,476-0,575
5 (высокий) 0,826 и более 0,576 и более

 

Если при обследовании получены низкие или ниже среднего результаты УФС, то рекомендуем составить и применять оздоровительнуюпрограмму.

 

2.Расчет адаптационного потенциала производится по формуле:

 

АП=0,011 • ЧСС + 0,014 • АДсист + 0,008 • АДдиаст + 0,014 • Возр (г) + 0,09 • Вес(кг) - (0,009 • Рост(см) + 0,27),

Оценка АП оценивается по таблице 20

Таблица 20

Баллы Состояние АП
2,1 и ниже Удовлетворительная адаптация
2,11 — 3,20 Напряжение механизмов адаптации
3,21 — 4,30 Неудовлетворительная адаптация
4,31 и выше Срыв механизмов адаптации

 

Проанализируйте результаты и сделайте вывод.

Вопросы для самоконтроля

1. Что такое физическое состояние?

2. Какие морфофункциональные показатели влияют на уровень физического состояния? Можно их корректировать?

3. Факторы риска ухудшения физического состояния?

4. Средства и методы повышения уровня физического состояния?

 

 

Самостоятельная работа № 5.








Date: 2015-04-23; view: 2472; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2021 year. (0.022 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию