Главная Случайная страница



Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника







Оценка телосложения (морфотип)





При определении типа телосложения обращают внимание на развитие и соотношение таких признаков, как форма спины грудной клетки, живота, ног, стопы, степень развития костной, мышечной и жировой тканей. На телосложение влияет вид спорта, питание, окружающая среда (климатические условия) и другие факторы.

Существуют различные классификации типов соматической конституции. Классификация морфотипов по М. В. Черноруцкому включает астенический, нормостенический и гиперстенический типы телосложения (см. рис. 3).

Рис. 3. Типы телосложения: а - астеник; б - нормостеник; в - гиперстеник (М.В. Черноруцкий, 1938)
Астенический тип - отличается относительным преобладанием длины тела над поперечными размерами: конечности тонкие и длинные, туловище короткое, грудная клетка длинная и узкая, эпигастральный угол острый, мышцы развиты слабо, осанка часто нарушена (сутулость, асимметрия т.д.), шея тонкая, голова узкая или яйцеобразная, таз узкий, жироотложение пониженное.

Нормостенический тип - характеризуется пропорциональностью длины и поперечных размеров тела, достаточно широкими плечами и развитой грудной клеткой с прямым эпигастральным углом, хорошо развитой мускулатурой и умеренным жироотложением. Гиперстенический тип - характеризуется относительным преобладанием поперечных размеров над продольными: туловище длинное и плотное, конечности и пальцы рук относительно короткие и толстые, плечи широкие, грудная клетка короткая и широкая, эпигастральный угол тупой, таз широкий, мышечная система развита хорошо, костяк широкий. Рис. 3. Типы телосложения: а - астеник; б - нормостеник; в – гиперстеник (М.В. Черноруцкий, 1938)

Проанализируйте морфологические показатели и сделайте вывод.

Вопросы для самоконтроля.

1. Опишите физиологически правильную осанку?

2. Назовите причины возникновения сколиоза?

3. Назовите известные вам средства улучшающие осанку?

4. Каковы причины развития плоскостопия? Меры профилактики?

5. Какие морфологические признаки влияют на формирования морфотипа?

6. Какие мероприятия можно использовать для корректировки упитанности?

 

 

Самостоятельная работа № 2.








Date: 2015-04-23; view: 1574; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2021 year. (0.014 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию