На два - поворот направо кругом в стойку но­ги врозь лицом к центру

На "три" - приставить левую сзади правой в 3 позицию (рис. 3 б).

При выполнении вальсового шага с поворотом налево движение начинают с левой ноги в другую сторону.

Последовательность обучения:

1) шаги на носках по кругу под счет "раз" - "два" - "три", "раз" - "два” - "три";

2) на счет "раз" шаг вперёд с полуприседом и два шага на носках;

3) шаг вальса вперёд;

4) у станка изучить перекатный шаг. Стойка на носках лицом к стан­ку.

1 - 2 - шаг правой в сторону перекатом с носка на всю сто­пу в небольшой полуприсед, 3 - приставить левую в стойку на носках. Тоже с другой ноги;

5) запомнить схемушагов. Так, 1 - шаг правой вправо, 2 - шаг ле­вой скрестно за правой, 3 - приставить правую к левой;

6) выполнить вальсовый шаг в сторону;

7) выполнить вальсовый шаг с поворотом кругом.

Методические указания. Шаги и повороты выполнять мягко, слит­но, в медленном темпе. В начале обучения руки держать на поясе. В дальнейшем, когда вальс хорошо освоен, можно делать движения ру­ками и танцевать в парах. При выполнении вальса сохранять хорошую осанку. В качестве музыкального сопровождения можно использовать нотный материал, например: Д.Браславский "Фигурный вальс"; М.Готлиб "Медленный вальс" и т.д.

Для закрепления вальсовых шагов можно предложить примерную тан­цевальную комбинацию "Фигурный вальс", музыкальный размер 3/4, темп медленный.

И.п. - стоя парами по кругу, лицами друг к другу, руки в стороны

соединить. Первые номера - спиной в круг, вторые - лицом.

1-й такт - вальсовый шаг в сторону. Первые номера с левой ноги,

вторые - с правой. Небольшой наклон туловища в сторону;

2-й такт - повторить движение 1-го такта, но в другую сторону;

3-4-й - вальсовый шаг с поворотом на 360°, руки разъединить;

5-8-й - повторить такты 1-4;

9-й - держась правыми руками, вальсовый шаг вперед с правой,

руки согнутые вверх, свободные в сторону;

10-й - вальсовый шаг назад с левой ноги, соединенные руки выпрямить вперёд;

11-й - первая половина вальсового поворота вправо;

12-й - шаг назад с левой;

13-16-й- повторить такты 9-12.

Танцевальную комбинацию можно повторить сначала.

Шаг мазурки

Шаг мазурки - выполняется только вперёд и делится на мужской и женский шаги. Шаг мазурки исполняется на один такт музыки одно движение. Музыкальный размер 3/4. Счет - "раз" - "два" - "три".

Мужской шаг - состоит из одного скользящего шага и двух подскоков.

И.п. - 3 позиция ног, правая впереди. Левая рука на пояс, локоть немного вперёд, плечо отведено назад, правая рука вперёд в сторону, кисть приоткрыта, ладонь кверху. Туловище накло­нено в сторону открытой руки и слегка подано вперёд (поло­жение "левая на пояс", можно заменить на положение "левая за спину"). На "и" небольшой подскок на левой, правую вперёд.