Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
На два - поворот направо кругом в стойку ноги врозь лицом к центру
|
|
На "три" - приставить левую сзади правой в 3 позицию (рис. 3 б).
При выполнении вальсового шага с поворотом налево движение начинают с левой ноги в другую сторону.
Последовательность обучения:
1) шаги на носках по кругу под счет "раз" - "два" - "три", "раз" - "два” - "три";
2) на счет "раз" шаг вперёд с полуприседом и два шага на носках;
3) шаг вальса вперёд;
4) у станка изучить перекатный шаг. Стойка на носках лицом к станку.
1 - 2 - шаг правой в сторону перекатом с носка на всю стопу в небольшой полуприсед, 3 - приставить левую в стойку на носках. Тоже с другой ноги;
5) запомнить схемушагов. Так, 1 - шаг правой вправо, 2 - шаг левой скрестно за правой, 3 - приставить правую к левой;
6) выполнить вальсовый шаг в сторону;
7) выполнить вальсовый шаг с поворотом кругом.
Методические указания. Шаги и повороты выполнять мягко, слитно, в медленном темпе. В начале обучения руки держать на поясе. В дальнейшем, когда вальс хорошо освоен, можно делать движения руками и танцевать в парах. При выполнении вальса сохранять хорошую осанку. В качестве музыкального сопровождения можно использовать нотный материал, например: Д.Браславский "Фигурный вальс"; М.Готлиб "Медленный вальс" и т.д.
Для закрепления вальсовых шагов можно предложить примерную танцевальную комбинацию "Фигурный вальс", музыкальный размер 3/4, темп медленный.
И.п. - стоя парами по кругу, лицами друг к другу, руки в стороны
соединить. Первые номера - спиной в круг, вторые - лицом.
1-й такт - вальсовый шаг в сторону. Первые номера с левой ноги,
вторые - с правой. Небольшой наклон туловища в сторону;
2-й такт - повторить движение 1-го такта, но в другую сторону;
3-4-й - вальсовый шаг с поворотом на 360°, руки разъединить;
5-8-й - повторить такты 1-4;
9-й - держась правыми руками, вальсовый шаг вперед с правой,
руки согнутые вверх, свободные в сторону;
10-й - вальсовый шаг назад с левой ноги, соединенные руки выпрямить вперёд;
11-й - первая половина вальсового поворота вправо;
12-й - шаг назад с левой;
13-16-й- повторить такты 9-12.
Танцевальную комбинацию можно повторить сначала.
Шаг мазурки
Шаг мазурки - выполняется только вперёд и делится на мужской и женский шаги. Шаг мазурки исполняется на один такт музыки одно движение. Музыкальный размер 3/4. Счет - "раз" - "два" - "три".
Мужской шаг - состоит из одного скользящего шага и двух подскоков.
И.п. - 3 позиция ног, правая впереди. Левая рука на пояс, локоть немного вперёд, плечо отведено назад, правая рука вперёд в сторону, кисть приоткрыта, ладонь кверху. Туловище наклонено в сторону открытой руки и слегка подано вперёд (положение "левая на пояс", можно заменить на положение "левая за спину"). На "и" небольшой подскок на левой, правую вперёд.
Date: 2015-10-18; view: 977; Нарушение авторских прав