Банановый коктейль

- 1 банан

- 2 средних яблока или апельсина

Выжимаем сок из яблок или апельсинов. Измельчаем банан в блендере и перемешиваем там же со свежевыжатым соком. Получается вот такая очень вкусная штука, чем-то похожая на молочный коктейль, только намного вкуснее!

Сережин любимый фруктовый коктейль

- 2 апельсина (очищенных)
- 2 замороженных банана (или других замороженных фруктов по желанию)
- ягоды, фрукты для украшения (необязательно)

Положите апельсины на дно миксера, чтобы было достаточно жидкости перемешать замороженные бананы. Смешайте ингредиенты в миксере. Украсьте свежей клубникой!
Рассчитано на 2-3 человека

Зелёный коктейль из свежих фруктов и зелени

Загрузка...

- 2 яблока (сладких)
- 1 банан
- листья зелёного салата (30 г.)
- свежий укроп (30 г.)
- 1-2 стакана воды

Яблоки, банан, листья салата и зелень положить в блендер, залить водой и хорошенько измельчить. Пить коктейль сразу, пока он свежий! Для завтрака – просто идеально!
В принципе можно готовить такой коктейль с любой зеленью и фруктами по вкусу. Нужно просто соблюдать пропорцию 60% фруктов на 40% зелени. Получается очень вкусно!

Коктейль клюквенный «Заводная клюква»

Загрузка...

- 50 г. клюквы
- 250 мл. яблочного сока
- 100 мл. вишнёвого сока
- 50 г. колотого льда

Измельчить клюкву до кашеобразного состояния и смешать в блендере с яблочным и вишнёвым соком и колотым льдом. Коктейль украсить ягодами.

He-шоколадное миндальное молоко

- 1 кварта миндального молока

- 1/2 чашки фиников (без косточек) или настоя из под фиников
- 1 молодой кокосовый орех (мякоть и сок)
- 2 ст. ложки молотого кэроба или какао

- 1 сырой ванильный стручок

Перемешайте все это в миксере. Подавайте охлажденным. Рассчитано на 4-5 человек.

Молочный коктейль

- 3-4 стакана миндального молока
- 1/2 чашки свежей или мороженой клубники
- 1 апельсин среднего размера (очищенный)
- 1 банан
- 2 ст. ложки меда или 1/4 чашки фиников (без косточек)

- 1/4 чайной ложки соли
- 1 ванильный стручок
- 1/2 чашки льда (лед не обязательно, если используете мороженые фрукты)

Тщательно смешайте в миксере следующие ингредиенты:
Рассчитано на 4-5 человек.