Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Болевые приемы с удержания со стороны ног
|
|
Ущемление ахиллова сухожилия: если противник не дает прижаться к нему, упираясь руками (не захватывая куртку), необходимо захватить пятку его ноги предплечьем, заведя стопу себе под плечо. Сесть, продвинув колено своей ноги между ног противника, и зажать его ногу между бедер. Приподнимая свое предплечье вверх, сделать ущемление ахиллова сухожилия (рис. 102).
Если противник держится за куртку, необходимо захватить его стопу под плечо, маховым движением ноги перевернуть противника на живот и сесть ему на ягодицы, выставив ногу вперед для упора. Движением предплечья вверх сделать ущемление ахиллова сухожилия (рис. 103).
Рычаг колена: захватив колено противника рукой, маховым движением бедра наружной ноги обхватить его ногу своими бедрами (ноги согнуть). Выпрямляя ногу противника, подать свой таз вперед и сделать перегибание! ноги в коленном суставе (рис. 104).
Date: 2015-09-22; view: 333; Нарушение авторских прав