Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Узел поперек
|
|
Противник лежит на спине. Атакующий выполнил удержание поперек. Захватить одноименной рукой предплечье дальней руки противника в таком положении, чтобы оно было направлено к голове, и прижать противника к ковру. Подсунуть под захваченную руку предплечье своей разноименной руки со стороны ног и захватить сверху предплечье другой руки. Одноименную руку поставить локтем на ковер у шеи противника. Поднимая локоть противника предплечьем, вращать его руку в плечевом суставе и выполнить болевой прием (рис. 412).
Применяются следующие варианты приема: против удержания верхом; против удержания со стороны ног (рис. 413—а, б).
Характерные ошибки. 1. Атакующий не ставит локоть около шеи противника. 2. Атакующий не прижимает противника своей грудью к ковру. 3. Атакующий прижимает плечо захваченной руки к голове, а не к туловищу противника.
Защиты. 1. Сцепить руки и прижать их к груди. 2. Выпрямить руку и повернуть ее ладонью к ковру (пронировать). 3. Прижать плечо захваченной руки к голове и через полумост повернуться на живот.
Узел предплечьем вниз (обратный узел)
Атакующий выполняет удержание поперек. Противник разворачивает дальнюю руку предплечьем вниз (пронирует).
Захватить разноименной рукой предплечье дальней руки противника и прижать ее к ковру. Другой рукой захватить свое предплечье из-под руки противника. Локоть разноименной руки поставить у плечевого сустава руки противника. Отводя плечо противника к голове и приподнимая локоть, вращать его руку в плечевом суставе.
Применяются следующие варианты приема: после удержания поперек; после удержания со стороны головы; после удержания сбоку, приподнимая локоть (рис. 414 — а, б); после удержания сбоку, выполняя забегание вокруг головы (рис. 415).
Характерные ошибки. 1. Атакующий не фиксирует грудью плечевой сустав, в результате чего противник имеет возможность приподниматься и даже садиться. 2. Локоть перемещается к боку, а не к голове противника. 3. Атакующий не использует тяжесть своего тела для сковывания противника. 4. Недостаточно сгибают руку противника.
Защиты. 1. Сцепить руки. 2. Захватить одежду атакующего. 3. Выпрямить и супинировать руку. 4. Сесть. Захватить свой пояс. 5. Выпрямить сцепленные руки. 6. Рывком вывести локоть из захвата. 7. Вывести голову в сторону и сбить атакующего через мост в сторону.
Date: 2015-09-27; view: 432; Нарушение авторских прав