Удержание сбоку

Противник лежит на спине, атакующий находится сбоку. Сесть сбоку от противника, захватить его ближнюю руку под свое дальнее плечо. Другой рукой обхватить его за шею. Ноги широко развести в стороны, ближняя нога выпрямлена и направ­лена вперед- в сторону головы противника, другая нога согнута назад (колено направлено в сторону-вверх, а голень назад, к но­гам противника).

Применяются следующие варианты: с захватом шеи (рис. 334); с захватом туловища (рис. 335); без захвата руки под плечо (рис. 336); сбоку — лежа (рис. 337); обратное удержа­ние сбоку (рис. 338); с захватом голени (рис. 339); с захватом своего бедра (рис. 340).

Тактическая подготовка. Перевернуть противника на спину.

Характерные ошибки. 1. Атакующий сидит высоко, тазом ка­сается груди противника или сильно наваливается на него. 2. Обе ноги выносятся вперед. 3. Ближняя нога недостаточно выносит­ся вперед. 4. Неплотный захват ближней руки.

Защиты. 1. Упереться голенью и руками в атакующего и не дать ему прижаться боком или грудью к туловищу. 2. Повернуть­ся на живот.

Когда противник захватил на удержание, можно выйти из этого положения, применяя следующие способы ухода: садясь (рис. 341—а, б, в); отжимая голову ногой (рис. 342); перетаскивая через себя (рис. 343); перетаскивая через мост (рис. 344); вы­кручиваясь (рис. 345—а, б); перетаскивая с узлом ноги (рис.346).

Контрприемы. Узел ногой снизу. Рычаг локтя захватом руки между ногами.

Date: 2015-09-27; view: 519; Нарушение авторских прав