Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Ущемление ахиллова сухожилия. Атакующий стоит со стороны ног противника, который лежит на спине





Атакующий стоит со стороны ног противника, который лежит на спине.

Захватить разноименную голень противника под плечо. Сесть и, накладывая ноги на грудь атакуемого, зажать захваченную ногу бедрами. Подвести под голень противника разноименное предплечье и соединить руки. Отклоняясь и приподнимая таз, надавить головкой лучевой кости под ахиллово сухожилие.

 

 

Выполняются следующие варианты приема: с захватом раз­ноименной ноги (рис. 422); с захватом одноименной ноги (рис. 423); с упором в подколенный сгиб другой ноги (рис.424); лежа на противнике (рис. 425); переходом через противника с захваченной ногой (рис. 426); сидя на противнике (рис.427 — а, б); после удержания со стороны ног (рис. 428).

 

Характерные ошибки. 1. Атакующий давит на ахиллово су­хожилие наружной или внутренней частью предплечья, а не го­ловкой лучевой кости. 2. Давит не на ахиллово сухожилие у при­крепления его к пяточной кости, а на икро­ножную мышцу. 3. Не сковывает противни­ка, позволяет ему сесть и захватить оде­жду.

Защита. Захватить одежду на груди ата­кующего, согнуть ногу в колене и протолк­нуть ее под мышку противника.

Контрприем. Ущемление ахиллова сухо­жилия.

 

Болевые приемы на суставы ног (рычагом)

 







Date: 2015-09-27; view: 467; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию