Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Рычаг локтя при помощи ноги сверху





 

Противник стоит в высоком партере, широко расставив руки. Атакующий находится сбоку или сзади. Захватить отворот курт­ки одноименной рукой из-под ближнего плеча, дальней ногой (одноименной руке, делающей захват) упереться в ковер у раз­ноименного колена противника. Одновременно лечь на ковер бо­ком, перенести ближнюю ногу через голову противника так, что­бы бедро легло сверху на плечо, а голень была под шеей. За­жимая плечо бедрами и захватив предплечье, прогнуться и выполнить болевой прием (рис. 400).

Применяются следующие варианты приема: рычаг локтя при помощи ноги сверху противнику, стоящему в высоком партере (рис. 401—а, б); рычаг локтя при помощи ноги сверху стоящему противнику (рис. 402); рычаг локтя при помощи ноги сверху, сбивая из стойки (рис. 403—а, б, в); рычаг локтя при помощи но­ги сверху после удержания верхом (рис. 404—а, б, в); рычаг пле­ча при помощи ноги сверху (рис. 405); рычаг локтя при помощи ноги сверху против удержания со стороны ног (рис. 406—а, б, в).

Характерные ошибки. 1. Атакующий, накладывая ногу на пле­чо противника, не разворачивает таз вверх, а опускает его на ковер. 2. При проведении приема не используется сила тяжести ноги. 3. Атакующий непрочно зажимает плечо.

Защиты. 1. Сцепить руки. 2. Упереться предплечьем захвачен­ной руки в подколенный сгиб ноги атакующего. 3. Захватить свое бедро или пояс. 4. Встать в стойку, оторвать атакующего от ковра.

Контрприем. Рычаг на оба бедра.

 

 

Date: 2015-09-27; view: 473; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.01 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию