Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Рычаг локтя при помощи ноги сверху
|
|
Противник стоит в высоком партере, широко расставив руки. Атакующий находится сбоку или сзади. Захватить отворот куртки одноименной рукой из-под ближнего плеча, дальней ногой (одноименной руке, делающей захват) упереться в ковер у разноименного колена противника. Одновременно лечь на ковер боком, перенести ближнюю ногу через голову противника так, чтобы бедро легло сверху на плечо, а голень была под шеей. Зажимая плечо бедрами и захватив предплечье, прогнуться и выполнить болевой прием (рис. 400).
Применяются следующие варианты приема: рычаг локтя при помощи ноги сверху противнику, стоящему в высоком партере (рис. 401—а, б); рычаг локтя при помощи ноги сверху стоящему противнику (рис. 402); рычаг локтя при помощи ноги сверху, сбивая из стойки (рис. 403—а, б, в); рычаг локтя при помощи ноги сверху после удержания верхом (рис. 404—а, б, в); рычаг плеча при помощи ноги сверху (рис. 405); рычаг локтя при помощи ноги сверху против удержания со стороны ног (рис. 406—а, б, в).
Характерные ошибки. 1. Атакующий, накладывая ногу на плечо противника, не разворачивает таз вверх, а опускает его на ковер. 2. При проведении приема не используется сила тяжести ноги. 3. Атакующий непрочно зажимает плечо.
Защиты. 1. Сцепить руки. 2. Упереться предплечьем захваченной руки в подколенный сгиб ноги атакующего. 3. Захватить свое бедро или пояс. 4. Встать в стойку, оторвать атакующего от ковра.
Контрприем. Рычаг на оба бедра.
Date: 2015-09-27; view: 517; Нарушение авторских прав