Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Подсады
|
|
Дистанция вплотную. Захват руки и пояса (или туловища). Противник отставляет ноги. Прижать противника к себе. Выпрямить ноги, прогнуться, толкнуть бедром его ноги снаружи внутрь-вверх и выполнить бросок на ковер. Когда противник падает, отставить ногу назад и восстановить потерянное равновесие (рис. 302—а, б, в). Если противник не распустил захвата, выполнить бросок с падением.
Прием может проводиться с подсадом изнутри (рис. 303). Подсадом голенью спереди (рис. 304 и 305). Подсадом сзади, (рис. 306—а, б, в). Подсадом голенью изнутри (рис. 307).
Тактическая подготовка. Толчок назад, вниз, чтобы вызвать сопротивление в обратном направлении.
Характерные ошибки. 1. Атакующий не прижимает атакуемого к себе, не отклоняется и не может оторвать его от ковра. 2. Действует бедром только вверх и не может создать вращения тела противника за счет движения бедром в сторону. Отрыв противника от ковра осуществляется с помощью подбива таза; отклон назад, движение бедром должно быть направлено в сторону.
Защиты. 1. Увеличить дистанцию. 2. Отталкивая атакующего, отставить назад ногу.
Контрприемы. Зацеп снаружи (от 2-го варианта). Зацеп изнутри (от 1-го варианта).
Date: 2015-09-27; view: 428; Нарушение авторских прав