Переворот рычагом

Противник в высоком партере. Встать слева-сбоку, правая но­га на колене около туловища атакуемого, левая на ступне и от­ставлена в сторону. Положить предплечье левой руки на шею противника ближе к затылку. Правую руку пропустить под его левое плечо и захватить ею свое левое предплечье (рис, 61 —а). Подтянуть к своей груди плечо и шею атакуемого. Усилием рук, туловища и ног, движением вперед-под себя перевернуть его на спину (рис. 61 —б, в). При перевороте лечь на плечо атакуемого сбоку (рис. 61 — г).

Характерные ошибки. 1. Руку накладывают не на затылок, а на шею. 2. При перевороте не прижимают плечо к своей груди. 3. Не используют усилия ног при перевороте.

Тактическая подготовка. Комбинации. Захват шеи из-под дальнего плеча — Захват на рычаг. Сделать попытку захва­тить шею из-под дальнего плеча. Когда атакуемый прижимает голову к плечу и отклоняется в другую сторону, захватить на рычаг и перевернуть его на спину. Захват за руки сбоку – Захват на рычаг. Сделать попытку захватить руки сбоку, когда атакуемый начнет отводить руки в сторону, выполнить захват на ры­чаг и перевернуть его на спину. Захват руки на ключ — Захват на рычаг. Когда атакуемый выпрямляет руки н одновременно отхо­дит в сторону, захватить на рычаг и перевернуть его на спину.

Защиты. 1. Прижать левую руку к сво­ему туловищу, локтем внутрь. 2. Повер­нуть голову от атакуемого, толкнуть его левым боком и освободиться от захвата. 3. Выставить правую ногу вперед в сто­рону переворота. 4. Повернуться грудью к атакующему, снять его руку с шеи и встать в стойку.

Контрприемы. Переворот за себя с захватом разноименной руки под плечо. Захватить левой рукой правую руку ата­кующего за плечо, повернуться на колене левой ноги направо, правую ногу выста­вить вперед в сторону переворота (рис. 62—а). Отталкиваясь правой, сесть на левое бедро, пропустить носок левой ноги вперед-под себя и перевернуть противника назад-за себя (рис. 62—б). Повернуться грудью к атакующему, лечь на живот, правой рукой захватить его за туловище сверху к дожать на ло­патки захватом за руку и туловище сбоку (рис. 62 —в).

Переворот за себя с захватом за одноименное плечо. Контр­атакующий проводит те же действия, что и в предыдущем контр­приеме, только захватывает правой рукой одноименную руку атакующего за плечо (рис. 63), а левой толкает его в грудь. Ложась на живот, правой рукой удерживает правое плечо пра­вой

руки противника, а левой рукой сверху — туловище. Сбивание с захватом за туловище. Пропустить левую руку вниз за спи­ну атакующего, правой рукой захватить за туловище спереди и, отталкиваясь правой ногой, сбить его вперед-влево (рис. 64—а, б).

Date: 2015-09-27; view: 641; Нарушение авторских прав