Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Комбинации болевых приемов





 

Ущемление ахиллова сухожилия от ры­чага локтя. При попытке провести болевой прием рычагом локтя и неудачных попытках разорвать захват рук атакующий захватывает ближнюю ногу противни­ка под одноименное плечо, продолжая зажимать бедра­ми его руки, и делает ущемление ахиллова сухожилия. При неудачной попытке провести ущемление ахиллова сухожилия, когда внимание противника будет отвлече­но в сторону ног, и он расцепит руки, атакующий может вновь перейти на проведение рычага локтя захватом ру­ки между ног.

Рычаг локтя от «узла поперек». При попыт­ке проведения «узла поперек» противник защищается, выпрямляя руку. Атакующий, не изменяя захвата, перехо­дит на рычаг локтя через предплечье.

Узел ноги руками от «узла поперек». При неудаче в проведении «узла поперек», когда противник выпрямляет руку и разворачивает ее предплечьем вниз, атакующий переходит на захват дальней ноги и прово­дит узел ноги руками.

Узел предплечьем вниз от «узла поперек». Противник, защищаясь от болевого приема «узлом поперек», разворачивает (пронирует) руку предплечьем вниз. Атакующий, изменяя захват, проводит узел попе­рек предплечьем вниз. Если противник, защищаясь от узла поперек предплечьем вниз, разворачивает (супинирует) руку предплечьем вверх, то атакующий переходит на «узел поперек».

Рычаг на оба бедра от ущемления ахил­лова сухожилия. Проводя ущемление ахиллова сухожилия с упором в подколенный сгиб, атакующий мо­жет, упираясь одноименной рукой в колено противника изнутри, провести рычаг на оба бедра.

Рычаг колена от ущемления ахиллова сухожилия. Защищаясь от ущемления ахиллова су­хожилия, противник поворачивается на живот. Атакую­щий проводит болевой прием рычагом колена без изме­нения захвата или изменяя захват и выводя ногу на грудь.

Узел ноги ногой зацепом за подколен­ный сгиб другой ноги от ущемления ахил­лова сухожилия. Проводя ущемление ахиллова сухожилия, атакующий снимает свою наружную ногу с груди противника и через захваченную ногу зацепляет подколенный сгиб другой ноги.

Узел ногой от рычага локтя через бедро. Атакующий проводит после удержания сбоку рычаг локтя через бедро. Противник, защищаясь, сгибает руку предплечьем вверх. Накладывая на предплечье его руки голень одноименной ноги, атакующий проводит узел но­гой. Если противник сгибает руку предплечьем вниз, то атакующий проводит узел ногами предплечьем вниз.

Рычаг внутрь от рычага локтя зацепом ногой. Атакующий проводит рычаг локтя зацепом но­гой. Противник сгибает руку (пронирует) предплечьем вниз. Атакующий, продолжая зажимать руку бедрами, садится на ковер грудью к голове противника, разноимен­ным бедром выводит вперед захваченную руку и, захва­тывая ее своими руками, проводит рычаг внутрь.

Рычаг локтя захватом руки между ног от рычага локтя при помощи ноги сверху. При попытке проведения рычага локтя при помощи ноги сверху противник сцепил руки и готовился стать в стой­ку. Зажимая руку и поворачиваясь на спину, атакующий усилием ноги, лежащей на шее противника, сбивает его в сторону захваченной руки на спину я переходит на ры­чаг локтя захватом руки между ног.

Рычаг при помощи одно именной ноги сверху от рычага локтя при помощи раз­ноименной ноги сверху. Атакующий проводит болевой прием рычаг локтя при помощи разноименной ноги сверху (лицом к голове противника). Противник, защищаясь, готовится встать в стойку, атакующий, не распуская захвата, поворачивается на другой бок (лицом к ногам противника) и проводит болевой прием рычагом локтя при помощи одноименной ноги сверху.

 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

 

1. Андреев В. М. Борьба самбо. Учебно-наглядное пособие Изд-во «Спорткомбинат». Динамо, 1961.

2. Борьба самбо. Правила соревнований. ФиС, 1966.

3. Борьба самбо. Программа для спортивных секций коллективов физической Культуры. ФиС, 1961.

4. Харлампиев А. А. Тактика борьбы самбо. ФиС, 1958

5. Харлампиев А. А. Борьба самбо. 7-е изд. Учебное пособие для коллективов физкультуры. ФиС, 1965.







Date: 2015-09-25; view: 287; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.007 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию