Виды гипоксий

гипоксическая;

анемическая;

циркуляторная;

гистотоксическая

хроническая;

острая

Управление адаптацией

рациональное питание;

физическая тренировка;

рациональный режим;

закаливание

Адаптация к низким температурам

снижение порога температурных рецепторов;

несбалансированность теплопродукции и теплоотдачи;

усиление липидного обмена;

снижение поверхностного кровотока.

Адаптация к повышенной двигательной активности:

интенсификация кровотока;

снижение интенсивности кровотока;

активизация синтеза мышечных волокон;

гипертрофия мышечных волокон.

Дезадаптация к повышенной мышечной деятельности

дефицит кровообращения; снижение энергетики мышечного сокращения; мышечная дистрофия

Причины гипокинезии:

отсутствие необходимости в движении;

Рис.32. Механизмы индивидуальной адаптации

Рис. 31. Критерии адаптации.

невозможность движения в связи с внешними условиями;
запрет движения в связи с заболеванием;

невозможность движения в связи с заболеванием

Реакция на гипокинезию:

усиление сердечных сокращений;

усиление внешнего дыхания;

снижение метаболизма в тканях;

снижение АД; дистрофия миокарда