А. к различным видам двигательного режима

1.Повышенная двигательная активность. Если двигательная активность по необходимости становится высокой (тяжелая физическая работа, занятие спортом) развивается специфическая А. Происходит перестройка мышечной ткани в результате усиления синтеза белка. Клеточные белки увеличиваются в объеме и в количестве, нарастает мышечная масса. Возникает соответствие нагрузки на орган мышечной массе органа. Если нагрузка нарастает и далее, то объем мышечных волокон превышает возможность С.С.С. снабжать их в достаточной мере газами и питательными веществами и развивается дезадаптация, ослабляется энергетика мышечных сокращений.

2. Пониженная двигательная активность (гипокинезия). Это мо жет происходить в результате: а) отсутствии необходимости в движении, б) невозможности движения в связи с условиями деятельности или существования.

На аварийной стадии происходит усиление реакций, компенсирующих недостаток двигательных функций: а) эмоциональное напряжение, б) усиление сердечной деятельности, в) усиление дыхания. При продолжающейся Г. эти процессы быстро угасают. Развивающаяся неподвижность приводит с снижению процессов метаболизма: а) уменьшается выделение энергии, б) снижается интенсивность окислительных реакций, в) в крови падает количество СО₂ и как результат СНИЖАЕТСЯ частота сердечных сокращений, кровяное давление, вентиляция легких. Наступает атрофия миокарда, оно может уменьшиться в размере на 25%. Происходит застой крови в капиллярах, проницаемость стенки сосудов УВЕЛИЧИВАЕТСЯ. Могут развиваться ОТЕКИ в различных частых тела при этом нарушается функция а) пищеварительной системы, б) почек, в) опорно-двигательного аппарата (суставов). Т.О. А. к абсолютной гипокинезии быть не может.

3.А. к невесомости. Наиболее экстремальным фактором в этом случае является отсутствие гравитации. Человек рождается и существует в условиях воздействия сил земного притяжения. Гравитация формирует топографию скелетной мускулатуры, способствует кровотоку в артериях, препятствует кровотоку в венах.

В условиях космического полета резко нарушается ВСЯ соматическая деятельность, ВСЯ работа внутренних органов. Рецепторы организма информируют ЦНС о необычном состоянии всех органов и систем. В первой стадии адаптации изменяется:

1. Региональный тонус сосудов: а) прилив крови к голове,

2. Работа вестибулярного аппарата (нарушается координации движений).

3. Снижается уровень энергетического обмена

При длительной пребывании в невесомости возможны изменения опорно-двигательного аппарата и в том числе нарушение кальциевого обмена. Это происходит в результате недогрузки на конечности, особенно нижние.

А. к условиям невесомости возможна лишь при полной перестройке ЦНС, использовании технических и тренировочных защитных мероприятий. Т.О. истинная адаптация к невесомости НЕВОЗМОЖНА.

4. А. к гипоксии. Дефицит О₂ - часто встречающийся фактор внешней среды. Классический пример Г. – интенсивные физические нагрузки, подъем в горы. Все патологические процессы в организме: а) поражения сердца, б) болезни органов дыхания, в) кровопотеря протекают в условиях гипоксии. Т.О. Г. это универсальный адаптогенный фактор и в организме выработались по отношению к нему эффективные приспособительные механизмы.

Существует несколько видов Г.:

1.Гипоксическая Г. развивается при снижении содержания О₂ в атмосферном воздухе, и как следствие этого падает концентрация О₂ в артериальной крови.

2.Анемическая Г. развивается при недостатке эритроцитов или гемоглобина как средства транспорта О₂.

3.Циркуляторная (застойная) Г. развивается при нарушении кровообращения за счет сердечной недостаточности.

4.Гистотоксическая Г. развивается в результате блокады дыхательных ферментов, чаще всего в результате действия цианидов.

Различают острую и хронческую. О.Г. развивается в условиях РЕЗКОГО снижния поступления О₂ в организм: а) резкое падение атмосферного давления, б) отравления СО, в) острого нарушения дыхания. г) острого нарушения кровообращения.

Х.Г. это долговременное снабжение органов и тканей О₂ га недостаточном уровне.

Самая простая модель Г. – гипоксическая. Как ответная мера на дефицит О₂ а) активизируется дыхание,) увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови и как следствие кислородная емкость крови, в) интенсифицируется кровообращение, г) меняется степень диссоциации оксигемоглобина, д) повышается активность дыхательных ферментов в тканях, е) ограничивается двигательная активность.

особенности А. человека к действию производственных и бытовых факторов заключается в том, что происходит сочетание а) адаптивных возможностей организма С б) преобразованием человеком производственной и бытовой среды.

Проведение санитарно-гигиенических мероприятий снижает вероятность встречи организма с патогенными микробами. При этом иммунитет вырабатывается в неполном объеме. Применение вакцин и сывороток нарушает процессы тренированности иммунных систем человека.

Создание температурного комфорта в помещениях, использование теплой одежды, снижают возможности естественной терморегуляции организма.

Т.О. достижения техники с одной стороны помогают человеку выжить в экстремальных условиях, с другой ослабляют адаптивные механизмы организма.

Таблица 17.