Задания теоретического характера. 1. Дать определения понятий «колонна», «интервал» основная стойка

1. Дать определения понятий «колонна», «интервал» "основная стойка"

2. Раскройте физическое качество гибкость, её виды и методы её развития. Приведите контрольные упражнения для развития данного качества.

Задание практического характера.

1. Составьте комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастическими скакалками (не менее 8 упражнений), запишите его в таблицу, придумайте организационно-методические указания по схеме:

Рекомендуемые источники

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М.: Академия, 2001. – 448 с.

2. Рейзин, В. М. Гимнастика и здоровье / В. М. Рейзин. – Мн.: Полымя, 1984. – 96 с

Вариант № 9

Тема: Игры с элементами гимнастики. Предупреждение травматизма на занятиях гимнастикой.

Задания теоретического характера.

1. Дать определения понятий «игра», «гибкость».

2. Перечислите виды гимнастических снарядов

3. Приведите основные причины травматизма на занятиях гимнастикой

Задание практического характера.

1. Составьте 2 игры на внимание и 1 игру малой подвижности по схеме:

- название игры

- педагогическое значение

- начало игры

- содержание игры

- конец игры

- результат игры

- правила игры

- варианты игры

Рекомендуемые источники

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М.: Академия, 2001. – 448 с.

2. Рейзин, В. М. Гимнастика и здоровье / В. М. Рейзин. – Мн.: Полымя, 1984. – 96 с

Вариант № 10

Тема: Лыжный спорт.

Задания теоретического характера.

1. Дать определения понятий «лыжи», «биатлон».

2. Раскройте историю лыжного спорта (зарождение, развитие, появление в России)

3. Дайте классификацию классических лыжных ходов..