Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Практическая работа №13

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 17Следующая ⇒

Тема 2.13. Прыжок в длину с разбега способом «Ножницы».

Цель: изучить технику целостного прыжка в длину с разбега..

Задания:

1. Выпишите особенности полёта и приземления в прыжке в длину.

2. Выполнить:

- прыжки в длину с разбега (8 повторений)

- махи ногами (12 повторений)

 

Список использованных источников

  1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учеб. пособие / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 464 с.
  2. Легкая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культ. / В. И. Воронкин [и др]; отв. ред. Н. Г. Озолин. - 4-е, доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 671 с.: ил

 

Практическая работа №14

Тема 2.14. Метание мяча в цель

Цель: изучить технику метания малого мяча..

Задания:

1. Выпишите особенности техники метания мяча у дошкольников.

2. Выполнить:

- метание мяча в вертикальную цель (8 повторений)

- метание мяча в горизонтальную цель (8 повторений)

 

Список использованных источников

  1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учеб. пособие / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 464 с.

Легкая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культ. / В. И. Воронкин [и др]; отв. ред. Н. Г. Озолин. - 4-е, доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 671 с.: ил

 

Практическая работа №15

Тема 2.15. Эстафеты на развитие физических качеств.

Цель: изучить методику проведения эстафет..

Задания:

1. Выпишите эстафеты на развитие быстроты, силы и ловкости.

2. Составьте карточку эстафеты по схеме:

- начало эстафеты

- содержание эстафеты

- конец эстафеты

- правила проведения эстафеты

- возможные ошибки при проведении эстафеты

 

Список использованных источников

  1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учеб. пособие / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 464 с.

Легкая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культ. / В. И. Воронкин [и др]; отв. ред. Н. Г. Озолин. - 4-е, доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 671 с.: ил

 

Практическая работа №16


⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒





Date: 2015-09-17; view: 418; Нарушение авторских прав


mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию