Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Тройные замковые упражнения
|
|
| 1. Начните с Прямой закрытой позиции. Скрестите средние, безымянные и мизинцы на обеих руках. Оставьте сверху правый палец. | 2. Поменяйте все скрещенные пальцы так, чтобы левый палец оказался сверху. |
| 5. Вернитесь к Прямой закрытой позиции. Скрестите указательные, средние и мизинцы на обеих руках. Оставьте сверху правый палец. | 6. Поменяйте все скрещенные пальцы так, чтобы левый палец оказался сверху. |
ЗАМКИ
| 3. Вернитесь в Прямую закрытую позицию. Скрестите указательные, безымянные и мизинцы на обеих руках. Оставьте сверху правый палец. | 4. Поменяйте все скрещенные пальцы так, чтобы левый палец оказался сверху. |
| 7. Вернитесь в Прямую закрытую позицию. Скрестите указательные, средние и безымянные на обеих руках. Оставьте сверху правый палец. | 8. Поменяйте все скрещенные пальцы так, чтобы левый палец оказался сверху. |
Date: 2015-07-22; view: 310; Нарушение авторских прав