Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Память движений. — следите за движениями моих рук и запоминайте:
— Следите за движениями моих рук и запоминайте: первое—медленно и осторожно вытягиваю ладони вверх, как если бы «а них стояла широкая ваза, которую мне надо передать человеку, стоящему наверху; второе— с силой развожу руки ладонями наружу, как при плавании брассом; третье—быстро кидаю ладони вверх и вперед, как бы ловя волейбольный мяч; четвертое—неторопливо приближаю к себе руки, а пальцы сложены так, словно в одной руке у меня иголка, в другой нитка, которую нужно вдеть; пятое—кидаю вверх кулаки и напрягаю их, как будто повисаю на турнике и начинаю подтягиваться. Вспомните мысленно одно за другим все движения. Подскажу, не показывая: первое—ваза... второе— плаванье... третье—мяч... четвертое—иголка... пятое — турник... Вспомните мысленно второе движение. Пятое. Первое. Четвертое. Третье. Вспомните еще раз в том же порядке - По моим командам делайте эти движения. Следите за верными переходами из одного ритма в другой, за степенью напряженности пальцев. Третье!.. Пятое!., Четвертое!.. Второе!.. Первое!.. Еще быстрее переключаться! Четвертое!.. Третье!.. Первое!.. А внутренние видения участвуют в этом упражнении? А цель каждого действия известна вам? — Еще раз. По моей команде делайте движение и продолжайте действовать в соответствии с содержанием движения до тех пор, пока я не дам следующую команду. Тогда мгновенно переключайтесь на следующее движение. Скажем, по команде «третье!» вы кидаете ладони вверх. А что бы вы делали дальше? Ловили бы мяч? Ловите! А дальше? Кидали бы мяч партнеру? Кидайте! Действуйте, как на волейбольной площадке, пока нет следующей команды... Пятое!.. Четвертое!.. Первое!.. Третье!.. Второе!.. Третье!.. Продолжайте с того момента, на котором остановились прежде... Четвертое!.. Вдевайте нитку в иголку, — ведь в тот раз вы не успели этого сделать... Второе!.. Date: 2015-07-23; view: 259; Нарушение авторских прав |