Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
ДИСКОБОЛЫ. — Возьмите воображаемый диск—деревянный круг с металлическим ободом
— Возьмите воображаемый диск—деревянный круг с металлическим ободом. Вес—два килограмма. Плавно размахнувшись, метните диск. В момент, когда диск отрывается от руки, снимите напряжение. — бросьте маленький камушек. А теперь — «блинчиком» по воде! — Киньте снежок. Еще слепите снежок и... В кого кинете? Значит, холодно вокруг? Где мы? Швыряясь снежками, успевайте проверить мышечным контролером вес снежка, напряжение в руке. А влажный холодок снежка вспоминаете? — Пустите в воздух воображаемого бумажного голубя. Где мы? Что вокруг? Напряжение, почти незаметное, — найдите его и снимите, когда голубь полетит. В каждом действии — напряжения должно быть ровно столько, сколько требуется для действия и ни на йоту больше! При действии с воображаемыми предметами, на первых порах, мы должны сознательно, с помощью мышечного контролера, регулировать напряжение. Упражнение 119 ПЕРЕСТАНОВКА МЕБЕЛИ — Представьте себе, что мы находимся с вами в комнате, сплошь заставленной мебелью. Смотрите — здесь два книжных шкафа, между ними пианино, окна, дверь, вот диван, второй диван, два кресла, книжная этажерка с радиолой на верхней полке, большой письменный стол. Вот стулья—первый, второй, третий, а тут, в углу,—старинное бюро. Посреди комнаты круглый стол и еще четыре стула. Как видите, все забито, ничего больше не поставишь! А поставить надо—куплен телерадиокомбайн. Куда же его пристроить? Походите по комнате, прикиньте, какую сделать перестановку. Помните—комната полна вещей, не натыкайтесь на них, четко представляйте себе, где что стоит. — Ничего не получается. Придется вынести в коридор это дедушкино бюро. Стол и диван торчат на дороге к двери, мешают перестановке. Но, чтобы отодвинуть стол, надо сначала шкаф поставить боком к стене. Date: 2015-07-23; view: 267; Нарушение авторских прав |