Глава 2. Почему Wellness от Oriflame необходим каждому

В социуме существует три основных показателя успеха — наличие денег, свободного времени и здоровья. Именно они дают возможность жить полноценно. Только здоровый человек способен быстро прини­мать правильные решения и активно действовать для их выполнения. Здоровье — это естественное состояние организма, позволяющее человеку полностью реализовывать свои способности, вести актив­ный образ жизни при максимальном сохранении ее продолжитель­ности и качества. В предыдущей главе мы рассматривали, почему у больного человека нет на это энергии и каким образом Wellness способен это исправить.

Какие же условия нужны человеку, чтобы быть здоровым? Чело­век приходит в этот мир, чтобы учиться, узнавать новое и применять это на практике. Мы до тонкостей изучаем, как работают компью­терные системы и автомобили, наша бытовая техника, а о том, как, по каким законам работает самая удивительная и совершенная био­логическая машина — физическое тело человека — практически ничего не знаем[14]. Рассмотрим одно из самых важных условий сегод­ня — полноценное сбалансированное питание.

Насколько здоровье зависит от правильного питания?

Для того чтобы наше физическое тело просто не умерло, нужно около ста нутриентов. Для того чтобы оно хоть как-то работало — около 200. А вот для нормальной работы всех органов и систем че­ловека необходимо около 600 ингредиентов: это белки, жиры, простые и сложные углеводы, витамины, 81 химический элемент таблицы Менделеева и другие биологически активные вещества, которые природа щедро включила в состав растений. Все эти веще­ства нужны нам не ради удовольствия или красоты, не для цвета, вкуса и запаха. Они необходимы для нормального течения всех био­химических реакций в наших органах и системах. Сегодня человек с привычной пищей не получает достаточного количества необходи­мых питательных веществ. Давайте вместе убедимся, насколько глубок дефицит нутриентов в питании современного человека.

Дефицит [15] нутриентов из-за сокращения энергозатрат. Практически все нормы обмена и запросов человеческого организ­ма, в том числе и обеспечение набором биологически активных ве­ществ, сформировались от 10 000 до 40 000 лет назад.

И тысячу, и сто лет назад человек тратил в сутки 5000—6000 ккал. Не было транспорта, люди, в основном, ходили пешком, занима­лись тяжелым физическим трудом, практически все приходилось делать своими руками... Для того, чтобы восстановить такие энер­гозатраты, он съедал «корзину» продуктов с таким же количеством калорий.

Время шло, и жизнь менялась. И уже в 50-х годах прошлого столетия энергозатраты человека сократились до 3500 ккал в сутки: люди стали меньше ходить пешком (появился транспорт, были построены много­этажные дома с лифтами), отпала необходимость колоть дрова и топить печи углем, появились первые стиральные машинки, телевизоры...

А буквально в последние 20 лет двигательная активность умень­шилась еще вдвое. Почему? В нашей жизни появились компьютеры, мобильные телефоны и огромное количество бытовой техники (ку­хонные комбайны, автоматические стиральные машинки, микровол­новые печи, посудомоечные машины). На ваш взгляд, много ли людей в освободившееся от домашней работы время стали занимать­ся фитнесом, аэробикой, хотя бы чаще ходить пешком? К сожалению, нет.

Сегодня затраты энергии составляют всего 1700—2000 ккал в сутки, потому что изменился образ жизни, но наш организм остал­ся таким же, как и тысячи лет назад! И для нормальной работы взрослому человеку по-прежнему требуется то количество полезных питательных веществ, которое содержится в пищевых продуктах, энергетически соответствующих 5000 ккал. Тратя от силы 2000 ккал, современный человек должен съедать столько же, иначе излишек будет откладываться в виде энергетических запасов — жировых отложений. Но в таком случае будет весьма проблематично нашему телу получить все необходимое. И это еще не все.

Дефицит витаминов и минералов в современной системе питания. Минеральные вещества лучше всего усваиваются нашим организмом из растений, поскольку находятся в них в органической форме. Каждое растение содержит 21—23 элемента таблицы Менделеева (калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь и др.) и друг от друга отличает­ся всего на 2—3. Для удовлетворения потребностей организма и его нормальной жизнедеятельности нам было бы достаточно иметь в рационе 50—60 видов растений (включая фрукты, ягоды, овощи, зелень, пряности), если бы мы знали, что и где содержится. А если не занимать­ся тщательным подбором, то нужно съедать около 100 растений. Чем больше их в меню, тем надежнее жизнеобеспечение.

А теперь посчитайте, сколько вы каждый день употребляете фруктов, овощей, зелени и каких? Картофель, морковь, лук, огурцы, помидоры, капуста, свекла, петрушка, яблоки, виноград, бананы, лимон... Цифра неутешительна: от 3 до 12 наименований. К сожале­нию, большинство населения сегодня получает в несколько раз меньше необходимых ему минеральных веществ, поэтому XXI век называют веком нарушения минерального обмена.

Насколько актуальна эта проблема, помогает понять ответ на вопрос: много ли вы знаете людей, которым не нужна помощь стоматолога? Думаю, таких меньшинство. Ведь первое, что страдает от нарушений минерального обмена, — наши зубы. Зубы — это депо минералов, склад, неприкосновенный запас. Использовать его организм начинает только в случае крайней необходимости, и тогда минералы «уходят» из зубной ткани. Это очень хорошо знакомо беременным женщинам: в период внутриутробного роста ребенка у будущих мам возникает большая потребность в кальции, и начинают «сыпаться» зубы.

Если зубы уже не могут быть источником минералов, организм вынужден черпать их из костей и суставов. В результате искривля­ется осанка, болят суставы, ломаются кости, в норме обладающие огромной прочностью!

Дефицит количества витаминов и минералов в каждом растении

Сегодня в полной мере снабдить организм минералами и витами­нами из растительной пищи тоже непросто. Почва, на которой вы­ращиваются сельскохозяйственные культуры, долгие годы получала пестициды, гербициды, селитру, калийные и фосфатные удобрения, и далеко не всегда естественные для нее органические вещества. Получая три минерала, почва не в состоянии дать в полной мере растениям все, что изначально было заложено природой.

Подводя итоги, можно сказать, что сегодня, в силу изменения образа жизни и рациона питания, нарушено качественное и коли­чественное соотношение питательных веществ: при избытке в пи­тании углеводов и жиров мы не удовлетворяем потребности орга­низма в белках, макро- и микроэлементах, витаминах и чистой пи­тьевой воде. Говорить о том, что витамины следует пить курсами, сегодня, по меньшей мере, наивно. Согласно проведенным исследо­вания УкрНИИ питания граждане Украины имеют круглогодичный полидефицит витаминов в своем рационе: в зимний период — 40—50 %, в летний — 20-30%.

Мы уже сравнивали работу клетки с работой завода. Что произой­дет с производственным циклом, если сырья будет недостаточно? Сможет ли завод выпускать необходимую продукцию, если постав­щики перепутали поставки? Можно ли изготовить модельные туфли, если от поставщика пришло сырье для тапочек? Конечно, нет.

Последствия недобросовестных поставок для нашего организма также катастрофичны. Новые клетки создаются согласно информа­ции, заложенной в ДНК, и если меняется количество и качество материалов для обновления клеток, их потомство в значительной мере начинает отличаться от своих предшественников. Брак в по­ставках сырья для работы клетки приводит к невозможности создавать, синтезировать необходимые вещества для нормальной работы самой клетки и всего организма. Как следствие этого, развиваются болезни.

Работая в аварийном режиме, организм в целях выживания на­чинает потихоньку жертвовать теми функциями, которые не считает жизненно важными. И начнет он с тех, которые мы сами не считаем для себя важными и которым не уделяем внимания... Не хватает времени делать зарядку по утрам, ходить пешком, беречь от узкой обуви и высоких каблуков ноги? Не удивляйтесь, что они болят и устают, что суставы и позвоночник начинают похрустывать... Не хва­тает внимания и ухода — седеют и выпадают волосы, а на коже появляются морщинки или высыпания. Дальше страдает иммунная система, сердечно-сосудистая, нервная... В общем-то, какое-то время с этим можно как-то жить. Вопрос только, каково качество такой жизни? «Я часто страдала от сильных головных болей, кото­рые не снимались даже двумя таблетками спазмалгона или других спазмолитических средств, я даже говорить в эти дни могла с трудом. Мигрени изводили меня всегда за день до дож­дя или сильного снегопада. И вот, начав принимать Wellness, я стала замечать, что становлюсь нормальным человеком: выглядываю в окошко — а там дождь! Я ВИЖУ его, а не чувс­твую головой! Какое же это счастье: не мучиться от боли и ощущать себя нормальным, здоровым человеком!»

Говорят, пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Но гром уже гремит — дети стали умирать не в постели от болезней, а на уроках физической культуры, как говорят, от бега... И правительство запрети­ло кроссы. Но на самом деле дети умирают не от бега, а от инфаркта, от сердечной недостаточности. Какая катастрофа должна назреть и про­изойти в организме, чтобы в 12 — 14 лет умереть от сердечной недостаточности? Инфаркты ВДРУГ не случаются. К ним идут 7—10 лет жизни... И в 8 из 10 случаев их можно было бы предотвратить!

Каждый месяц население Украины становится меньше на не­сколько тысяч человек.

Поданным статистики, на 1 января 2010 года нас было 45 млн 962 тысячи человек.

И уже на 10 марта 2010 года осталось 45 млн 900 тысяч. На 62 000 меньше!

От таких чисел становится страшно, особенно если учесть, что среди умерших не столько старых людей, завершивших свой жиз­ненный путь, сколько молодых! В 40 лет у человека уже 6 диагно­зов, и если он только лечится, но не восстанавливает здоровье, то, по статистике, от одного из этих диагнозов через 10—15 лет он уми­рает. Подобные числа остаются абстрактными до тех пор, пока это не коснется кого-то из близких нам людей. Когда человек находится на грани жизни и смерти, и он сам, и близкие ему люди готовы на все: делать, все что скажут врачи, искать знахарей и целителей, платить любые деньги, только бы сохранить жизнь и вернуть здоровье. К со­жалению, часто исправить ситуацию невозможно. Поданным ста­тистики, КАЖДУЮ СЕКУНДУ от ИНФАРКТА или ИНСУЛЬТА умирает ЧЕЛОВЕК!

Врач рассказала: «Мне позвонила знакомая, она плакала и говорила: «Ты прости, что мы не слышали тебя раньше. Я по­хоронила мужа в апреле. Он умер от инсульта, ему было всего 50 лет, а 30 декабря случился инсульт у моей дочери, ей нет еще и 30, у нее двое детей. Ты могла бы нам чем-то помочь?»

Происходит также то, что академик П. Л. Капица назвал в свое время «снижением качества» человечества: увеличение частоты врожденных уродств, рождение умственно отсталых детей. И это тоже связано с нарушением минерального обмена и неправильным питанием.

Важно понимать и помнить: сформировавшись за тысячелетия эволюции, человек никогда не сможет так упроститься, чтобы обхо­диться лишь частью биологически активных соединений, выжить с хроническим дефицитом витаминов и микроэлементов, поэтому удовлетворять потребность в них надо постоянно и как можно полнее, полумеры тут не помогут. Их невозможно заменить или наесться один раз на всю жизнь. Нам никогда не удовлетворить своих есте­ственных природных потребностей за счет балластных продуктов и никогда не создать такой системы медицинской помощи, чтобы она заменила полноценное питание.

Какие варианты выхода из этого состояния?

«Что же делать?!» — спросите вы.

1. Например, можно последовать совету господина Малахова: выбрать экологически чистый гектар земли и перед полнолунием в течение трех дней собирать всю траву, на которую садится пчела. Потом ее высушить не под прямыми лучами солнца, ежедневно за­варивать и пить. Рациональное зерно в этом совете есть: наверняка среди разнотравья степей и лесов мы наберем около ста видов рас­тений. Вопрос: насколько это удобно, комфортно и вообще возмож­но для современного человека?

2. Можно попытаться увеличить количество принимаемой пищи и физическую нагрузку. При ходьбе пешком человек массой 70 кг и ростом 180 см затрачивает 330 ккал в час, на танцы тратит 370 ккал, на бег со скоростью 8 км в час уйдет 590 ккал, на плавание — 510 ккал, на тяжелые работы в саду — 440 ккал... И хотя мы не бу­дем ходить пешком 10 часов в день и заниматься аэробикой ежеднев­но по 4 часа, пищу, конечно же, надо «заслужить».

То есть питание должно не создавать запасы необходимых веществ для последующей жизнедеятельности, а быть результатом этой жиз­недеятельности. Естественно, что для этого наилучшим средством является двигательная активность, хотя бы 10— 15-минутная физи­ческая нагрузка (гимнастические упражнения, ходьба, танцы и т. п.). А после приема пищи очень полезны прогулки.

Вспоминается история, которую рассказал один из производите­лей функционального питания, стройный, подтянутый мужчина: «Во время праздничного ужина у меня состоялся разговор с одним из друзей. Как видите, у меня нормальный вес, а вот у друга, мягко говоря, избыточный, как у солидного директора пред­приятия:

— Все ешь свой комбикорм, поэтому такой худой?

— Слушай, у тебя автомобиль есть?

— Есть.

— Представь себе: утром на завтрак ты залил в бак 50 литров бензина. Поездил немножко, пришло время обеда, и ты опять заливаешь в бензобак 50 литров...

— Но ведь столько не израсходовано, бак еще полный, туда не влезет!

— Если представишь, что бак резиновый, — влезет. Насту­пает вечер, и хотя ты больше никуда не выезжал, чувствуешь, что надо опять залить бензин, и заливаешь еще 50 литров.

— Послушай, даже если бензобак резиновый, его габариты превысят размер автомобиля!

— Вот у тебя они и превысили. Пойди, посмотри на себя в зеркало!

Как же найти компромисс между количеством и качеством необ­ходимых пищевых продуктов? Если учесть, что в течение жизни мы съедаем несколько тонн пищи, а количество полезных веществ в ней — всего несколько килограмм, напрашивается только один реальный вариант выхода из сложившейся ситуации: создание с по­мощью современных технологий продуктов функционального питания, концентратов полезных биологически активных ве­ществ — нутрицевтиков — и систематическое употребление их в пищу. Они должны каждый день находиться на обеденном столе каждого человека также естественно и привычно, как на нем всегда находились соль, уксус, перец и горчица.

Итак, уважаемые читатели, подытожим все вышесказанное.

Учитывая повсеместный и серьезный дефицит нутриентов, су­ществующий сегодня вследствие изменения энергозатрат человека, структуры питания, окружающей среды, В РАЦИОН ПИТАНИЯ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ РАБОТЫ ВСЕХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ НЕОБХОДИМО ВКЛЮЧАТЬ НУТ-РИЦЕВТИКИ ЕЖЕДНЕВНО И ПОСТОЯННО.

Поэтому сегодня каждый человек, серьезно относящийся к свое­му здоровью, должен подобрать себе качественные НУТРИЦЕВТИКИ. Выберите Wellness от Oriflame! Это один из самых лучших и удобных способов решить важнейшую задачу современности — со­хранение здоровья здорового человека!

Заключение

Уважаемые читатели! Быть здоровыми и счастливыми, не прибегая к врачебной помощи, хотят все. Конечно, заставить все компании по про­изводству продуктов питания выпускать исключительно высококаче­ственную и полезную продукцию не в наших силах, но мы вправе решать, как жить, и выбирать, что есть. В наших силах не замечать рекламу, пропагандирующую сухарики, чипсы, майонез и фаст-фуды, и вместо этого давать организму то, что ему действительно нужно. В этой книге я привела немало замечательных результатов применения Wellness, поделюсь еще одним: «5 середине лета началось интенсивное строительство. Я плохо питался и мало спал из-за постоянных стрессов. Тогда решил попробовать Wellness. Буквально через 10 дней я почувствовал результаты: уменьшилась утомляемость и чувство голода, если говорить о личной жизни, увеличилась мужская сила. Я стал предлагать Wellness на стройке: прорабам, инженерам, просто заказчикам — и коллектив стал чувство­вать себя гораздо лучше, все прекрасно высыпались, были бодры и полны сил!» Одно простое действие — выпить раз в день пакетик Wellness Pack — а какие дает результаты! Но и это не все!

Разработав линейку продуктов Wellness, компания Oriflame призы­вает вести здоровый образ жизни и создает для этого все необходимые условия: комплекс физических упражнений, аксессуары для спорта и контроля активности (такие как шагомер, пояс для снижения веса, диск здоровья, эластичный эспандер). В распоряжении клиентов Oriflame — несколько программ по снижению веса, знания о количестве необходимых человеку килокалорий и таблица расчета идеального веса. Компания Oriflame предлагает каждому великолепный шанс начать уже сейчас продлевать молодость, улучшать качество жизни, быть бодрым, здоровым и энергичным, выбрав для себя культуру молодости и красоты. Все, что остается нам, — воспользоваться предоставленным шансом и уже в этом каталоге включить в свой заказ продукцию Wellness от Oriflame.

Успехов вам и здоровья!

[1] Эритроциты обновляются в нашем тебе именно через три месяца, то есть коррекция питания с помощью Wellness Pack, включающего витаминно-минеральный комплекс, способствовала полноценному восстановлению клеток крови и гемоглобина.

[2] Неинвазивный – метод, обеспечивающий омоложение без нарушения, повреждения кожных покровов, без пластических операций и болезненных уколов, часто дающих непоправимые осложнения.

[3] Согласно исследованиям с помощью радиоизотопного метода.

[4] О роли белка и коктейля Natural Balance в работе иммунной системы более подробно читайте дальше.

[5] Антиоксидант- комплекс, защищающий мембрану клетки от воздействия агрессивных, повреждающих агентов внешней среды, свободных радикалов.

[6] Это подтверждают данные исследований: ежедневное употребление 250 мг Омега-3 приводит к достоверному снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца и, соответственно, уменьшению смертности от инсультов и инфарктов.

[7] Иммунитет- это механизм защиты целостности живого организма от чужеродных агентов живой и неживой природы.

[8] Даже у здоровых людей постоянно образуются патологически измененные клетки. В норме наш иммунитет распознает и уничтожает их, не позволяя им развиться в злокачественную опухоль.

[9] Кислоты незаменимые, потому что наш организм их не вырабатывает, и очень важно получать их в достаточном количестве.

[10] «Фаг» в переводе с латинского – пожиратель, «цитос» - клетка.

[11] Когда мы едим неполноценную или некачественную пищу, в состав которой входят консерванты, эмульгаторы, ароматизаторы и т.д., а также пьем напитки вместо воды.

[12] Хата З.И. «Здоровье человека в современной экологической обстановке».- Москва, 2001. – 208 стр. Хата З.И. – доктор мед. Наук, профессор, академик, заслуженный врач России

[13] Быстрый темп – это когда сложно разговаривать с попутчиками.

[14] Об этом вы сможете прочитать в нашей книге «Уход за идеальной машиной». Некоторые важные аргументы из этой книги я всегда привожу на лекции и поэтому, конечно же, размещаю на этих страницах.

[15] Дефицит одного-единственного вещества так или иначе сказывается на всех процессах, происходящих в клетке, и следовательно, на состоянии организма в целом. Когда мы говорим о недостаточном питании, то имеем в виду не столько то, что рацион неполноценен или плохо происходит усвоение пищи, сколько то, что клетки не получают все, что им необходимо.