За­учен­ные чувс­тва об­ре­ка­ют нас на пов­то­рение прош­ло­го

Лю­бая эмо­ция по оп­ре­деле­нию есть ре­зуль­тат пе­режи­того со­бытия.

В мо­мент со­бытия мозг по­луча­ет ин­форма­цию из внеш­ней сре­ды пос­редс­твом пя­ти сен­сорных сис­тем (зре­ние, обо­няние, слух, вкус и ося­зание). Ког­да дан­ные пос­ту­па­ют на об­ра­бот­ку в мозг, ней­рон­ные се­ти при­нима­ют оп­ре­делен­ную кон­фи­гура­цию, от­ра­жа­ющую внеш­нее со­бытие. Пос­ле то­го как нер­вные клет­ки зак­репля­ют­ся на сво­их мес­тах, мозг вы­раба­тыва­ет ве­щес­тва, ко­торые мы и на­зыва­ем «эмо­ци­ей» или «чувс­твом». (В этой кни­ге я ис­поль­зую сло­ва чувс­тва и эмо­ции в од­ном и том же смыс­ле, так как в на­шем пред­став­ле­нии эти по­нятия очень близ­ки друг к дру­гу.)

По ме­ре то­го как эмо­ции раз­но­сят­ся по ор­га­низ­му в по­токе кро­ви, вы ощу­ща­ете пе­реме­ну во внут­реннем сос­то­янии (на­чина­ете по-дру­гому ду­мать и чувс­тво­вать). А как толь­ко вы фик­си­ру­ете из­ме­нения, то, ес­тес­твен­но, сра­зу же ана­лизи­ру­ете ок­ру­жа­ющую сре­ду, пы­та­ясь оп­ре­делить, кто или что ста­ло их при­чиной. Ес­ли вам уда­ет­ся вы­явить внеш­ний фак­тор, выз­вавший сме­ну внут­ренне­го сос­то­яния, вы его за­поми­на­ете. Те­перь дан­ные о со­от­ветс­тву­ющем со­бытии за­шиф­ро­ваны в моз­ге и те­ле на нев­ро­логи­чес­ком и хи­мичес­ком уров­не. По­доб­ный ме­ханизм спо­собс­тву­ет за­поми­нанию, так как поз­во­ля­ет вос­создать ощу­щения, по­лучен­ные в мо­мент со­бытия. Та­ким об­ра­зом, чувс­тва и эмо­ции — это хи­мичес­кая ле­топись на­шего прош­ло­го.

До­пус­тим, вам пред­сто­ит бе­седа с бос­сом по оцен­ке ва­шей эф­фектив­ности. Ед­ва за­видев его, вы сра­зу за­меча­ете, что он чем-то не­дово­лен, да­же раз­дра­жен. Он на­чина­ет что-то гром­ко го­ворить, и вы улав­ли­ва­ете за­пах чес­но­ка, до­нося­щий­ся из его рта. Он об­ви­ня­ет вас в том, что вы выс­тавля­ете его в дур­ном све­те пе­ред сот­рудни­ками, и до­бав­ля­ет, что ни­какое по­выше­ние вам не све­тит. Вот тут вас на­чина­ет тряс­ти, вы ощу­ща­ете тош­но­ту и сла­бость в ко­ленях. Сер­дце го­тово выс­ко­чить из гру­ди. Вы ис­пы­тыва­ете страх и од­новре­мен­но гнев; чувс­тву­ете, что вас пре­дали. Со­вокуп­ность по­лучен­ных сен­сорных ощу­щений — все, что вы уви­дели, уню­хали, ус­лы­шали и по­чувс­тво­вали, — на­чина­ет ме­нять ва­ше внут­реннее сос­то­яние. Те­перь это со­бытие бу­дет ас­со­ци­иро­вать­ся у вас с внут­ренни­ми из­ме­нени­ями. Оно от­пе­чата­лось в вас на эмо­ци­ональ­ном уров­не.

По до­роге до­мой вы не­од­нократ­но прок­ру­чива­ете в го­лове это про­ис­шес­твие. И каж­дый раз вы на­поми­на­ете се­бе о сво­ем бос­се: о том, ка­кое гроз­ное и об­ви­ня­ющее вы­раже­ние бы­ло у не­го на ли­це, как он орал на вас, что го­ворил и да­же как от не­го пах­ло. И вот вы сно­ва чувс­тву­ете зло­бу и страх, а в моз­ге и в те­ле вы­раба­тыва­ют­ся те же ве­щес­тва, что и во вре­мя бе­седы с бос­сом. Так как те­лу ка­жет­ся, что оно пе­режи­ва­ет од­но и то же со­бытие сно­ва и сно­ва, вы бук­валь­но об­ре­ка­ете его жить в прош­лом.

Да­вай­те ра­зовь­ем эту мысль. Счи­тай­те, что те­ло — это бес­созна­тель­ный ра­зум, или, ина­че, бес­пристрас­тный слу­га, вы­пол­ня­ющий при­казы осоз­на­юще­го ра­зума. И он бес­пристрас­тен нас­толь­ко, что да­же не мо­жет от­ли­чить, ка­кие из ва­ших эмо­ций про­воци­ру­ют­ся внеш­ни­ми фак­то­рами, а ка­кие — ис­клю­читель­но си­лой мыс­ли. На те­лес­ном уров­не они ощу­ща­ют­ся оди­нако­во.

Но что про­ис­хо­дит, ког­да неп­ри­ят­ные чувс­тва и мыс­ли о том, что вас пре­дали, не по­кида­ют вас дол­гие го­ды? Изо дня в день прок­ру­чивая в го­лове ин­ци­дент с бос­сом и сно­ва и сно­ва ис­пы­тывая зна­комые чувс­тва, вы неп­ре­рыв­но по­да­ете те­лу хи­мичес­кие сиг­на­лы, ко­торые ас­со­ци­иру­ют­ся у не­го с прош­лым. Так как хи­мичес­кий фон не­из­ме­нен, те­ло оши­боч­но по­лага­ет, что оно опять ока­залось в прош­лом, и по­это­му вновь пе­режи­ва­ет тот же эмо­ци­ональ­ный опыт. За­учен­ные мыс­ли и чувс­тва пос­то­ян­но «пе­рено­сят» на­ше те­ло в прош­лое — мож­но ска­зать, что мы ста­новим­ся хо­дячим вос­по­мина­ни­ем о са­мом се­бе.

Ес­ли за­учен­ное ощу­щение пре­датель­ства го­дами ру­ково­дило ва­шими мыс­ля­ми, зна­чит, все это вре­мя ва­ше те­ло 24 ча­са в сут­ки, 7 дней в не­делю и 52 не­дели в го­ду су­щес­тво­вало в прош­лом. И в кон­це кон­цов оно нак­репко там зас­тря­ло.

Вы уже зна­ете, что по­ка вы не на­учи­тесь мыс­ленно пре­вос­хо­дить ощу­щения, по­ка не пе­рес­та­нете вос­про­из­во­дить од­ни и те же эмо­ции, все ва­ши мыс­ли бу­дут пол­ностью оп­ре­делять­ся чувс­тва­ми. А пос­коль­ку чувс­тва — это ле­топись уже пе­режи­тых со­бытий, ва­ше мыш­ле­ние нап­равле­но в прош­лое. И, сог­ласно кван­то­вому за­кону, имен­но его вы и вос­созда­ете.

Са­мое глав­ное: боль­шинс­тво из нас жи­вет в прош­лом и соп­ро­тив­ля­ет­ся нез­на­комо­му бу­дуще­му. По­чему? Те­ло нас­толь­ко при­вык­ло за­поми­нать хи­мичес­кие пос­ледс­твия пе­режи­тых со­бытий (т. е. эмо­ции), что как бы при­вязы­ва­ет­ся к ним. Мы в са­мом пря­мом смыс­ле по­пада­ем в за­виси­мость от при­выч­ных чувств. И да­же ког­да мы заг­ля­дыва­ем впе­ред и меч­та­ем о но­вых го­ризон­тах, те­ло, опе­риру­ющее ис­клю­читель­но чувс­тва­ми, соп­ро­тив­ля­ет­ся рез­кой сме­не нап­равле­ния.

Что­бы со­вер­шить пе­рево­рот, не­об­хо­дима упор­ная ра­бота над со­бой. Сколь­ко лю­дей от­ча­ян­но стре­мят­ся соз­дать но­вую судь­бу, но не спо­соб­ны пре­одо­леть вос­по­мина­ние о при­выч­ном са­мо­ощу­щении! Да­же ес­ли мы страс­тно же­ла­ем не­ведо­мых прик­лю­чений и меч­та­ем о но­вых воз­можнос­тях, ко­торые та­ят­ся в бу­дущем, ка­кая-то си­ла слов­но тя­нет нас в прош­лое.