Первой ступенью закаливания организма является закаливание

а. водой.

б. солнцем.

в. воздухом.

г. холодом.

86. Оздоровительный эффект в занятиях учащихся под­росткового возраста достигается с помощью...

а.проведения занятий на обычной, увеличенной и уменьшенной площади.

б. изменения количества повторений одного и того же упражнения.

в. упражнений аэробной направленности средней и большой интенсивности.

г. упражнений с интенсивностью выше порога анаэроб­ного обмена.

Выполняя задания № 87 -90, завершите определение, впи­сав соответствующее слово в бланк ответов.

87. Метод организации деятельности занимающихся, когда все выполняют одно и то же задание, называется ……........................

88. Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий одновременное выполнение несколькими группами разных заданий, называется ……………………………

89. Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максималь­ного теста, называется ………………………………

Воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов называется......................................

91. Совершенствование духовных и природных сил чело­века характерно для …………..... деятельности.

а. профессиональной

б. корригирующей

в. физкультурной

г.спортивной

92. Спортивно-игровую деятельность характеризует...

а. обучающе-развивающая направленность.

б. небольшое количество относительно стандартных си­туаций.

в. непостоянство и неопределенность структуры дея­тельности участников.

г. высокая значимость качества исполнения роли относительно стремления к победе.

93. Умственную работу следует прерывать физкультур­ными паузами через каждые …………… мин.

а. 25-30 6.40-45 в. 55-60 г. 70 - 75